Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Nutrición y Suplementación > Nutrición y Dietas
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Nutrición y Dietas Foro para todo lo relacionado con la nutrición y las dietas.

Anbolic Diet (opiniones)

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura2Me Gusta Recibidos
  • 1 Post By Deadlift
  • 1 Post By Toni

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 11-12-2011, 15:15
Avatar de Deadlift
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2011
Ubicación: Barcelona
Mensajes: 1,647
Peso Inicial: 75
Peso Actual: 79
Objetivo: 85
Altura: 176
Deadlift is on a distinguished road
Predeterminado Anbolic Diet (opiniones)

Hola a todos, me gustaria saber si alguno de los foreros ha probado la Dieta Anabolica de Mauro di Pascuale y como le ha ido.Se podria entrenar una rutina de fuerza y alimentando se con esta dieta,mi opinion es que si porque con el entreno de fuerza la demanda de glucogeno es muchisimo menos debido del volumen tan bajo.
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de Deadlift
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Dexa Scan Body Fat Test Perdida de Grasa (Definición) Deadlift 0 467 25-11-2015 10:53
Historias sobre ruedas, TVE. Isla de Man Charla General / Off Topic Deadlift 0 371 01-11-2015 09:46

  #2  
Antiguo 11-12-2011, 17:56
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 44
Mensajes: 30,236
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 117Kg
Objetivo: 110seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

No la he probado, pero quien quiera echarle un vistazo la tiene aqui:
301 Moved Permanently
(en la parte derecha está la descarga)
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 25-12-2011, 11:07
Avatar de Deadlift
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2011
Ubicación: Barcelona
Mensajes: 1,647
Peso Inicial: 75
Peso Actual: 79
Objetivo: 85
Altura: 176
Deadlift is on a distinguished road
Predeterminado

Me lo estoy planeando aplicar los consejos de Pascuale en mi IF regimen,osea mi regimen tipico de tres comidas diarias pero muy bajo de carbohidratos durante 6 dias en la semana y alto de proteina y grasa por supuesto.Que os parece y todo esto en solo tres comidas ( ayuno Intermitente) pero sin carbohidratos.
A Toni le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 25-12-2011, 19:47
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 44
Mensajes: 30,236
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 117Kg
Objetivo: 110seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

¿porque no haces la paleo directamente?

¿por cierto como llevas el "volumen"? ¿te estás tapando o subes bien?
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 25-12-2011, 22:15
Avatar de Deadlift
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2011
Ubicación: Barcelona
Mensajes: 1,647
Peso Inicial: 75
Peso Actual: 79
Objetivo: 85
Altura: 176
Deadlift is on a distinguished road
Predeterminado

Ahora me he tapado con las fiestas y todo,ahora como loque me apetece y descanso de dos semanas y vuelvo de nuevo he subido unos 3 kilos pero nada de musculo
Eso si sigo el protocolo siempre desayuno a las 14:00 Lo que me da la sensacion es que no puedo comer la misma cantidad de comida que comia antes,ahora me siento bien con muchismo menos (me refiero a la comida basura que como ahora estos dias)

Toni me puedes pasar un poco de info sobre la paleo dieta
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 25-12-2011, 22:25
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 44
Mensajes: 30,236
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 117Kg
Objetivo: 110seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Deadlift Ver Mensaje
Toni me puedes pasar un poco de info sobre la paleo dieta
PALEODIETA en INEF Barcelona - InfoCulturismo.com

Paleodieta:"La dieta del futuro procede de nuestro pasado remoto" - InfoCulturismo.com

Si buscas por google es fácil que puedas descargar el primer libro "La Paleodieta", yo tengo el segundo en papel "la paleodieta para deportistas".
Hay mucha info!
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 14-01-2012, 20:31
Avatar de Jitdi
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: España
Mensajes: 15
Entradas de Blog: 1
Jitdi is on a distinguished road
Predeterminado

La quiero empezar, si me podeis dar algunos consejos para informarme mejor, gracias

---------- Mensaje añadido el 14-01-2012 a las 18:42 ----------

He leido tambien en culturismo balear que podria tener efectos adversos en el organismo, quería saber si sabeis algo al respecto
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 15-01-2012, 14:49
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 44
Mensajes: 30,236
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 117Kg
Objetivo: 110seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Jitdi Ver Mensaje
He leido tambien en culturismo balear que podria tener efectos adversos en el organismo, quería saber si sabeis algo al respecto
¿que tipo de efectos?
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 18-01-2012, 00:26
Avatar de Jitdi
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: España
Mensajes: 15
Entradas de Blog: 1
Jitdi is on a distinguished road
Predeterminado

Alguien me podria ayudar con un ejemplo de dieta anabolica para 3330 cal, gracias
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 18-01-2012, 09:34
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 44
Mensajes: 30,236
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 117Kg
Objetivo: 110seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Jitdi Ver Mensaje
Alguien me podria ayudar con un ejemplo de dieta anabolica para 3330 cal, gracias
Lo puedes calcular facilmente con el programa Mi Dietario
A trukis le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #11  
Antiguo 18-01-2012, 10:18
Avatar de Jitdi
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: España
Mensajes: 15
Entradas de Blog: 1
Jitdi is on a distinguished road
Predeterminado

Muchas gracias
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 18-01-2012, 10:45
Avatar de Jose Angel
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2011
Ubicación: España
Mensajes: 811
Peso Inicial: 76
Peso Actual: 82,5
Objetivo: 83
Etapa: subiendo masa lo mas limpio
Altura: 1,76
Jose Angel is on a distinguished road
Predeterminado

Parece ser que no la ha probado nadie...........
Encuanto me acabe de leer el libro, una analitica general y si todo esta bien la empiezo.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
anbolic, diet, opiniones

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2016 2017 alimentación alimentos alpha american antonio arnold ayuda bajar beast bienvenido blog boy buenas bull busco calorías camisetas ciclo cocina comida completa completo consejos consulta cuerpo culturismo curso daniel datos david definición descarga descargar diario dias dieta dietas duda dudas día ejercicios entrenamiento entrenar entreno español esto exclusion fernando fitness foro fotos franco fuerza gimnasio gran grasa guia hipertrofia hola infracción inicial interes interesantes iranian iñigo jorge josé juan libro libros luis manual mariano maría mega mensaje mensajes mis monster muscle muscular más músculo necesito nueva nuevo nutrición opinion orzola pablo pdf personal peso post preparación presentacion presento primer recetas rutina rutinas salud saludo saludos semanas super superdrol suplementos swiss team todos tollo varios vegetariana vida video volúmen workout
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Artículo sobre la ventana metabólica
28-03-2014 15:53
por PARKERS_R
Ultimo mensaje por PARKERS_R
Ayer 22:29
5 Respuestas, 1,754 Visitas
Entrenador personal avanzado
19-11-2017 14:12
por dani22194
Ultimo mensaje por hugogym
Ayer 19:25
4 Respuestas, 92 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
The Protein Works - Códigos descuento - Hilo Oficial ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
15-02-2016 15:54
por Toni
Ultimo mensaje por Toni
Ayer 23:23
112 Respuestas, 6,664 Visitas
Artículo sobre la ventana metabólica
28-03-2014 15:53
por PARKERS_R
Ultimo mensaje por PARKERS_R
Ayer 22:29
5 Respuestas, 1,754 Visitas
Mis comidas, No se si lo hago bien. ( 1 2)
19-11-2017 15:49
por thunder
Ultimo mensaje por WikiRoid
Ayer 21:36
13 Respuestas, 161 Visitas
Presentacion al foro
Ayer 21:33
por neptuno97
Ultimo mensaje por neptuno97
Ayer 21:33
0 Respuestas, 11 Visitas
Inicio del cambio de vida
Ayer 19:42
Ultimo mensaje por VitoAndolini
Ayer 20:53
1 Respuestas, 15 Visitas
Entrenador personal avanzado
19-11-2017 14:12
por dani22194
Ultimo mensaje por hugogym
Ayer 19:25
4 Respuestas, 92 Visitas
Curso especialista nutrición deportiva composición corporal
19-11-2017 14:17
por dani22194
Ultimo mensaje por hugogym
Ayer 18:44
4 Respuestas, 104 Visitas
Seminario Hit-Entrenamiento alta intensidad
19-11-2017 14:04
por dani22194
Ultimo mensaje por hugogym
Ayer 18:36
8 Respuestas, 106 Visitas
Toni - Volumen 2012/2014 - Secado 2015 - Volumen 2016 - Objetivo Final 2017 +110Kg SECO ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-01-2011 16:23
por Toni
Ultimo mensaje por Toni
Ayer 16:53
9,950 Respuestas, 614,863 Visitas
mantenerme, bajar o subir las calorias
Ayer 13:05
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Ayer 16:07
1 Respuestas, 36 Visitas
» Últimos Artículos
Press de Hombros para Ensanchar los Hombros por Nick Nilsson ( 1 2)
13-11-2012 23:12
por trukis
Ultimo mensaje por javieites
18-11-2017 01:17
20 Respuestas, 3,245 Visitas
como hacer kettebell caseras ( 1 2)
20-07-2016 11:08
Ultimo mensaje por javieites
18-11-2017 00:57
13 Respuestas, 746 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 06:13.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.41679 seconds with 42 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70