Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc. > Entrenamiento
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Entrenamiento Para todo lo relacionado con los distintos tipos de entrenamientos, la correcta ejecución de los ejercicios, etc.

Como diseñar tu rutina -Thibaudeau

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura4Me Gusta Recibidos
  • 3 Post By matiasarenal
  • 1 Post By antonio0957

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 17-11-2016, 14:54
Avatar de matiasarenal
Aprendiendo
 
Fecha de Ingreso: Apr 2013
Ubicación: España
Mensajes: 755
Peso Inicial: 92
Peso Actual: 89,6
Objetivo: 88
Etapa: A la expectativa
Altura: 193cm
matiasarenal is on a distinguished road
Predeterminado Como diseñar tu rutina -Thibaudeau

Aquí os dejo la traducción de una serie de artículos de Christian Thibaudeau en T-Nation sobre como diseñar tu propia rutina de entrenamiento de forma correcta, según su punto de vista. Y algún extra más de Thibaudeau, sacado de la web Fisiomorfosis.


Saludos.
Archivos Adjuntos
Tipo de Archivo: doc Como diseñar un programa bastante bueno.doc (308.0 KB, 49 visitas)
big snake, Pedober y busti17 les ha gustado esto.
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de matiasarenal
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Diario de Mati-017 Diarios de Entrenamiento Pedober 115 2957 19-12-2016 14:10
Como diseñar tu rutina -Thibaudeau Entrenamiento culturua 2 334 17-11-2016 14:54
Actualización del resumen del programa 5/3/1 de... Rutinas de Entrenamiento MxTer 5 398 18-01-2016 10:13

  #2  
Antiguo 17-11-2016, 19:49
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,010
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

muchas gracias matias tiene buena pinta manana me lo leere amigo
A matiasarenal le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 29-11-2016, 15:47
Avatar de culturua
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2016
Ubicación: España
Mensajes: 22
culturua is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias!
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
diseã±ar, diseñar, rutina, thibaudeau

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2016 2017 alberto alguien alpha alvaro american arnold ayuda baby beast bienvenido brazilian buenas bull camisetas canada canadian ciclo classic completo consejos consulta cuerpo culturismo daddy daniel datos definición descarga descargar diario dias dieta duda dudas dudoso ejercicios entrenamiento entrenar entreno esto exclusion fitness foro fotos fuerza futuro gimnasio glúcometro god grasa guia guillermo hipertrofia hola hunk indefinida infracción inicial insu insulina interes interesantes intraentreno iranian ismael jorge libro libros mega mensaje mensajes mexico mis monster mujer muscle muscles muscular músculo natural nueva nuevo nutrición opinion opiniones pablo peso piernas post preparación presentacion presento protocolo publiques recetas recomendacion rutina rutinas saludo saludos semanas sergio spanish stallion stud super superman suplementos swiss team tod@s todos tollo tollointra utilidad video volúmen –
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Curso entrenamiento core ( 1 2)
27-07-2016 19:51
Ultimo mensaje por shoukov
Hoy 15:48
12 Respuestas, 721 Visitas
Descarga: Michael Boyle - Functional training for Sports ( 1 2 3 4 5 6)
07-01-2011 17:51
por Pablo
Ultimo mensaje por Jm_90
Hoy 15:40
65 Respuestas, 12,208 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Pull-Over con mancuerna ( 1 2 3 4)
16-02-2010 17:40
Ultimo mensaje por Jm_90
Hoy 15:57
37 Respuestas, 30,366 Visitas
alimentos que puedes comer (paleo)
28-04-2014 22:57
Ultimo mensaje por Jm_90
Hoy 15:55
3 Respuestas, 691 Visitas
Curso entrenamiento core ( 1 2)
27-07-2016 19:51
Ultimo mensaje por shoukov
Hoy 15:48
12 Respuestas, 721 Visitas
saludos
Hoy 15:35
por Jm_90
Ultimo mensaje por shoukov
Hoy 15:47
1 Respuestas, 12 Visitas
Descarga: Michael Boyle - Functional training for Sports ( 1 2 3 4 5 6)
07-01-2011 17:51
por Pablo
Ultimo mensaje por Jm_90
Hoy 15:40
65 Respuestas, 12,208 Visitas
gonzalez badillo
Hoy 15:39
por Jm_90
Ultimo mensaje por Jm_90
Hoy 15:39
0 Respuestas, 9 Visitas
Lesiones Deportivas - Libro (medicina, deporte, patologia) - Español
09-06-2016 00:32
Ultimo mensaje por Jm_90
Hoy 14:59
3 Respuestas, 496 Visitas
Descarga: PERIODIZAcION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO ULTIMA EDICION ( 1 2 3 4)
05-08-2015 01:20
por Gui
Ultimo mensaje por Jm_90
Hoy 14:57
36 Respuestas, 2,959 Visitas
Descarga: Progamas en Excel: Claculadora de Composición corporal + Calculadora de Dietas +... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
22-02-2011 21:45
por Pablo
Ultimo mensaje por Jm_90
Hoy 14:56
136 Respuestas, 35,691 Visitas
HSN STORE - Códigos descuento - Hilo Oficial ( 1 2)
10-01-2017 14:47
por Toni
Ultimo mensaje por Toni
Hoy 14:50
21 Respuestas, 596 Visitas
» Últimos Artículos
Pull-Over con mancuerna ( 1 2 3 4)
16-02-2010 17:40
Ultimo mensaje por Jm_90
Hoy 15:57
37 Respuestas, 30,366 Visitas
alimentos que puedes comer (paleo)
28-04-2014 22:57
Ultimo mensaje por Jm_90
Hoy 15:55
3 Respuestas, 691 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 17:00.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.26514 seconds with 34 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70