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Artículos - Hombros [Ejercicios]
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 15:02
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Press frontal con barra. ...
18 Comentarios
Ejercicios Espalda 16-02-2010 17:53
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar el ejercicio de encogimientos de hombros correctamente. http://youtu.be/PhV0Wo0cOl0...
10 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 15:42
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Elevaciones frontales alternas con polea baja. ...
5 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 15:02
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Press Frontal con rotación de la muñeca. ...
19 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 15:42
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Elevaciones laterales con el tronco inclinado hacia delante...
7 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 15:02
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Press sentado con mancuernas. ...
24 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 15:42
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Elevaciones laterales con mancuernas. ...
17 Comentarios
Ejercicios Espalda 16-02-2010 17:53
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar los encogimientos con rotación de los hombros correctamente. Vídeo en Youtube De...
16 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 16:14
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Elevaciones laterales en máquina o “aparato específico”. ...
7 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 29-03-2011 00:00
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Remo al cuello con manos separadas. ...
21 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 15:02
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Press trasnuca con barra. ...
31 Comentarios
InfoCulturismo 26-12-2011 15:01
Vídeo en Youtube
38 Comentarios
InfoCulturismo 12-10-2011 15:11
Vídeo en Youtube
4 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 29-03-2011 00:00
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Remo al cuello con manos juntas. ...
2 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 16:14
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Elevaciones posteriores con polea baja y el tronco inclinado...
1 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 15:42
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Elevaciones laterales alternas con polea baja. El...
1 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 15:42
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Elevaciones laterales acostado de lado. ...
2 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 29-03-2011 00:00
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Encogimiento de hombros con carga guiada o en máquina. ...
3 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 15:42
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Elevaciones frontales alternas con mancuernas. ...
11 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 16:14
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Elevaciones frontales con una mancuerna. ...
1 Comentarios
InfoCulturismo 03-01-2012 06:50
http://www.youtube.com/watch?v=PnizKB799dE
6 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 16:54
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Deltoides posterior en máquina específica. ...
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 16:14
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Elevaciones frontales con barra. ...
Ejercicios Espalda 16-02-2010 17:53
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar el remo al cuello o trapecios con barra correctamente. De pie, piernas ligeramente...

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