Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Blogs > Havo
Recuperar contraseña Unirse al Foro
  1. Old Comment
    Avatar de tareasmaestria2019

    Las Repeticiones Óptimas para crecer [Artículo]

    En mi caso, mis piernas en la parte de mis gemelos necesito reducirlos, tendran algun tip?
    Escrito 26-08-2019 a las 21:57 por tareasmaestria2019 tareasmaestria2019 esta offline
  2. Old Comment
    Avatar de JuanZeta

    Las Repeticiones Óptimas para crecer [Artículo]

    buena informacion y currada, yo diria que grandes pesos y bajas repeticiones asi en grandes razgos , pero cambiar mucho de ejercicios y angulos :P
    Escrito 03-03-2016 a las 01:04 por JuanZeta JuanZeta esta offline
  3. Old Comment
    Avatar de RUNUGU

    El entrenamiento 5x5 de Bill Starr

    excelente aporte.
    Gracias
    Escrito 21-07-2015 a las 03:53 por RUNUGU RUNUGU esta offline
  4. Old Comment
    Avatar de RUNUGU

    Las Repeticiones Óptimas para crecer [Artículo]

    creo que esta incompleta la información; ya que quedan dudas de series, velocidad de ejecución, frecuencia de entrenamiento optimo....
    Escrito 21-07-2015 a las 03:40 por RUNUGU RUNUGU esta offline
  5. Old Comment

    Las Repeticiones Óptimas para crecer [Artículo]

    MUCHAS GRACIAS EN VERDAD ES DE MUCHA ALLUDA NO TENIA IDE ADE MUCHAS COSAS
    Escrito 08-03-2013 a las 09:57 por katan katan esta offline
  6. Old Comment
    Avatar de Toni

    Modern BCAA de USP Labs

    Aqui tienes toda la info y opiniones de la gente:
    http://www.infoculturismo.com/f21/mo...usp-labs-3030/
    Escrito 06-03-2013 a las 10:37 por Toni Toni esta offline
  7. Old Comment

    Modern BCAA de USP Labs

    pinta muy buena este bcaa alguien la ah probado?? si se consume esta ya no es necesario comprar la L-Glutamina de manera libre
    Escrito 06-03-2013 a las 04:43 por luis velasquez luis velasquez esta offline
  8. Old Comment

    Las Repeticiones Óptimas para crecer [Artículo]

    ¿y para ganar volumen no hay que ganar fuerza? o como funciona esto yo ahora estoy haciendo una rutina basica maximo 12 rep minimas 6 Que me aconsejas para hacer tirar a fuerza o a volumen mi objetivo es volumen. Gracias y un saludo.
    Escrito 17-10-2011 a las 23:45 por fernandomadrid fernandomadrid esta offline
  9. Old Comment

    El entrenamiento 5x5 de Bill Starr

    El descanso es de 2'-5' y RM es Repetición Máxima.
    Escrito 05-10-2011 a las 10:16 por Daniel_s Daniel_s esta offline
  10. Old Comment

    El entrenamiento 5x5 de Bill Starr

    he escychado de ella,si funciona esta rutina??? pero seme hace muy pokos dias ala semana solo 3?? cuanto tiempo tendria k descanzar entre cada serie y aaaammm k kieren decir con 5RM??? y cuanto dura la rutina 9 semanas respondeme ami link gracias
    Escrito 01-10-2011 a las 08:48 por bOokerS bOokerS esta offline

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 13:39.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.10148 seconds with 30 queries