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Artículos - Artículos y Documentos de interés
antonio0957 12-11-2016 21:28
HIIT: EL MÉTODO INFALIBLE Si no habéis oído hablar del HIIT este es vuestro artículo. Os presentamos un revolucionario método de...
5 Comentarios
Ejercicios Pecho 16-02-2010 17:40
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar el press de pecho en banco declinado correctamente. Vídeo en Youtube Acostado,...
30 Comentarios
Compacto 16-05-2019 18:12
Arnold Classic Africa 2019-los campeones: Físico de los hombres: dmytro horobets, Ucrania Puntos de fitness: Adela Ondrejovicova, Eslovaquia...
1 Comentarios
Natural BodyBuilding 29-03-2011 18:21
Introducción El sedentarismo, es “la principal actividad física” desempeñada por el grueso de la población mundial. El mundo moderno, con sus...
71 Comentarios
ceferi 03-11-2018 07:35
Pues nada,un niño de 16 años que estás más grande ,más seco y más fuerte que la mayoría de nosotros...me bajo de la vida menuda bestia de...
74 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 15:02
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Press frontal con barra. ...
29 Comentarios
Compacto 16-04-2019 22:47
resumen y resultados del Arnold Classic Brasil 2019: ttps://www.youtube.com/watch?v=2upHvK9IOSQ...
1 Comentarios
Ejercicios Piernas 16-02-2010 17:27
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar el ejercicio de sentadilla hack correctamente. ...
16 Comentarios
Compacto 03-05-2019 13:40
http://https://www.youtube.com/watch?v=jPiWaX4hous
2 Comentarios
BodyBuilding 22-07-2017 21:40
Beneficios de la canela Desde hace años la canela ha tenido siempre fama de afrodisíaca, pero tiene una cualidad mucho mas importante y...
28 Comentarios
Ejercicios Pecho 16-02-2010 17:40
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar el press de banca plano correctamente. http://www.youtube.com/watch?v=0BzdD55kELs ...
209 Comentarios
Ejercicios Piernas 16-02-2010 17:27
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar el ejercicio de glúteos con mancuernas correctamente. De pie, pies ligeramente...
60 Comentarios
Compacto 05-07-2015 16:09
¿Quién no ha soñado alguna vez con una tableta esculpida por el mismo Miguel Angel? ¿Unas chocolatinas que atraigan hasta la última mirada de la ...
51 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 31-03-2011 20:11
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Zancadas con Mancuernas. ...
59 Comentarios
Compacto 03-08-2015 18:55
15 claves para mejorar tu rutina de entrenamiento ahora Aquí tienes las 15 claves para mejorar exponencialmente tu rutina de...
29 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 27-03-2011 12:31
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el Curl de bíceps alterno tipo martillo. ...
17 Comentarios
Compacto 25-02-2019 22:37
En directo,desde el 28 de febrero,al 3 de marzo,por aqui: ...
4 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 31-03-2011 20:11
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Zancadas, Lunges ó desplazamientos con barra. De pie,...
33 Comentarios
Ejercicios Espalda 16-02-2010 17:53
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar el remo con mancuerna correctamente. http://www.youtube.com/watch?v=X-kJyjifh2g ...
2 Comentarios
Compacto 12-03-2019 17:57
Arnold Classic Australia 2019,en directo por Arnold TV,pinchando la imagen de las competiciones del dia,desde el 15 al 17 de marzo:...
1 Comentarios
Sara Connor 21-02-2019 17:26
que os parece esta ropa fitness,creo que esta muy chula: https://greatiamwear.es/ y https://www.lunafitnesswear.com/
4 Comentarios
Ejercicios Brazos 16-02-2010 17:22
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar el ejercicio de curl de bíceps con barra correctamente. ...
32 Comentarios
Compacto 16-12-2014 13:12
Si algo define al fitness eso es la hipertrofia muscular (crecimiento de las células musculares), es decir, ganar músculo, y eso es lo que se suele...
44 Comentarios
Sara Connor 30-01-2019 19:37
por si alguno le interesa:...
antonio0957 25-04-2015 21:06
Después de hablar de rutinas puramente de fuerza como las Sheiko y de otra rutina que se puede entender como hibrida como la 5/3/1 es hora de ir...
14 Comentarios

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