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Artículos - Abdominales [Ejercicios]
Ejercicios Abdominales 16-02-2010 16:59
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar los abdominales oblicuos con mancuerna correctamente. De pie, piernas ligeramente...
41 Comentarios
Ejercicios Abdominales 16-02-2010 16:59
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de elevaciones de tronco en espaldera. Pies fijados en...
5 Comentarios
Ejercicios Abdominales 16-02-2010 16:59
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de abdominales sobre placa giratoria o Twist abdominal. ...
15 Comentarios
Ejercicios Abdominales 26-03-2011 19:23
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar las elevaciones de tronco correctamente. Acostado boca arriba, rodillas...
21 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 31-03-2011 20:11
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Elevaciones del tronco en banco inclinado. Sentado en...
30 Comentarios
Ejercicios Abdominales 16-02-2010 16:59
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de encogimientos abdominales o crunch abdominal. ...
53 Comentarios
Ejercicios Abdominales 16-02-2010 16:59
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de rotaciones del tronco. De pie, piernas separadas, un...
14 Comentarios
Ejercicios Abdominales 16-02-2010 16:59
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar las elevaciones de piernas en barra fija correctamente. En suspensión en la barra...
4 Comentarios
Ejercicios Abdominales 16-02-2010 16:59
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de encogimientos abdominales con polea alta o cruch en polea....
9 Comentarios
Ejercicios Abdominales 16-02-2010 16:59
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar correctamente las elevaciones abdominales del tronco. Pies fijados en los cojines,...
5 Comentarios
Ejercicios Gimnasio 31-03-2011 20:11
Descripciones, variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de Elevaciones de rodillas paralelas. Este ejercicio se...
13 Comentarios
Ejercicios Abdominales 16-02-2010 16:59
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de encogimiento abdominal con los pies en un banco. ...
6 Comentarios
Ejercicios Abdominales 16-02-2010 16:59
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar las flexiones laterales del tronco en banco correctamente. Este ejercicio se...
6 Comentarios
Ejercicios Abdominales 16-02-2010 16:59
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar correctamente el ejercicio de elevaciones de piernas. Vídeo en Youtube Estirado...
8 Comentarios
Ejercicios Abdominales 16-02-2010 16:59
Descripciones , variaciones y recomendaciones para realizar corectamente el ejercicio de encogimientos abdominales en máquina. Sentado en la...
1 Comentarios

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