Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Nutrición y Suplementación > Nutrición y Dietas
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Nutrición y Dietas Foro para todo lo relacionado con la nutrición y las dietas.

¿Que estás comiendo en este momento?

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #73  
Antiguo 31-12-2011, 21:35
Avatar de madmaxmasalla
madmaxmasalla madmaxmasalla esta offline
Moderador
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 14,506
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

pues esta noche cocino yo
y como no tengo horno en casa
pues el capon lo he hecho:
a lo pobre
es decir, en pepitoria
receta humilde donde las halla

pero uno de mis platos preferidos, receta de familia

normalmente se hace con una gallina vieja
la cuestion es aprvahcar el povre bicho
como es navidad, siempre hay buenas ofertas en capones despues del 24
este ha costado 15€! antes 45€

alimentacion a base de cereales y tal


los cortas en trozos regulares, se enharinan y pa la sarten




se doran unas almendras con ajo y cebolla,
yo nunca pongo cebolla,no megusta por que mata otros aromas

coceis un huevo por persona
y la yema se añade a las almendras
se pone colorante, una cucharada del aceite de la fritura
y se bate



con la carcasa, haceis un caldo
y lo hechais todo al caldo
no me seais cutres y pongais una pastilla de caldo de pollo


que cubra el capon
y dejar hervir a fuego lento, minimo 30 minutos o hasta que el caldo tenga la consistencia que os guste
Responder Con Cita
  #74  
Antiguo 02-01-2012, 22:02
Avatar de darkhugo
darkhugo darkhugo esta offline
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 44
Mensajes: 18,468
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

La cena de nochevieja, aunque falta algún plato...





























Responder Con Cita
  #75  
Antiguo 08-01-2012, 12:57
Avatar de darkhugo
darkhugo darkhugo esta offline
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 44
Mensajes: 18,468
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Cena de anoche:

Tortilla de 9 claras al micro + 100 gr de champiñones a la plancha con perejil y ajo

Responder Con Cita
  #76  
Antiguo 08-01-2012, 16:26
Avatar de Toni
Toni Toni esta offline
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 47
Mensajes: 26,702
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 132Kg
Objetivo: 115seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Responder Con Cita
  #77  
Antiguo 08-01-2012, 16:29
Avatar de trukis
trukis trukis esta offline
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,730
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Buena manera de salir de un ayuno
Responder Con Cita
  #78  
Antiguo 08-01-2012, 17:05
Avatar de darkhugo
darkhugo darkhugo esta offline
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 44
Mensajes: 18,468
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

No se porqué, pero sabía que iba a ser paella
Responder Con Cita
  #79  
Antiguo 08-01-2012, 19:08
Avatar de Jose Angel
Jose Angel Jose Angel esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2011
Ubicación: España
Mensajes: 810
Peso Inicial: 76
Peso Actual: 82,5
Objetivo: 83
Etapa: subiendo masa lo mas limpio
Altura: 1,76
Jose Angel is on a distinguished road
Predeterminado

Despues del ayuno seguro que no le sobra nada.
Responder Con Cita
  #80  
Antiguo 11-01-2012, 05:14
Avatar de psicopix
psicopix psicopix esta offline
Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: Perú
Mensajes: 45
Peso Inicial: 74
Peso Actual: 88
Altura: 1.80
psicopix is on a distinguished road
Predeterminado

ver tanta s fotos dan hambre ... y yo queriendo quitarme los kilitos ganados en medio año
Responder Con Cita
  #81  
Antiguo 11-01-2012, 15:26
Avatar de trukis
trukis trukis esta offline
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,730
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

A ver si tiro alguna foto porque ultimamente ando un poco vago.
Responder Con Cita
  #82  
Antiguo 12-01-2012, 15:39
Avatar de Toni
Toni Toni esta offline
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 47
Mensajes: 26,702
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 132Kg
Objetivo: 115seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Hamburguesas de carne de caballo



Responder Con Cita
  #83  
Antiguo 12-01-2012, 22:26
Avatar de darkhugo
darkhugo darkhugo esta offline
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 44
Mensajes: 18,468
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Ayer cene yo una de potro, y la verdad es que estaba de muerte
Responder Con Cita
  #84  
Antiguo 13-01-2012, 19:16
Avatar de psicopix
psicopix psicopix esta offline
Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: Perú
Mensajes: 45
Peso Inicial: 74
Peso Actual: 88
Altura: 1.80
psicopix is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por darkhugo Ver Mensaje
Ayer cene yo una de potro, y la verdad es que estaba de muerte
potro no es un caballo?...

y yo ahorita ando comiendo una torta helada... aunque no debo ver los dulces no me aguante xD

Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
comiendo, estas, este, momento

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On


» Etiquetas Populares
100 2020 african alpha american arnold athletes ayuda baby bazman beast big bodybuilder bodybuilders bodybuilding boy braiten brazilian brazos british brutal brute bull busco canadian carlos choose chris comprar creatina culturismo czech daddy definición diario dominican duda egypt ejercicio ejercicios entrenamiento entreno eric escribir esteroides european exclusion foro god greek gym helms hola horse hot hunk indefinida infracción iranian jaguar king korean lee legendary lesiones libro libros lion macho man massive mega mensajes mexican mighty monster monsters muscle natiss nigerian nuevo number nutrición olympia panther part permanente peso pesos piramides post powerful presentacion presento proteínas ramy reported rip roberto rodríguez rutina rutinas saludo saludos scandalous semental sentido stallion stud supreme testosterone thiago todos tontoposter top total wild william wolf year
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular pdf ( 1 2 3)
09-05-2019 00:23
por Frnando
Ultimo mensaje por tarantos
Ayer 16:25
34 Respuestas, 7,031 Visitas
Descargar TapOut XT [Latino] en buena calidad ( 1 2)
20-09-2017 15:42
Ultimo mensaje por Spamspam
Ayer 16:20
12 Respuestas, 14,883 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 10:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 09:08
2,879 Respuestas, 292,452 Visitas
Spanish alpha beast Vicente Santamaria
Hoy 05:19
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 05:19
0 Respuestas, 8 Visitas
Libros de nutrición y entrenamiento
29-11-2020 18:43
por Caseina
Ultimo mensaje por asawe
Hoy 01:08
1 Respuestas, 38 Visitas
Motivación old school...
Ayer 22:06
por jaketon
Ultimo mensaje por jaketon
Ayer 22:06
0 Respuestas, 13 Visitas
Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular pdf ( 1 2 3)
09-05-2019 00:23
por Frnando
Ultimo mensaje por tarantos
Ayer 16:25
34 Respuestas, 7,031 Visitas
Descargar TapOut XT [Latino] en buena calidad ( 1 2)
20-09-2017 15:42
Ultimo mensaje por Spamspam
Ayer 16:20
12 Respuestas, 14,883 Visitas
Presentación
Ayer 16:08
por tarantos
Ultimo mensaje por tarantos
Ayer 16:08
0 Respuestas, 10 Visitas
Descarga: De Cero a Ceto ( 1 2 3 4 5 6 7 8)
25-03-2019 15:26
por Jan Klod
Ultimo mensaje por cande73
Ayer 08:51
87 Respuestas, 50,997 Visitas
Batidos Caseros
10-08-2013 01:38
Ultimo mensaje por cande73
Ayer 08:50
3 Respuestas, 1,591 Visitas
Presentación
24-07-2020 15:24
por XRAY
Ultimo mensaje por cande73
Ayer 08:49
1 Respuestas, 465 Visitas
» Últimos Artículos
Entreno
29-11-2020 11:32
por koldo.baz
Ultimo mensaje por koldo.baz
29-11-2020 15:46
2 Respuestas, 82 Visitas
Proteinas sin azucar
26-09-2020 13:14
por Lachero
Ultimo mensaje por revival
07-11-2020 04:11
6 Respuestas, 6,128 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 13:36.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.28393 seconds with 42 queries