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  #49  
Antiguo 28-12-2011, 00:55
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Los últimos días....

Comida de Navidad: De entrantes alcachofas a la plancha con gulas, crujientes de crema de dátil, jamon ibérico y queso parmesano, ensalada de canónigos + mezclum + queso de rulo de cabra sobre pan de molde y crema de aceite de modena, novillo con salsa de alaska con cebolla pochada y puré de patatas, piña con crema catalana y un bombon con doble de condensada para obtener un buen pico insulinico y aprovechar toda la proteina ingerida








Cena de navidad, fustigándome previamente por la comida acontecida...

Ensalada de lechuga, zanahoria, atún y huevo duro




Comida de hoy:

Muslos de pollo deshuesados, rellenos de jamon serrano y queso, acompañados de champiñones y cebolla




Cena de hoy:

2 hamburguesas de ternera con verduras caseras y ensalada de lechuga iceberg, tomate, queso de burgos y pavofrio

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  #50  
Antiguo 28-12-2011, 14:01
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Que platos más ricos Dark!!!
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  #51  
Antiguo 28-12-2011, 14:42
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Predeterminado

He comido un plato de arroz blanco con pulpo,una pieza de fruta,y un yogurt de soja.
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  #52  
Antiguo 28-12-2011, 17:27
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Comida:

Macarrones con atún, unos trocitos de chorizo ibérico, tomate, y queso emmental gratinado al horno




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  #53  
Antiguo 28-12-2011, 23:03
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Tortilla de espárragos trigueros, pavo, arroz y queso fresco. Preparandome para la cena de fin de año.
Miniatura de Adjuntos
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  #54  
Antiguo 28-12-2011, 23:05
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Predeterminado

He cenado lombarda y 200gr de ternera.
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  #55  
Antiguo 28-12-2011, 23:15
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Yo no he tirado fotos, pero lo de siempre; 7 claras mas 1 yemita, con dos latas de atun, mas ensalada, y yogur natural desnatado.
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  #56  
Antiguo 29-12-2011, 18:03
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hola, la verdad es que estoy gordo y me gustaria saber si esos platos son adecuados para mi, ya que casi todos tiene mucho huevo o carne no magra.
saludos eduardo
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  #57  
Antiguo 29-12-2011, 22:27
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Hombre este hilo es solo para poner lo que estamos comiendo, no quiere decir que sea lo más adecuado; si tu objetivo es perder peso, unos platos te servirán, otros no.
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  #58  
Antiguo 30-12-2011, 16:14
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Gracias por la aclaracion.

Cita:
Iniciado por darkhugo Ver Mensaje
Hombre este hilo es solo para poner lo que estamos comiendo, no quiere decir que sea lo más adecuado; si tu objetivo es perder peso, unos platos te servirán, otros no.
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  #59  
Antiguo 30-12-2011, 16:27
Avatar de Rudy Reyes
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Predeterminado

interesante comidas
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  #60  
Antiguo 30-12-2011, 17:16
Avatar de Toni
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