Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc. > Diarios de Entrenamiento
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Diarios de Entrenamiento Escribe aquí tus rutinas, progresiones e impresiones de cada día de entenamiento.

Diario de Cefe,keto/ayunos/natural[emoji41]

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #2329  
Antiguo 02-01-2020, 15:15
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 2,818
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

La película que has visto la has visto a medias o no te enteras,y de las cuentas eso te lo estás inventando tu,si fuera verdad me hubieran cerrado la cuenta cómo hicieron hace poco con una que tenía clones... YO NO TENGO MAS CUENTAS, lo siento por ti.
No,no me has nombrado no,pero como aquí hay tantos usuarios activos posteando... ajajjaja ¿Cuantos hay? ¿1? ¿2? ¿Cuántos tienen en la descripción natural?
Que si,que no te hagas el ofendido,si aquí podemos jugar todos,no pasa nada.
Responder Con Cita
  #2330  
Antiguo 02-01-2020, 17:58
Avatar de rebelwade
rebelwade rebelwade esta offline
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 43
Mensajes: 11,377
Peso Inicial: 85
Peso Actual: 87,5
Objetivo: 105
Etapa: Definicion
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

Creo que king se referia a mi

Lo quie no sabe es que tengo 42 y que si, me comporto como un niño... es lo que hay, nadie es perfecto
__________________
Mi diario
5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #2331  
Antiguo 02-01-2020, 17:59
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 2,818
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Responder Con Cita
  #2332  
Antiguo 09-01-2020, 07:48
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 2,818
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Vuelta a la rutina.
Responder Con Cita
  #2333  
Antiguo 10-01-2020, 08:30
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 2,818
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Responder Con Cita
  #2334  
Antiguo 13-01-2020, 06:10
Avatar de jeff seid
jeff seid jeff seid esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2019
Ubicación: España
Mensajes: 28
jeff seid is on a distinguished road
Predeterminado

quien es el 4 ojos?
Responder Con Cita
  #2335  
Antiguo 13-01-2020, 06:37
Avatar de revival
revival revival esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
Mensajes: 1,801
Peso Inicial: 106,7
Peso Actual: 88
Objetivo: 85
Altura: 1,79
revival is on a distinguished road
Predeterminado

Es el mismo ceferino antes de comer panceta,lo que ya no lleva gafas por que la grasa te da superpoderes.
Responder Con Cita
  #2336  
Antiguo 13-01-2020, 06:37
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 2,818
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Somos legión.
Responder Con Cita
  #2337  
Antiguo 13-01-2020, 06:53
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 2,818
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por revival Ver Mensaje
Es el mismo ceferino antes de comer panceta,lo que ya no lleva gafas por que la grasa te da superpoderes.
Antes era tu IMG-20200111-WA0062.jpg
Responder Con Cita
  #2338  
Antiguo 13-01-2020, 07:05
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 2,818
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Vuuuuamos con lo de hoy chusados.

Responder Con Cita
  #2339  
Antiguo 13-01-2020, 14:26
Avatar de jeff seid
jeff seid jeff seid esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2019
Ubicación: España
Mensajes: 28
jeff seid is on a distinguished road
Predeterminado

el 4 ojos es clavao a un amigo tuyo
Responder Con Cita
  #2340  
Antiguo 13-01-2020, 14:41
Avatar de revival
revival revival esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
Mensajes: 1,801
Peso Inicial: 106,7
Peso Actual: 88
Objetivo: 85
Altura: 1,79
revival is on a distinguished road
Predeterminado

Realmente pareces un multicuentas barato de mercadillo del sabado.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
anabolica, carnivora, cefe, cetosis, entrenamiento, keto, lchf, low carb, paleo, rutina

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On


» Etiquetas Populares
100 african agustin alejandro alpha american apocalypse ayuda baby bazman beast bienvenido big bodybuilders bodybuilding boy braiten brazilian british brutal brute buenas bull busco canadian carlos choose chris ciclo consejos culturismo daddy datos david definición diario dias dieta dominican duda egypt egyptian entrenamiento eric exclusion ferrán foro fotos german helms hipertrofia hola horse hrv4training hunk importante indefinida infracción inicial instales iranian ivan jaguar jesus josu king korean legendary lesiones libro libros lion lópez machazo macho man marcos massive medir mega mighty monster monsters muscle nuevo number nutrición nutrition panther part peso piramides post presentacion presento proteínas raúl recuperación reported revista ricardo rip rodríguez russian rutina rutinas saludos sanchez semental sentido spanish stallion stud supreme testosterone todos top wild wolf year
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Programas Male y Femme Physique de joseca
14-07-2020 22:52
Ultimo mensaje por fitnse
Ayer 20:33
1 Respuestas, 645 Visitas
Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular pdf ( 1 2 3)
08-05-2019 23:23
por Frnando
Ultimo mensaje por lulubbelle
23-09-2020 21:17
33 Respuestas, 5,778 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Brutish Latvian lion Janis Drucka
Hoy 05:39
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 05:39
0 Respuestas, 1 Visitas
Antonio Bueno
Hoy 00:19
Ultimo mensaje por king_africa
Hoy 00:19
0 Respuestas, 10 Visitas
Natural de Valencia. ( 1 2)
25-05-2020 20:00
por Rubiovlc
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Ayer 23:08
21 Respuestas, 2,060 Visitas
Diario de Mario - 2020 ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
13-01-2020 11:27
por mgcm82
Ultimo mensaje por mgcm82
Ayer 21:10
171 Respuestas, 49,731 Visitas
Programas Male y Femme Physique de joseca
14-07-2020 22:52
Ultimo mensaje por fitnse
Ayer 20:33
1 Respuestas, 645 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Ayer 20:20
2,749 Respuestas, 255,548 Visitas
presentacion
Ayer 14:42
Ultimo mensaje por danii_decnt
Ayer 14:42
0 Respuestas, 22 Visitas
Saludos
Ayer 10:28
por Jaime28
Ultimo mensaje por Jaime28
Ayer 10:28
0 Respuestas, 12 Visitas
Toni - Volumen 2012/2014 - Secado 2015 - Volumen 2016/2018 - Objetivo final conseguido: 120Kg en... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-01-2011 15:23
por Toni
Ultimo mensaje por rebelwade
Ayer 10:05
10,561 Respuestas, 986,036 Visitas
Albanian superstallion Arber Xhemali
27-09-2020 04:41
Ultimo mensaje por BodyBuilding
27-09-2020 04:41
0 Respuestas, 16 Visitas
» Últimos Artículos
Proteinas sin azucar
26-09-2020 12:14
por Lachero
Ultimo mensaje por Rubiovlc
26-09-2020 21:27
3 Respuestas, 52 Visitas
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2 3 4 5 6)
05-07-2015 16:09
por Compacto
Ultimo mensaje por carlos_pedre
01-09-2020 13:09
62 Respuestas, 48,099 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 07:06.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 1.00874 seconds with 42 queries