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  #2257  
Antiguo 20-10-2019, 11:24
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Iniciado por Apocalypse Ver Mensaje
Luego he caído que ya habías pasado por pesos inferiores hasta llegar a los 182.5 kg que casi salen.

Aunque ya han sido series en toda regla las que has hecho, con una aproximación diferente estoy seguro que los 190 kg ya los tenías

De todos modos ya vas por esas cifras, si no ha sido hoy, será mañana

Un saludo
Eso es colega, yo no uso ninguna progresión ni nada específico para peso muerto, lo hago porque me gusta y cuando me apetece.
¿Que me recomiendas para progresar más?
¿Que tipo de aproximaciones?

---------- Mensaje añadido el 20-10-2019 a las 10:24 ----------

Cita:
Iniciado por braiten Ver Mensaje
La proxima vez la subes sin duda. Ya me gustaria andar en ese peso
No son nada, querer es poder
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  #2258  
Antiguo 20-10-2019, 12:02
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Iniciado por ceferi Ver Mensaje
Eso es colega, yo no uso ninguna progresión ni nada específico para peso muerto, lo hago porque me gusta y cuando me apetece.
¿Que me recomiendas para progresar más?
¿Que tipo de aproximaciones?[COLOR="Silver"]

Buenos días!

Te lo digo lo de la progresión y lo de las aproximaciones pero por otro medio; por e-mail aunque sea un correo secundario, YouTube si me deja contactar por ahí, etc... no me apetece activar mi Instagram (a ver si una vez activado veo donde matarlo), pero si es preciso lo activo y por ahí mismo por privado

Un saludo
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  #2259  
Antiguo 20-10-2019, 12:59
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Iniciado por Apocalypse Ver Mensaje
Buenos días!

Te lo digo lo de la progresión y lo de las aproximaciones pero por otro medio; por e-mail aunque sea un correo secundario, YouTube si me deja contactar por ahí, etc... no me apetece activar mi Instagram (a ver si una vez activado veo donde matarlo), pero si es preciso lo activo y por ahí mismo por privado

Un saludo
Mándame MD y hablamos
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  #2260  
Antiguo 20-10-2019, 13:30
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Mándame MD y hablamos
¡Ya!
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  #2261  
Antiguo 20-10-2019, 14:29
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¡Ya!
BAMMMMMMM
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  #2262  
Antiguo 21-10-2019, 08:14
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Lo de hoy.
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  #2263  
Antiguo 22-10-2019, 08:33
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Lo de hoy.
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  #2264  
Antiguo 23-10-2019, 09:17
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Hoy no se tocan pesas, estiramiento.
Si no cené ayer cerca de medio kilo de queso curado, no cené nada.
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  #2265  
Antiguo 26-10-2019, 10:37
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Del flamenquismo se sale.
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  #2266  
Antiguo 28-10-2019, 08:46
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Lo de hoy,74.4 kg en vacío neto escurrido.
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  #2267  
Antiguo 29-10-2019, 08:12
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Lo de hoy.
Un poco de dominadas lastradas.
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Tipo de Archivo: jpg Screenshot_2019-10-29-07-11-50.jpg (38.5 KB, 16 visitas)

Última edición por ceferi; 29-10-2019 a las 10:33
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  #2268  
Antiguo 01-11-2019, 14:08
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Cambio de enfoque de la rutina, dejo la PHAT y ya he empezado a usar la oclusión para hombro, bíceps y tríceps.tapatalk_-720771518.jpgtapatalk_-720771517.jpg
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anabolica, carnivora, cefe, cetosis, entrenamiento, keto, lchf, low carb, paleo, rutina

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