Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Descargas > Software y Utilidades
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Software y Utilidades Software y utilidades interesantes.

Descarga: Progamas en Excel: Claculadora de Composición corporal + Calculadora de Dietas + Calculadora de Calorias

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #13  
Antiguo 21-12-2011, 01:07
Avatar de antrax051
antrax051 antrax051 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2011
Ubicación: España
Mensajes: 6
antrax051 is on a distinguished road
Predeterminado

exelente herramienta ..

---------- Mensaje añadido el 20-12-2011 a las 23:21 ----------

esperemos que funcione a la perfeccion gracias pablo
Responder Con Cita
  #14  
Antiguo 12-01-2012, 03:09
Avatar de mikase79
mikase79 mikase79 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: Colombia
Mensajes: 1
mikase79 is on a distinguished road
Predeterminado

como puedo descargar la utilidad del software de calculadora de composición corporal y dietas...les agradezco

---------- Mensaje añadido el 12-01-2012 a las 01:16 ----------

como puedo descargar el software...
Responder Con Cita
  #15  
Antiguo 12-01-2012, 20:29
Avatar de J.M. Lobezno
J.M. Lobezno J.M. Lobezno esta offline
master
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: España
Mensajes: 7
Entradas de Blog: 1
Peso Inicial: 82
Peso Actual: 89,1
Objetivo: 76
Etapa: finalizando etapa volumen
Altura: 176
J.M. Lobezno is on a distinguished road
Predeterminado

Muy buena herramienta, yo estaba preparandome un pero, has facilitado el trabajo y el tiempo.
PD. puede alguno decirme, ¿Si el cálculo de la cantidad de proteína necesaria se obtiene con el peso corporal o con el peso corporal sin grasa? Es que algunos dicen de una forma y otros que he leído dicen que con el peso sin grasa, alguno los sabe exactamente o da lo mismo.
Responder Con Cita
  #16  
Antiguo 12-01-2012, 20:50
Avatar de trukis
trukis trukis esta offline
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,730
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Segun la OMS seria por kilo de peso.
Responder Con Cita
  #17  
Antiguo 12-01-2012, 22:08
Avatar de J.M. Lobezno
J.M. Lobezno J.M. Lobezno esta offline
master
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: España
Mensajes: 7
Entradas de Blog: 1
Peso Inicial: 82
Peso Actual: 89,1
Objetivo: 76
Etapa: finalizando etapa volumen
Altura: 176
J.M. Lobezno is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias trukis
Responder Con Cita
  #18  
Antiguo 29-01-2012, 14:54
Avatar de leo
leo leo esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: España
Mensajes: 5
leo is on a distinguished road
Predeterminado

Muy buena herramienta

saludos
Responder Con Cita
  #19  
Antiguo 31-01-2012, 17:57
Avatar de mario_le17
mario_le17 mario_le17 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: Guatemala
Mensajes: 3
mario_le17 is on a distinguished road
Predeterminado

Me parece muy interesante, intentaré descargarlo...
Responder Con Cita
  #20  
Antiguo 31-01-2012, 18:38
Avatar de Usuario
Usuario Usuario esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2011
Ubicación: España
Mensajes: 7
Usuario is on a distinguished road
Predeterminado

Muchas gracias, está muy bien, pero no me sale la cantidad de músculo y grasa, siempre pone 0.
Responder Con Cita
  #21  
Antiguo 31-01-2012, 18:52
Avatar de julian12
julian12 julian12 esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: Argentina
Mensajes: 133
julian12 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Pablo Ver Mensaje
Descargas: Una nueva descarga ha sido añadida por Pablo:

[Regístrate y verás el enlace]

- Calculadora de composición corporal: utiliza una fórmula bastante exacta para calcular el porcentaje corporal magro y de grasa. Además hace un cálculo del peso ideal basado en un 15% de grasa. La fórmula que utiliza solo es válida para sexo masculino.

- Calculadora de calorías: Esta fórmula de McArdle-Katch tiene en consideración la masa magra y, por tanto, es más precisa que la fórmula basada en el peso corporal total. Además hace un cálculo de las calorías necesarias para ganancia y pérdida de peso sin la sobreestimación que suele cometerse con otras fórmulas.


- Calculadora de dietas: esta tabla excel te ayuda a no ir a ciegas con la comida. Con ella puedes controlar cuantas calorías estás tomando en total y que porcentaje pertenece a cada macronutriente. Una vez rellenes la información necesaria todo será muy fácil. Espero os sea útil.

Excelente aporte !! gracias pablo...

---------- Mensaje añadido el 31-01-2012 a las 13:54 ----------

Cita:
Iniciado por Pablo Ver Mensaje
Descargas: Una nueva descarga ha sido añadida por Pablo:

[Regístrate y verás el enlace]

- Calculadora de composición corporal: utiliza una fórmula bastante exacta para calcular el porcentaje corporal magro y de grasa. Además hace un cálculo del peso ideal basado en un 15% de grasa. La fórmula que utiliza solo es válida para sexo masculino.

- Calculadora de calorías: Esta fórmula de McArdle-Katch tiene en consideración la masa magra y, por tanto, es más precisa que la fórmula basada en el peso corporal total. Además hace un cálculo de las calorías necesarias para ganancia y pérdida de peso sin la sobreestimación que suele cometerse con otras fórmulas.


- Calculadora de dietas: esta tabla excel te ayuda a no ir a ciegas con la comida. Con ella puedes controlar cuantas calorías estás tomando en total y que porcentaje pertenece a cada macronutriente. Una vez rellenes la información necesaria todo será muy fácil. Espero os sea útil.
Muy bueno.. Me sale 5,7 % de grsa.. vamos mejorando...
Responder Con Cita
  #22  
Antiguo 31-01-2012, 19:11
Avatar de trukis
trukis trukis esta offline
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,730
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Cita:
Iniciado por julian12 Ver Mensaje
Muy bueno.. Me sale 5,7 % de grsa.. vamos mejorando...
Si estas en menos del 6%, estas mas seco que la mojama. Felicidades por esos abdominales.
Responder Con Cita
  #23  
Antiguo 31-01-2012, 19:40
Avatar de julian12
julian12 julian12 esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: Argentina
Mensajes: 133
julian12 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por trukis Ver Mensaje
Si estas en menos del 6%, estas mas seco que la mojama. Felicidades por esos abdominales.


Gracias Trukis..
Responder Con Cita
  #24  
Antiguo 31-01-2012, 22:13
Avatar de Toni
Toni Toni esta offline
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 46
Mensajes: 26,680
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 132Kg
Objetivo: 115seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

xDD un 6%
Pon una foto a ver como se ve uno con ese porcentaje de grasa
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
calculadora, calorías, claculadora, composicion, corporal, descarga, dietas, excel, progamas

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off


» Etiquetas Populares
100 2019 american américa antonio arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder bodybuilders boy brazilian buenas bull busco canadian carlos choose ciclo classic creatina culturismo czech daddy datos david definición descarga diario dias dieta duda ejercicios entrenamiento entrenar escribir español exclusion fitness foro fotos fran francisco fuerza ganar german grasa hipertrofia hola hrv4training importante infracción inicial instales insulina italian ivan javier josé juan king libro libros lion luis lópez manuel masa medir mega mejor mensajes miguel monster monsters mujeres muscle muscular más músculo nuevo number nutrición panther part permanente personal peso post pre presentacion presento press programa proteina protocolo pérez recuperación reported roberto rodríguez rutina rutinas saludo saludos sanchez sentido south spanish stallion stud suplementos testosterone todos tollo tontoposter top volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Entrenador personal avanzado ( 1 2 3 4 5 6)
19-11-2017 14:12
por dani22194
Ultimo mensaje por jimmyjb
26-01-2020 19:32
70 Respuestas, 11,110 Visitas
mi dietario V5.2+LICENCIA+ CRACK ( 1 2 3 4)
21-05-2014 19:08
Ultimo mensaje por vidafitvida
26-01-2020 03:51
37 Respuestas, 19,214 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Libro: Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular
06-02-2019 02:35
por Stokedmdq
Ultimo mensaje por alain cruz
Hoy 00:37
3 Respuestas, 914 Visitas
Toni - Volumen 2012/2014 - Secado 2015 - Volumen 2016 - Objetivo Final 2017 +110Kg SECO ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-01-2011 16:23
por Toni
Ultimo mensaje por Toni
Ayer 19:22
10,510 Respuestas, 917,604 Visitas
Pico de oro analiza HSN
Ayer 02:55
por revival
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Ayer 18:49
3 Respuestas, 54 Visitas
Frank Zane
Ayer 13:49
por jaketon
Ultimo mensaje por jaketon
Ayer 13:49
0 Respuestas, 12 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 10:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Ayer 08:11
2,460 Respuestas, 100,996 Visitas
Brazilian stud João Horse
Ayer 05:38
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Ayer 05:38
0 Respuestas, 10 Visitas
Brazilian stud João Horse
Ayer 05:09
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Ayer 05:09
0 Respuestas, 6 Visitas
Diario de Mario - 2020 ( 1 2 3 4)
13-01-2020 12:27
por mgcm82
Ultimo mensaje por ceferi
27-01-2020 19:51
42 Respuestas, 896 Visitas
American panther Jeremy Williams
27-01-2020 07:35
Ultimo mensaje por BodyBuilding
27-01-2020 07:35
0 Respuestas, 8 Visitas
Entrenador personal avanzado ( 1 2 3 4 5 6)
19-11-2017 14:12
por dani22194
Ultimo mensaje por jimmyjb
26-01-2020 19:32
70 Respuestas, 11,110 Visitas
» Últimos Artículos
Elevación de un talón de pie con mancuerna ( 1 2)
03-04-2011 17:51
Ultimo mensaje por dyep
04-12-2019 16:07
21 Respuestas, 14,014 Visitas
Zancadas con Mancuernas ( 1 2 3 4 5 6)
31-03-2011 21:11
Ultimo mensaje por dyep
04-12-2019 16:06
63 Respuestas, 33,812 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 06:20.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.30227 seconds with 40 queries