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  #13  
Antiguo 23-02-2014, 00:00
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  #14  
Antiguo 23-02-2014, 15:44
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carlos.avendano.mendoza is on a distinguished road
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biologo, rafa o jarillo me podrían enviar el link para descargarlo

gracias
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  #15  
Antiguo 26-02-2014, 15:21
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Ubicación: España
Mensajes: 22
rafa.91 is on a distinguished road
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Hola a todos me he leido el libro y tengo algunas dudillas. Según el libro se debería dejar descansar 1 semana el grupo muscular para que crezca bien para lo que tendríamos que hacer una rutina weider pero aquí leyendo en el foro suelen predominar las rutinas T/P o fullbody que actualmente sigo. ¿Qué recomendais?

Enviado desde mi SM-N9005 mediante Tapatalk
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  #16  
Antiguo 05-03-2014, 05:19
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umcmassimo is on a distinguished road
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Buenas he estado buscando ese libro por toda la red y nada, si me podrian pasar el link se los agradeceria enomermente, necesito mejorar mi cuerpo y este sistema es el que mas me ha convencido, saludos
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  #17  
Antiguo 05-03-2014, 07:06
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"Umcmassimo"

Antes de nada y a modo de consejo, no estaria mal que tu primer post fuese el de presentacion.

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PD: Este libro ya no esta en las descargas del foro, se retiro, lo mas seguro que algun compañero te pase el link ( si lo tiene) pero hombre no esperes llegar y besar el santo, sin presentacion ni nada y con un solo mensaje .....
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  #18  
Antiguo 05-03-2014, 12:59
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Garabato Garabato esta offline
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Cita:
Iniciado por Manolillolee Ver Mensaje
Antes de nada y a modo de consejo, no estaria mal que tu primer post fuese el de presentacion.
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  #19  
Antiguo 05-03-2014, 13:38
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Predeterminado

Hola,alguien me podria pasar el enlace,gracias
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  #20  
Antiguo 05-03-2014, 15:03
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umcmassimo umcmassimo esta offline
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Sonrisa

Cita:
Iniciado por Manolillolee Ver Mensaje
"Umcmassimo"

Antes de nada y a modo de consejo, no estaria mal que tu primer post fuese el de presentacion.

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PD: Este libro ya no esta en las descargas del foro, se retiro, lo mas seguro que algun compañero te pase el link ( si lo tiene) pero hombre no esperes llegar y besar el santo, sin presentacion ni nada y con un solo mensaje .....
Gracias por el consejo amigo, soy nuevo entiendeme, ya me paso por foro de presentaciones
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  #21  
Antiguo 05-03-2014, 18:13
Avatar de delkoo
delkoo delkoo esta offline
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delkoo is on a distinguished road
Predeterminado

Ya tengo el enlace gracias
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  #22  
Antiguo 05-03-2014, 18:28
Avatar de umcmassimo
umcmassimo umcmassimo esta offline
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Fecha de Ingreso: Mar 2014
Ubicación: Venezuela
Mensajes: 12
umcmassimo is on a distinguished road
Predeterminado

me lo pasa men?, lo necesito quiero empezar a comermelo ya!
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  #23  
Antiguo 07-03-2014, 14:48
Avatar de alvaro27m
alvaro27m alvaro27m esta offline
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alvaro27m is on a distinguished road
Predeterminado libro biiosystem lifestyle revolution

muy buenas a mi me pasa lo mismo no encuentro el enlace para descargar el libro.lo as conseguido?.quien puede pasarlo otra vez
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  #24  
Antiguo 07-03-2014, 14:52
Avatar de Manolillolee
Manolillolee Manolillolee esta offline
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Mensajes: 8,333
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Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

"Alvaro27m" antes de nada lo suyo es que te presentes en el foro de presentaciones.
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Tu primer mensaje es para que te pasen un libro, .
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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lifestyle, peticiónbiiosystem, revolution

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