Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Culturismo y Musculación (General) > Charla General / Off Topic
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Charla General / Off Topic Foro para hablar de todos aquellos temas no relacionados con el culturismo y que no encajarían en ningún otro apartado.

Dinero en suplementos

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #13  
Antiguo 22-01-2019, 09:41
Avatar de revival
revival revival esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
Mensajes: 1,938
Peso Inicial: 106,7
Peso Actual: 88
Objetivo: 85
Altura: 1,79
revival is on a distinguished road
Predeterminado

Principales problemas relacionados con el exceso de vitamina B12

Los expertos en nutrición recomiendan un ingesta diaria de vitamina B-12 de 2,4 microgramos para personas adultas. Si tomamos más y nuestro organismo no es capaz de eliminar adecuadamente el sobrante, es probable que suframos efectos adversos como:
  • Insuficiencia cardíaca. Un exceso de vitamina B12 en nuestro organismo puede hacer que el corazón deje de bombear adecuadamente en algún momento, provocando episodios de insuficiencia cardíaca. Por este motivo, es importante que los pacientes con problemas previos de corazón se abstengan de tomar cantidades extras de vitamina B12 (especialmente en inyecciones) sino es bajo un estricto control médico.
  • Insuficiencia hepática y renal. Tanto las células del hígado como las del riñón pueden verse dañadas por una sobre exposición a este tipo de vitaminas, llegando a provocar importantes daños en estos dos órganos.
  • Formación de coágulos en la sangre. Otro efecto adverso del exceso de vitamina B12 es que facilita la formación de coágulos en la sangre, los cuales pueden llegar a ser altamente peligrosos porque impiden el flujo sanguíneo normal por diferentes órganos del cuerpo. Si los que sufren el bloqueo son los vasos sanguíneos que transportan la sangre a órganos vitales como el corazón o el cerebro, las consecuencias pueden ser fatales, puesto que se incrementan las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cardiovascular. Por todo ello, las personas con antecedentes de coágulos en la sangre o infartos cardíacos o cerebrales deberían también evitar la ingesta adicional o extra de vitamina B12.
  • Problemas en la vista. También es posible sufrir de visión borrosa o [Regístrate y verás el enlace] por una acumulación excesiva de esta vitamina en el cuerpo.


---------- Mensaje añadido el 22-01-2019 a las 08:43 ----------

voy a tirar el botecito de vit b12 a tomar por culo.xd
Responder Con Cita
  #14  
Antiguo 22-01-2019, 10:03
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 2,986
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por revival Ver Mensaje
principales problemas relacionados con el exceso de vitamina b12

los expertos en nutrición recomiendan un ingesta diaria de vitamina b-12 de 2,4 microgramos para personas adultas. Si tomamos más y nuestro organismo no es capaz de eliminar adecuadamente el sobrante, es probable que suframos efectos adversos como:
  • insuficiencia cardíaca. Un exceso de vitamina b12 en nuestro organismo puede hacer que el corazón deje de bombear adecuadamente en algún momento, provocando episodios de insuficiencia cardíaca. Por este motivo, es importante que los pacientes con problemas previos de corazón se abstengan de tomar cantidades extras de vitamina b12 (especialmente en inyecciones) sino es bajo un estricto control médico.
  • insuficiencia hepática y renal. Tanto las células del hígado como las del riñón pueden verse dañadas por una sobre exposición a este tipo de vitaminas, llegando a provocar importantes daños en estos dos órganos.
  • formación de coágulos en la sangre. Otro efecto adverso del exceso de vitamina b12 es que facilita la formación de coágulos en la sangre, los cuales pueden llegar a ser altamente peligrosos porque impiden el flujo sanguíneo normal por diferentes órganos del cuerpo. Si los que sufren el bloqueo son los vasos sanguíneos que transportan la sangre a órganos vitales como el corazón o el cerebro, las consecuencias pueden ser fatales, puesto que se incrementan las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cardiovascular. Por todo ello, las personas con antecedentes de coágulos en la sangre o infartos cardíacos o cerebrales deberían también evitar la ingesta adicional o extra de vitamina b12.
  • problemas en la vista. También es posible sufrir de visión borrosa o [Regístrate y verás el enlace] por una acumulación excesiva de esta vitamina en el cuerpo.


---------- mensaje añadido el 22-01-2019 a las 08:43 ----------

voy a tirar el botecito de vit b12 a tomar por culo.xd
putah bidah
Responder Con Cita
  #15  
Antiguo 22-01-2019, 10:26
Avatar de Rubiovlc
Rubiovlc Rubiovlc esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2011
Ubicación: España
Edad: 46
Mensajes: 1,641
Peso Actual: 81kg
Etapa: Bajando grasa
Altura: 176cm
Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Guardate el bote para cuando peses menos y por si alguna vez te da por tirarte tropecientos ratos en el gimnasio.
En ese caso tu cuerpo te lo agradecera.

Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk
Responder Con Cita
  #16  
Antiguo 22-01-2019, 12:27
Avatar de rebelwade
rebelwade rebelwade esta offline
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 43
Mensajes: 11,412
Peso Inicial: 85
Peso Actual: 87,5
Objetivo: 105
Etapa: Definicion
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

-Aislado
-Harina de avena
-Mutlivitaminico
-Creatina
-Omega 3
-Glutamina
__________________
Mi diario
5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #17  
Antiguo 22-01-2019, 12:29
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 2,986
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
-Aislado
-Harina de avena
-Mutlivitaminico
-Creatina
-Omega 3
-Glutamina
Muchos le pegáis a los multivitaminicos,como os gusta mear fosforito
Responder Con Cita
  #18  
Antiguo 22-01-2019, 12:30
Avatar de rebelwade
rebelwade rebelwade esta offline
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 43
Mensajes: 11,412
Peso Inicial: 85
Peso Actual: 87,5
Objetivo: 105
Etapa: Definicion
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

yo sigo ordenes del mister
__________________
Mi diario
5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #19  
Antiguo 22-01-2019, 12:31
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 2,986
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
yo sigo ordenes del mister
Ya estamos liaos, que si,pero que meas fosforito
Responder Con Cita
  #20  
Antiguo 22-01-2019, 12:32
Avatar de rebelwade
rebelwade rebelwade esta offline
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 43
Mensajes: 11,412
Peso Inicial: 85
Peso Actual: 87,5
Objetivo: 105
Etapa: Definicion
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

pues... no...
__________________
Mi diario
5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #21  
Antiguo 22-01-2019, 12:36
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 2,986
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
pues... no...
A lo mejor es baja en B12, normalmente los complementos multi cambian el color, normalmente.....
Responder Con Cita
  #22  
Antiguo 22-01-2019, 12:47
Avatar de rebelwade
rebelwade rebelwade esta offline
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 43
Mensajes: 11,412
Peso Inicial: 85
Peso Actual: 87,5
Objetivo: 105
Etapa: Definicion
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

igual es porque bebo mucha agua y se diluye en la orina
__________________
Mi diario
5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #23  
Antiguo 22-01-2019, 12:54
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 2,986
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
igual es porque bebo mucha agua y se diluye en la orina
Puede ser, yo las veces que he tomado parecía que salía anticongelante en vez de orina LOL
Responder Con Cita
  #24  
Antiguo 22-01-2019, 13:18
Avatar de rebelwade
rebelwade rebelwade esta offline
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 43
Mensajes: 11,412
Peso Inicial: 85
Peso Actual: 87,5
Objetivo: 105
Etapa: Definicion
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

eso es que bebes poco o que influye en tu alimentacion
__________________
Mi diario
5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
dinero, suplementos

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off


» Etiquetas Populares
african alpha american americas arnold ayuda baby bad beast big black bodybuilder bodybuilding boy brazilian british brutal brute bull canadian carlos casa choose chris comprar consejos czech daddy deportivo diario duda dudas dynasty egypt ejercicio ejercicios empezar entrenamiento escribir estancamiento european exclusion forma foro fuerza god grasa gym helms hola horse hot hunk indefinida indian infracción iranian jaguar josé king korean lee legendary libro libros lion macho man markus masa masked massive mega mensajes mexican mighty mister monster monsters muscle muscles natiss nigerian nuevo nutrición nutrition olympia opiniones panther part periodizacion permanente personal piramides pitbull powerful presentacion proteínas ramy rip russian rutina rutinas saludo saludos semental sentido spanish stallion stud superhero supreme testosterone thiago todos tontoposter top vote wild wolf
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
diario de revival ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
06-01-2018 06:37
por revival
Ultimo mensaje por king_africa
Hoy 18:07
124 Respuestas, 20,761 Visitas
Por si es de su interes dejo un video sobre las razones para suplementarse
19-01-2021 06:06
por edward99
Ultimo mensaje por kekocapo
Hoy 14:37
2 Respuestas, 165 Visitas
Cantidad diaria protteínas
19-01-2021 18:51
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 13:46
11 Respuestas, 270 Visitas
Entrenamiento combinado de fuerza y resistencia. Gillone
Hoy 10:56
por Gui
Ultimo mensaje por Gui
Hoy 10:56
0 Respuestas, 26 Visitas
Entrenamiento deportivo. Periodizacion en bloques. Vladimir Issurin
Hoy 09:31
por Gui
Ultimo mensaje por Gui
Hoy 09:31
0 Respuestas, 28 Visitas
Periodizacion. Teoria y metodologia del entrenamiento. Tudor O Bompa
Hoy 08:58
por Gui
Ultimo mensaje por Gui
Hoy 08:58
0 Respuestas, 36 Visitas
» Últimos Artículos
Vitamina D
25-12-2020 13:27
por koldo.baz
Ultimo mensaje por king_africa
18-01-2021 10:13
6 Respuestas, 892 Visitas
Entreno
29-11-2020 11:32
por koldo.baz
Ultimo mensaje por mgcm82
31-12-2020 11:10
10 Respuestas, 1,912 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 19:00.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.30760 seconds with 42 queries