Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc. > Entrenamiento
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Entrenamiento Para todo lo relacionado con los distintos tipos de entrenamientos, la correcta ejecución de los ejercicios, etc.

Cambiar rutina?

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #1  
Antiguo 26-10-2020, 17:00
Avatar de Moun20
Moun20 Moun20 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2020
Ubicación: España
Mensajes: 4
Moun20 is on a distinguished road
Predeterminado Cambiar rutina?

Hola grupo cada cuanto tiempo se puede hacer la misma rutina claro una vez ya controlados los movimientos y la técnica y empezando a subir de peso poco, cuanto tiempo seria lo recomendable seguir la misma rutina?
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de Moun20
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Hola grupo Libros y Métodos de Entrenamiento merlonmi 2 3122 08-11-2020 14:25
Cambiar rutina? Entrenamiento josemigueleco 3 730 26-10-2020 17:00
Hola grupo Foro de Presentaciones Moun20 0 493 15-07-2020 20:48

  #2  
Antiguo 26-10-2020, 19:25
Avatar de Moun20
Moun20 Moun20 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2020
Ubicación: España
Mensajes: 4
Moun20 is on a distinguished road
Predeterminado

Cada 8 o 10 semanas.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 26-10-2020, 23:01
Avatar de king_africa
king_africa king_africa esta offline
novato
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: España
Mensajes: 3,602
Peso Inicial: 66
Peso Actual: 67
Objetivo: 75
Etapa: Volumen
Altura: 173cm
king_africa is on a distinguished road
Predeterminado

Cuando dejes de progresar... es más importante seguir una progresión semanal que hacer una rutina de la Nasa.
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 08-01-2021, 11:34
Avatar de josemigueleco
josemigueleco josemigueleco esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2021
Ubicación: España
Mensajes: 5
josemigueleco is on a distinguished road
Predeterminado

La cuestión es no perder nunca la linea del entrenamiento, tanto por lo físico como por lo psicologico, ya que en esos días de descanso a tu cuerpo lo acomodas.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
cambiar, rutina

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off


» Etiquetas Populares
2020 african alpha american americas arnold ayuda baby baja bazman bear beast behemoth big black bodybuilder bodybuilding boy brazilian british brutal brute bull canadian carlos casa choose chris comprar czech daddy deportivo diario duda dudas dynasty egypt ejercicios empezar entrenamiento entreno escribir estancamiento european exclusion foro fuerza god gym helms hola horse hot hunk indefinida indian infracción iranian italian jaguar josé king korean lee legendary libro libros lion macho man markus masa massive mega mensajes mexican mighty monster monsters muscle muscles nigerian nuevo nutrición olympia panther part periodizacion permanente piramides pitbull post powerful presentacion proteínas ramy reported rip russian rutina rutinas saludo saludos semental sentido spanish stallion stud superhero supreme testosterone thiago todos tontoposter top vote wild william wolf ¿qué
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Hola a tod@s
Ayer 14:23
Ultimo mensaje por Yellow BoxFish
Ayer 14:23
0 Respuestas, 18 Visitas
Entrenamiento combinado de fuerza y resistencia. Gillone
21-01-2021 10:56
por Gui
Ultimo mensaje por braiten
Ayer 08:17
3 Respuestas, 88 Visitas
Cantidad diaria protteínas ( 1 2)
19-01-2021 18:51
Ultimo mensaje por manuel_cs87
21-01-2021 19:23
12 Respuestas, 442 Visitas
diario de revival ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
06-01-2018 06:37
por revival
Ultimo mensaje por king_africa
21-01-2021 18:07
124 Respuestas, 21,454 Visitas
Por si es de su interes dejo un video sobre las razones para suplementarse
19-01-2021 06:06
por edward99
Ultimo mensaje por kekocapo
21-01-2021 14:37
2 Respuestas, 308 Visitas
Entrenamiento deportivo. Periodizacion en bloques. Vladimir Issurin
21-01-2021 09:31
por Gui
Ultimo mensaje por Gui
21-01-2021 09:31
0 Respuestas, 58 Visitas
Periodizacion. Teoria y metodologia del entrenamiento. Tudor O Bompa
21-01-2021 08:58
por Gui
Ultimo mensaje por Gui
21-01-2021 08:58
0 Respuestas, 62 Visitas
» Últimos Artículos
Vitamina D
25-12-2020 13:27
por koldo.baz
Ultimo mensaje por king_africa
18-01-2021 10:13
6 Respuestas, 1,017 Visitas
Entreno
29-11-2020 11:32
por koldo.baz
Ultimo mensaje por mgcm82
31-12-2020 11:10
10 Respuestas, 2,042 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 01:19.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.12617 seconds with 38 queries