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Entrenamiento en pareja

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  #1  
Antiguo 04-01-2021, 17:51
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carimVillalobos carimVillalobos esta offline
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carimVillalobos is on a distinguished road
Predeterminado Entrenamiento en pareja

Estoy empezando a entrenar con mi esposa desde hace dos semanas, hacemos varias rutinas al dia y tambien cardio, estamos empezando a ir por la parte alimenticia, ya que sin alimentarnos bien no hacemos nada con el ejercicio, pienso mas que todo en la parte de la cena, alguien me puede recomendar un par de Cenas Saludablespara parejas? ya que nuestro habito alimenticio es algo pesado, siempre comiamos en la calle y aja es fuerte dejar la comida chatarra jajaaj.

NOTA: Nada de enlaces.

Última edición por rebelwade; 04-01-2021 a las 18:18
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Entrenamiento en pareja Nutrición y Dietas Rubiovlc 1 147 04-01-2021 17:51

  #2  
Antiguo 04-01-2021, 17:58
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Rubiovlc Rubiovlc esta offline
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Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Tu, merluza con acelgas, ella, pechuga de pollo con brocoli.
Todo hervido.
Un par de infusiones de tila, media hora de tv o sexo y a dormir.
Ya verás como te vas a levantar a la mañana.

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entrenamiento, pareja

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