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  #13  
Antiguo 09-01-2020, 21:47
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Si bien concuerdo que los valores de la glucemia pueden elevarse por casi cualquier cosa como mencionan, un valor de 117 es algo elevado (sin intención de sumar preocupación lo digo). Distinto sería que haya dando un valor entre 95 y 105 por ejemplo.
Soy una persona con antecedentes diabéticos (abuela y padre), insulino dependientes, incluso a mi abuela han tenido que amputarle una pierna a causa de la diabetes mal tratada.
Por este y otros motivos, sigo una dieta Low Carb (no es paleo, ni cetogénica, como 2 frutas por días, y una vez por semana o cada dos semanas, me doy un gusto de pastas, o hamburguesa o algún helado, pero no como 1 gramo de avena, arroz, batata ni papa, ni ningún cereal durante 6 días a la semana). Esta semana me dieron mis analíticas con 12 hs de ayuno, y mis valores fueron de 75 (cuando 74 es lo mínimo).
Si bien no está muy estudiado, se menciona mucho el aumento de la resistencia a la insulina en personas que usen esteroides (no digo que tu los uses, no te conozco, pero estando en este foro, no es un dato menor).
En cuanto a tu peso, desde mi humilde punto de vista, no creo que sea un problema, ya que tu % de grasa no es elevado, y lo que aumenta la resistencia a la insulina, es el tejido graso no el peso en sí.
Ya que tu valor fue de 117 mg/dl, lo que correspondería, es hacer una Prueba de Tolerancia Oral a la Glucosa. Y en base a los resultados actuar.
Pero yo creo que con una dieta Low Carb bien hecha, un buen descanso, entrenando, esos valores deberían revertirse.

Saludos!
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  #14  
Antiguo 13-01-2020, 12:20
Avatar de mgcm82
mgcm82 mgcm82 esta offline
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mgcm82 is on a distinguished road
Predeterminado

Muchas gracias por la respuesta.

Por aclarar indicarte que no utilizo esteroides ni los he utilizado. En realidad ahora mismo no tomo ningún tipo de suplementación.

Acabo de recibir la berberina y voy a comenzar una dieta low carb suplementando con la berberina durante un par de meses.

Realizaré medición semanal en ayunas para ver cómo va evolucionando el tema.

Seguiremos informando.
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  #15  
Antiguo 13-01-2020, 17:33
Avatar de Jan Klod
Jan Klod Jan Klod esta offline
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Suerte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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