Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Culturismo y Musculación (General)
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Culturismo y Musculación (General) Para todos los temas que estén relacionados con el Culturismo, la Musculación y/o el Fitness, y que no encajen en ningún otro foro.

probando calistenia por primera vez

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #1  
Antiguo 14-11-2019, 12:06
Avatar de georgemichael
georgemichael georgemichael esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2017
Ubicación: España
Mensajes: 143
Peso Inicial: 51
Peso Actual: 67
Objetivo: 130
Etapa: pensamiento
Altura: 1,67
georgemichael is on a distinguished road
Predeterminado probando calistenia por primera vez

estuvimos probándolo por primera vez...teneis algún consejo para culturista que quieren hacer calistenia?

Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de georgemichael
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Heavy Duty-EXperimento Colorado Entrenamiento Hectorifbb 1 99 29-11-2019 16:25
probando calistenia por primera vez Culturismo y Musculación (General) georgemichael 5 131 14-11-2019 12:06
Evitar el calentamiento para sorprender Entrenamiento kort98 4 270 29-08-2019 20:35

  #2  
Antiguo 14-11-2019, 12:38
Avatar de Kdna23
Kdna23 Kdna23 esta offline
Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2018
Ubicación: Andalucia
Mensajes: 94
Peso Inicial: 64
Peso Actual: 66
Objetivo: 68
Etapa: Definición
Altura: 162
Kdna23 is on a distinguished road
Predeterminado

Sinceramente he visto el video por lo alto y creo que no he visto NADA de PIERNA, como consejo que pides: "No te olvides de las piernas"
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 14-11-2019, 13:23
Avatar de revival
revival revival esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
Mensajes: 1,598
Peso Inicial: 106,7
Peso Actual: 94,7
Objetivo: 85
Altura: 1,79
revival is on a distinguished road
Predeterminado

la musica del video es patetica muahaha.
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 17-11-2019, 19:42
Avatar de georgemichael
georgemichael georgemichael esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2017
Ubicación: España
Mensajes: 143
Peso Inicial: 51
Peso Actual: 67
Objetivo: 130
Etapa: pensamiento
Altura: 1,67
georgemichael is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Kdna23 Ver Mensaje
Sinceramente he visto el video por lo alto y creo que no he visto NADA de PIERNA, como consejo que pides: "No te olvides de las piernas"
gracias amigo!mi sesión de pierna a base de sentadillas y zancadas nunca falta!!!



de calisdebia no tengo ni idea como haran piernas!

---------- Mensaje añadido el 17-11-2019 a las 19:43 ----------

Cita:
Iniciado por revival Ver Mensaje
la musica del video es patetica muahaha.
jajajajajaja es del primer Mortal Kombat!!
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 17-11-2019, 23:31
Avatar de Rubiovlc
Rubiovlc Rubiovlc esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2011
Ubicación: España
Edad: 45
Mensajes: 1,310
Peso Actual: 81kg
Etapa: Bajando grasa
Altura: 176cm
Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Buenas piernacas.
Yo no hago zancadas pero en mi gym todo el mundo las hace y como se supone estrictas, sin bajar de la paralela de la rodilla.
Sobra decir que todos pelicanos.
Luego te veo hacerlas a ti, bajando profundo... Y como se te ven las patas...
Pues eso.
P. D:seguramente tu por estar fuera y el tiempo.... Pero como mola el dia de pierna entrenar encapuchado..
Oigo de todo en el gym...
Pero el oir y no poder ver nada a los lados cuando subes y bajas no tiene precio.

Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 20-11-2019, 17:28
Avatar de georgemichael
georgemichael georgemichael esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2017
Ubicación: España
Mensajes: 143
Peso Inicial: 51
Peso Actual: 67
Objetivo: 130
Etapa: pensamiento
Altura: 1,67
georgemichael is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Rubiovlc Ver Mensaje
Buenas piernacas.
Yo no hago zancadas pero en mi gym todo el mundo las hace y como se supone estrictas, sin bajar de la paralela de la rodilla.
Sobra decir que todos pelicanos.
Luego te veo hacerlas a ti, bajando profundo... Y como se te ven las patas...
Pues eso.
P. D:seguramente tu por estar fuera y el tiempo.... Pero como mola el dia de pierna entrenar encapuchado..
Oigo de todo en el gym...
Pero el oir y no poder ver nada a los lados cuando subes y bajas no tiene precio.

Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk

cuando empece a entrenar hace unos 12 años estuve 3 años sin tocar piernas...corregí semejante error con mucho amor hacia ellas jajaja.Sinceramente es la sesión que mas disfruto la de piernas y la que más me ayuda a estar conectado conmigo mismo interiormente...es como estar en trance.
La capucha de ultimo la utilizaba habitualmente en el gym ...tambien me ayuda mucho mas a centrarme en los ejercicios y creo que ayuda al aislamiento y a la vision de túnel.
Mi clave para las piernas es disfrutarlas y amarlas...asi siempre iras mas allá del umbral del sufrimiento.

"Rara vez fallamos...simplemente dejamos de intentarlo" Lei en un libro y que razón tenia.
Un abrazo amigo!
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
calistenia, primera, probando, vez

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off


» Etiquetas Populares
2019 ahmad alejandro alex american américa antonio arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder boy brazilian buenas builder bull carlos ciclo culturismo czech daddy datos david definición diario dias diego dieta duda ejercicios entrenamiento entreno escribir exclusion fitness foro fotos francisco fuerza ganar german gonzalez grasa gómez handsome hipertrofia hispanic hola hrv4training importante indian infracción inicial instales insulina ismael ivan javier josé juan king libro libros lion luis lópez man manuel medir mega mejor mensajes monsters mujeres muscle muscles muscular más músculo nuevo number nutrición oscar pakistani part pedro permanente personal peso photos post pre preparación presentacion presento protocolo pérez recuperación republic roberto rodríguez ruben rutina rutinas saludo saludos semanas south stallion states stud suplementos testosterone todos tontoposter top united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Descarga: Heavy Duty de Mike Mentzer en español ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
05-01-2011 21:01
por Pablo
Ultimo mensaje por @LICDENISIN
10-12-2019 23:39
249 Respuestas, 67,523 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Top 100 - part 4 - choose 3
Ayer 10:55
Ultimo mensaje por king_africa
Ayer 18:46
5 Respuestas, 42 Visitas
cuanto os mide el antebrazo?
10-12-2019 12:25
por jeff seid
Ultimo mensaje por king_africa
Ayer 18:35
11 Respuestas, 119 Visitas
Mejor proteina calidad-sabor!? ( 1 2 3)
11-09-2015 15:22
por Cher91
Ultimo mensaje por revival
Ayer 11:51
27 Respuestas, 4,443 Visitas
AUDIO FIT - Oferta 50 eur acceso a todo el contenido ( 1 2 3 4)
14-11-2019 18:35
por Toni
Ultimo mensaje por Toni
Ayer 11:00
38 Respuestas, 1,304 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 10:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Ayer 08:06
2,329 Respuestas, 94,601 Visitas
Descarga: Heavy Duty de Mike Mentzer en español ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
05-01-2011 21:01
por Pablo
Ultimo mensaje por @LICDENISIN
10-12-2019 23:39
249 Respuestas, 67,523 Visitas
Descarga: PROGRAMA 12 SEMANAS CONTRA EL ESTANCAMIENTO MUSCULAR ( 1 2 3 4 5)
12-03-2015 17:10
por jorgeluis
Ultimo mensaje por @LICDENISIN
10-12-2019 23:28
58 Respuestas, 10,462 Visitas
Diario de Tony - Definición 2019 ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
06-01-2015 19:40
por rebelwade
Ultimo mensaje por rebelwade
10-12-2019 12:05
4,669 Respuestas, 257,408 Visitas
Top 100 - part 3 - choose 3 bodybuilders
10-12-2019 08:42
Ultimo mensaje por BodyBuilding
10-12-2019 08:42
0 Respuestas, 14 Visitas
Presentación
09-12-2019 21:44
por LeonAnder
Ultimo mensaje por LeonAnder
09-12-2019 21:44
0 Respuestas, 18 Visitas
» Últimos Artículos
Elevación de un talón de pie con mancuerna ( 1 2)
03-04-2011 17:51
Ultimo mensaje por dyep
04-12-2019 16:07
21 Respuestas, 12,388 Visitas
Zancadas con Mancuernas ( 1 2 3 4 5 6)
31-03-2011 21:11
Ultimo mensaje por dyep
04-12-2019 16:06
63 Respuestas, 30,827 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 06:02.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.87565 seconds with 38 queries