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  #2281  
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Hola ceferi, entrenas siempre en ayunas?
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  #2282  
Antiguo 14-11-2019, 14:15
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Iniciado por indomito Ver Mensaje
Hola ceferi, entrenas siempre en ayunas?
Hola, yo lo considero ayunas porque voy sin haber consumido comida sólida desde la cena, tomo el café+coco+whey.... teóricamente rompería el ayuno....peeeeeero ya sabes que no es lo "común".
A mi me va bien, que es lo importante.InShot_20191114_141426842.jpg

74.8 post entrenamiento.

Última edición por ceferi; 14-11-2019 a las 14:21
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  #2283  
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Lo de hoy.Screenshot_2019-11-15-07-07-25.jpg
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  #2284  
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  #2285  
Antiguo 18-11-2019, 07:05
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  #2286  
Antiguo 19-11-2019, 07:09
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  #2287  
Antiguo 20-11-2019, 07:04
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Ya me gane el desayuno.Screenshot_2019-11-20-07-02-16.jpgScreenshot_2019-11-20-07-02-45.jpg
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  #2288  
Antiguo 20-11-2019, 09:15
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A saco!
 
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me he instalado el JEFIT a ver que tal. Tiene buena pinta.

por cierto, te veo bien mandril!
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5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
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  #2289  
Antiguo 20-11-2019, 09:17
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Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
me he instalado el JEFIT a ver que tal. Tiene buena pinta.

por cierto, te veo bien mandril!
Grande!!!!
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  #2290  
Antiguo 20-11-2019, 14:29
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Ayer mientras preparaba la cena, 75kg , no me gustaría hipertrofiar más la lorza.InShot_20191120_142603226.jpg
Esta mañana al rato de entrenar.Archivo Adjunto 12752
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  #2291  
Antiguo 23-11-2019, 10:26
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Lo de hoy.
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  #2292  
Antiguo 23-11-2019, 11:37
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tienes un coño en la rodilla
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anabolica, carnivora, cefe, cetosis, entrenamiento, keto, lchf, low carb, paleo, rutina

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