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probando calistenia por primera vez

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  #1  
Antiguo 14-11-2019, 11:06
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georgemichael is on a distinguished road
Predeterminado probando calistenia por primera vez

estuvimos probándolo por primera vez...teneis algún consejo para culturista que quieren hacer calistenia?

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  #2  
Antiguo 14-11-2019, 11:38
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Sinceramente he visto el video por lo alto y creo que no he visto NADA de PIERNA, como consejo que pides: "No te olvides de las piernas"
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  #3  
Antiguo 14-11-2019, 12:23
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la musica del video es patetica muahaha.
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  #4  
Antiguo 17-11-2019, 18:42
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Iniciado por Kdna23 Ver Mensaje
Sinceramente he visto el video por lo alto y creo que no he visto NADA de PIERNA, como consejo que pides: "No te olvides de las piernas"
gracias amigo!mi sesión de pierna a base de sentadillas y zancadas nunca falta!!!



de calisdebia no tengo ni idea como haran piernas!

---------- Mensaje añadido el 17-11-2019 a las 19:43 ----------

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Iniciado por revival Ver Mensaje
la musica del video es patetica muahaha.
jajajajajaja es del primer Mortal Kombat!!
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  #5  
Antiguo 17-11-2019, 22:31
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Buenas piernacas.
Yo no hago zancadas pero en mi gym todo el mundo las hace y como se supone estrictas, sin bajar de la paralela de la rodilla.
Sobra decir que todos pelicanos.
Luego te veo hacerlas a ti, bajando profundo... Y como se te ven las patas...
Pues eso.
P. D:seguramente tu por estar fuera y el tiempo.... Pero como mola el dia de pierna entrenar encapuchado..
Oigo de todo en el gym...
Pero el oir y no poder ver nada a los lados cuando subes y bajas no tiene precio.

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  #6  
Antiguo 20-11-2019, 16:28
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georgemichael is on a distinguished road
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Iniciado por Rubiovlc Ver Mensaje
Buenas piernacas.
Yo no hago zancadas pero en mi gym todo el mundo las hace y como se supone estrictas, sin bajar de la paralela de la rodilla.
Sobra decir que todos pelicanos.
Luego te veo hacerlas a ti, bajando profundo... Y como se te ven las patas...
Pues eso.
P. D:seguramente tu por estar fuera y el tiempo.... Pero como mola el dia de pierna entrenar encapuchado..
Oigo de todo en el gym...
Pero el oir y no poder ver nada a los lados cuando subes y bajas no tiene precio.

Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk

cuando empece a entrenar hace unos 12 años estuve 3 años sin tocar piernas...corregí semejante error con mucho amor hacia ellas jajaja.Sinceramente es la sesión que mas disfruto la de piernas y la que más me ayuda a estar conectado conmigo mismo interiormente...es como estar en trance.
La capucha de ultimo la utilizaba habitualmente en el gym ...tambien me ayuda mucho mas a centrarme en los ejercicios y creo que ayuda al aislamiento y a la vision de túnel.
Mi clave para las piernas es disfrutarlas y amarlas...asi siempre iras mas allá del umbral del sufrimiento.

"Rara vez fallamos...simplemente dejamos de intentarlo" Lei en un libro y que razón tenia.
Un abrazo amigo!
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calistenia, primera, probando, vez

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