 |
|

05-01-2021, 18:16
|
 |
Senior Member
|
|
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,024
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
|
|
|

07-01-2021, 09:52
|
 |
Senior Member
|
|
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,024
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
|
|
Año nuevo rutina nueva.

|

08-01-2021, 20:46
|
 |
Senior Member
|
|
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,024
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
|
|
|

09-01-2021, 11:17
|
 |
Senior Member
|
|
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,024
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
|
|
En las elevaciones una repetición es una elevación completa y 1 parcial y fondos en superserie con bíceps.
|

11-01-2021, 20:53
|
 |
Senior Member
|
|
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,024
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
|
|
|

12-01-2021, 20:47
|
 |
Senior Member
|
|
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,024
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
|
|
|

13-01-2021, 20:29
|
 |
Senior Member
|
|
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,024
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
|
|
|

15-01-2021, 20:40
|
 |
Senior Member
|
|
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,024
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
|
|
|

16-01-2021, 10:49
|
 |
Senior Member
|
|
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,024
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
|
|
 
---------- Mensaje añadido el 16-01-2021 a las 09:56 ----------
A partir del lunes comercio, hostelería y gimnasios cerrados a las 18, toca volver a entrenar de mañana temprano.
|

18-01-2021, 08:46
|
 |
Senior Member
|
|
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,024
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
|
|
|

19-01-2021, 08:45
|
 |
Senior Member
|
|
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,024
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
|
|
|

20-01-2021, 08:29
|
 |
Senior Member
|
|
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,024
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
|
|
|
Normas de Publicación
|
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes
Código HTML está On
|
|
|
|
» Secciones |
|
» Facebook del Foro |
|
» ¡Síguenos! |
|
|