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con que ejercicios os haveis lesionado?

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  #13  
Antiguo 03-11-2019, 19:49
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manguito rotador, por mala ejecucion de los ejercicios y acortamiento del pectoral, llevo 3 meses, he empezado ha hacer ejercicios de hombro de treinta repeticiones y estiramientos, creo que para el mes que viene podre empezar a entrenar, un poco
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  #14  
Antiguo 08-11-2019, 19:09
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Iniciado por feblaser91 Ver Mensaje
manguito rotador, por mala ejecucion de los ejercicios y acortamiento del pectoral, llevo 3 meses, he empezado ha hacer ejercicios de hombro de treinta repeticiones y estiramientos, creo que para el mes que viene podre empezar a entrenar, un poco
Cuídate esa lesión... es jodida de cojones.
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  #15  
Antiguo 13-11-2019, 17:50
Avatar de joanrova
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joanrova is on a distinguished road
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Yo en press francés, el codo, de echo ya no lo hago. Pero creo que fue por mala técnica. Y otras lesiones no muy importantes pero de otros deportes, pero siempre he seguido entrenando y la única limitación ha sido no hacer lo que me producía dolor

Enviado desde mi VOG-L29 mediante Tapatalk
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  #16  
Antiguo 14-12-2019, 22:59
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Banco Scott rotura del tendón del biceps..
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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ejercicios, haveis, lesionado

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