Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Artículos > Entrenamiento [Articulos]
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Entrenamiento [Articulos] Los artículos de entrenamiento publicados en esta sección aparecerán tambien en el Facebok y Twitter del Foro.
Pincha aquí para publicar un nuevo artículo relacionado con el entrenamiento. Ir al Índice de Artículos, Ver más Artículos de Entrenamiento.

Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #13  
Antiguo 15-11-2017, 03:53
Avatar de Calu77
Calu77 Calu77 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: Chile
Mensajes: 23
Calu77 is on a distinguished road
Predeterminado

Quisiera tener un abdomen plano. Entreno con. Pesas .. trx y cardio pero no puedo superar la adicción a los carbohidratos... Algún consejo?
Responder Con Cita
  #14  
Antiguo 15-11-2017, 07:21
Avatar de revival
revival revival esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
Mensajes: 1,765
Peso Inicial: 106,7
Peso Actual: 93
Objetivo: 85
Altura: 1,79
revival is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Calu77 Ver Mensaje
Quisiera tener un abdomen plano. Entreno con. Pesas .. trx y cardio pero no puedo superar la adicción a los carbohidratos... Algún consejo?
puedes tomar un batido de proteinas que son dulces pero con pocas calorias y sacian.
Responder Con Cita
  #15  
Antiguo 15-11-2017, 23:30
Avatar de racarte
racarte racarte esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2017
Ubicación: España
Mensajes: 2
racarte is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por el aporte. Será de utilidad.
Responder Con Cita
  #16  
Antiguo 25-11-2017, 16:53
Avatar de J4v1
J4v1 J4v1 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: Malaga
Edad: 33
Mensajes: 12
Peso Actual: 72
Altura: 1,75
J4v1 is on a distinguished road
Predeterminado

Muy bien explicado y aclarado...... Grans post si señor
Gracias!!!!
Responder Con Cita
  #17  
Antiguo 01-12-2017, 13:50
Avatar de chamelfo
chamelfo chamelfo esta offline
Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2017
Ubicación: Valparaiso
Mensajes: 63
chamelfo is on a distinguished road
Predeterminado

Excelentes consejos, super claros y concisos
Responder Con Cita
  #18  
Antiguo 01-12-2017, 18:50
Avatar de antonio0957
antonio0957 antonio0957 esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,849
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Muy buen artículo compacto. Como siempre
Responder Con Cita
  #19  
Antiguo 05-12-2017, 06:00
Avatar de Julfasor
Julfasor Julfasor esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2017
Ubicación: Ecuador
Mensajes: 3
Julfasor is on a distinguished road
Predeterminado

Excelentes consejos, gracias por el aporte
Responder Con Cita
  #20  
Antiguo 05-12-2017, 06:18
Avatar de Boris_Alvarado
Boris_Alvarado Boris_Alvarado esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2017
Ubicación: España
Mensajes: 6
Boris_Alvarado is on a distinguished road
Predeterminado

Excelente
Responder Con Cita
  #21  
Antiguo 15-12-2017, 22:12
Avatar de juankivanhelsing
juankivanhelsing juankivanhelsing esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2016
Ubicación: España
Mensajes: 6
Peso Inicial: 73
Peso Actual: 64
Objetivo: 61
Etapa: Definición
Altura: 161cm
juankivanhelsing is on a distinguished road
Predeterminado

Muy buen reporte
Responder Con Cita
  #22  
Antiguo 20-12-2017, 11:20
Avatar de hugologar
hugologar hugologar esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2017
Ubicación: España
Mensajes: 19
Peso Inicial: 72 kg
Peso Actual: 74 kg
Objetivo: 75
Etapa: Volumen
Altura: 178 cm
hugologar is on a distinguished road
Visitar el Twitter de hugologar
Predeterminado

Los termogenicos funcionan? O son un "engaña abuelas"?
Responder Con Cita
  #23  
Antiguo 20-12-2017, 11:29
Avatar de revival
revival revival esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
Mensajes: 1,765
Peso Inicial: 106,7
Peso Actual: 93
Objetivo: 85
Altura: 1,79
revival is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por hugologar Ver Mensaje
Los termogenicos funcionan? O son un "engaña abuelas"?
la mayoria son estimulantes como la cafeina y alguna que otra planta que ponen de relleno,para eso te compras un bote de cafeina por 5-6 euros.
Responder Con Cita
  #24  
Antiguo 29-12-2017, 04:45
Avatar de malvado
malvado malvado esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2017
Ubicación: Argentina
Mensajes: 2
malvado is on a distinguished road
Predeterminado

No obstante, estas recomendaciones son efectivas cuando lo que se busca es "bajar de peso". Lo que no debemos olvidar, es que no podemos bajar de peso de forma "selectiva", es decir, que no podemos hacer absolutamente nada para reducir la grasa de un sector, zona o region del cuerpo. En otras palabras, la reduccion de la grasa siempre se hace de forma mas o menos pareja, porque el cuerpo siempre guarda sus reservas en los mismos sitios, y esto tiene que ver mas con el sexo que con otras cuestiones
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
abdominal, abdominales, grasa, perder, perfectos

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off


» Etiquetas Populares
100 alejandro alpha american antonio apocalypse ayuda años baby beast bienvenido big bodybuilders boy brazilian brutal buenas bull busco canadian carlos choose chris ciclo creatina czech daddy datos david definición diario dias dieta duda entrenamiento entreno eric escribir exclusion foro fotos fran francisco fuerza german god grasa helms hipertrofia hola hrv4training hunk importante indefinida infracción inicial instales insulina iranian ivan juan king korean libro libros lion lópez machazo macho marcos massive medir mega mensajes mexican mighty miguel monster muscle muscular nuevo number nutrición nutrition panther part permanente personal peso piramides post pre presentacion presento programa proteínas recuperación reported ricardo roberto rodríguez rutina rutinas saludo saludos sanchez semental sentadillas sentido stallion stud supreme testosterone todos tollo tontoposter top volúmen wild year
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Descarga: De Cero a Ceto ( 1 2 3 4 5 6 7)
25-03-2019 14:26
por Jan Klod
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 08:59
74 Respuestas, 23,267 Visitas
tratado de acupunctura tomo 1,2,3,4 pdf
03-10-2017 22:21
Ultimo mensaje por flamenco
04-08-2020 17:41
4 Respuestas, 1,551 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Descarga: De Cero a Ceto ( 1 2 3 4 5 6 7)
25-03-2019 14:26
por Jan Klod
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 08:59
74 Respuestas, 23,267 Visitas
Arrancamos de nuevo. Raúl inicio 27-9_2020
30-07-2020 15:36
por Alandalu
Ultimo mensaje por Alandalu
Hoy 06:42
7 Respuestas, 131 Visitas
Descarga: COMO SALIR DEL ESTANCAMIENTO MUSCULAR? ( 1 2)
22-02-2015 10:59
por jorgeluis
Ultimo mensaje por MIKEFITNESS
Ayer 08:28
12 Respuestas, 6,592 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Ayer 07:05
2,691 Respuestas, 209,980 Visitas
Receta pizza fit ( 1 2)
05-10-2016 13:41
Ultimo mensaje por MIKEFITNESS
04-08-2020 23:51
19 Respuestas, 5,044 Visitas
Toni - Volumen 2012/2014 - Secado 2015 - Volumen 2016/2018 - Objetivo final conseguido: 120Kg en... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-01-2011 15:23
por Toni
Ultimo mensaje por Toni
04-08-2020 22:24
10,546 Respuestas, 970,842 Visitas
Diario de un Neocalistenico
04-08-2020 13:38
por Kdna23
Ultimo mensaje por Kdna23
04-08-2020 20:33
4 Respuestas, 83 Visitas
Supreme Moroccan bull Mohamed Touri
03-08-2020 15:16
Ultimo mensaje por Rubiovlc
04-08-2020 20:20
1 Respuestas, 74 Visitas
tratado de acupunctura tomo 1,2,3,4 pdf
03-10-2017 22:21
Ultimo mensaje por flamenco
04-08-2020 17:41
4 Respuestas, 1,551 Visitas
» Últimos Artículos
Descarga: COMO SALIR DEL ESTANCAMIENTO MUSCULAR? ( 1 2)
22-02-2015 10:59
por jorgeluis
Ultimo mensaje por MIKEFITNESS
Ayer 08:28
12 Respuestas, 6,592 Visitas
El miedo a perder músculo con el cardio ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
20-08-2011 22:37
por Havo
Ultimo mensaje por Rubiovlc
07-04-2020 16:02
96 Respuestas, 65,081 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 10:04.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.27351 seconds with 41 queries