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Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
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  #13  
Antiguo 15-11-2017, 03:53
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Quisiera tener un abdomen plano. Entreno con. Pesas .. trx y cardio pero no puedo superar la adicción a los carbohidratos... Algún consejo?
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  #14  
Antiguo 15-11-2017, 07:21
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Cita:
Iniciado por Calu77 Ver Mensaje
Quisiera tener un abdomen plano. Entreno con. Pesas .. trx y cardio pero no puedo superar la adicción a los carbohidratos... Algún consejo?
puedes tomar un batido de proteinas que son dulces pero con pocas calorias y sacian.
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  #15  
Antiguo 15-11-2017, 23:30
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Gracias por el aporte. Será de utilidad.
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  #16  
Antiguo 25-11-2017, 16:53
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Muy bien explicado y aclarado...... Grans post si señor
Gracias!!!!
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  #17  
Antiguo 01-12-2017, 13:50
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Excelentes consejos, super claros y concisos
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  #18  
Antiguo 01-12-2017, 18:50
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Muy buen artículo compacto. Como siempre
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  #19  
Antiguo 05-12-2017, 06:00
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Excelentes consejos, gracias por el aporte
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  #20  
Antiguo 05-12-2017, 06:18
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Excelente
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  #21  
Antiguo 15-12-2017, 22:12
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Muy buen reporte
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  #22  
Antiguo 20-12-2017, 11:20
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Los termogenicos funcionan? O son un "engaña abuelas"?
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  #23  
Antiguo 20-12-2017, 11:29
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Cita:
Iniciado por hugologar Ver Mensaje
Los termogenicos funcionan? O son un "engaña abuelas"?
la mayoria son estimulantes como la cafeina y alguna que otra planta que ponen de relleno,para eso te compras un bote de cafeina por 5-6 euros.
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  #24  
Antiguo 29-12-2017, 04:45
Avatar de malvado
malvado malvado esta offline
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No obstante, estas recomendaciones son efectivas cuando lo que se busca es "bajar de peso". Lo que no debemos olvidar, es que no podemos bajar de peso de forma "selectiva", es decir, que no podemos hacer absolutamente nada para reducir la grasa de un sector, zona o region del cuerpo. En otras palabras, la reduccion de la grasa siempre se hace de forma mas o menos pareja, porque el cuerpo siempre guarda sus reservas en los mismos sitios, y esto tiene que ver mas con el sexo que con otras cuestiones
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abdominal, abdominales, grasa, perder, perfectos

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