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Libros y Métodos de Entrenamiento Libros y métodos relacionados principalmente con el entrenamiento y el desarrollo de masa muscular.

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  #241  
Antiguo 01-09-2019, 03:02
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Me encanta este libro! Lo leí hace unos años tras encontrarlo por casualidad en la biblioteca, y apliqué algunos de sus principios al entrenamiento... a pesar de haberlo hecho un poco “por libre”, en mi opinión me fue bastante bien.
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  #242  
Antiguo 04-09-2019, 01:06
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Iniciado por Perdayuri Ver Mensaje
Me encanta este libro! Lo leí hace unos años tras encontrarlo por casualidad en la biblioteca, y apliqué algunos de sus principios al entrenamiento... a pesar de haberlo hecho un poco “por libre”, en mi opinión me fue bastante bien.
Por las dudas no lo tendras para subirlo o mandarmelo por mail ([Regístrate y verás el enlace]) ? No me deja bajarlo por los mensajes posteados..
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  #243  
Antiguo 04-09-2019, 01:14
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No lo tengo nitri.nicolas, pero puedes encontrarlo en internet haciendo esta búsqueda: “Metodo Heavy Duty Ilustrado.pdf”. Está en scribd
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  #244  
Antiguo 04-09-2019, 12:22
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Me sumo a la pregunta de TG MOLERO.... "Alguien ha usado este metodo"???

No es poco volumen?
Esta bien que todas las series son al fallo.... esto suple la falta de volumen?

Estarà bien solo para avanzados????

Para naturales??? Veo que aca en contra de toda la teoria, la mayoria (supongo naturales) hacen mucho mas que 20 series por entreno y minimo F2....
...entonces como ven este metodo?
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  #245  
Antiguo 12-09-2019, 21:00
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Gracias!
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  #246  
Antiguo 09-10-2019, 02:31
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Gracias por el aporte!
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  #247  
Antiguo 30-11-2019, 05:38
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muy bueno, grcias!!
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  #248  
Antiguo 01-12-2019, 03:26
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gran libro
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  #249  
Antiguo 03-12-2019, 15:43
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No me deja descargar
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  #250  
Antiguo 10-12-2019, 23:39
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ayuda
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  #251  
Antiguo 17-01-2020, 12:53
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Muchas gracias por la aportacion
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  #252  
Antiguo 19-01-2020, 22:43
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Buenísimo!
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