Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc. > Diarios de Entrenamiento
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Diarios de Entrenamiento Escribe aquí tus rutinas, progresiones e impresiones de cada día de entenamiento.

Diario de Tony - Volumen 2020

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #1285  
Antiguo 09-07-2015, 13:27
Avatar de rebelwade
rebelwade rebelwade esta offline
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 43
Mensajes: 11,378
Peso Inicial: 85
Peso Actual: 87,5
Objetivo: 105
Etapa: Definicion
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

claro tio,hay que aprovechar las vacaciones, que el año pasado solo tuve una semana y el resto currando en Rebelbunches
__________________
Mi diario
5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #1286  
Antiguo 09-07-2015, 13:59
Avatar de julitus
julitus julitus esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2013
Ubicación: España,Madrid
Edad: 43
Mensajes: 746
Altura: 177
julitus is on a distinguished road
Predeterminado

Joder te lo montas bien¡¡¡ yo antes de tener a los nenes íbamos de novios a hoteles todo incluido...vigilaba mucho la dieta a cambio de no hacer Naaaada de ejercicio...sólo zumbaba

Gran Canaria y Hierro son las que me faltan...a ver si la parienta encuentra curro pronto..

Pues eso a zumbar y a tomar el solecito...y el año que viene mutas¡¡¡
Responder Con Cita
  #1287  
Antiguo 09-07-2015, 14:03
Avatar de JCN
JCN JCN esta offline
Sobreviviendo
 
Fecha de Ingreso: Apr 2014
Ubicación: España
Edad: 45
Mensajes: 3,483
Peso Inicial: 108
Peso Actual: 86
Objetivo: ¿80?
Etapa: desengrase
Altura: 181
JCN is on a distinguished road
Predeterminado

Hostias hotelazo molón!
Responder Con Cita
  #1288  
Antiguo 09-07-2015, 14:16
Avatar de rebelwade
rebelwade rebelwade esta offline
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 43
Mensajes: 11,378
Peso Inicial: 85
Peso Actual: 87,5
Objetivo: 105
Etapa: Definicion
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

nosotros tenemos la desgracia de no poder ser padres... asi que por lo menos, aprovechamos y nos lo montamos bien. Y que coño, que la vida son dos días y no sabes qué va a pasar mañana.
__________________
Mi diario
5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #1289  
Antiguo 09-07-2015, 14:18
Avatar de Manolillolee
Manolillolee Manolillolee esta offline
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,333
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
Y que coño, que la vida son dos días y no sabes qué va a pasar mañana.
Di que si "Rebel" con dos cojo..s
eso y porquetulovales y punto.
Responder Con Cita
  #1290  
Antiguo 09-07-2015, 14:19
Avatar de rebelwade
rebelwade rebelwade esta offline
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 43
Mensajes: 11,378
Peso Inicial: 85
Peso Actual: 87,5
Objetivo: 105
Etapa: Definicion
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

Pues eso mismo, claro que si!
__________________
Mi diario
5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #1291  
Antiguo 09-07-2015, 14:30
Avatar de Mcrx
Mcrx Mcrx esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2015
Ubicación: España
Mensajes: 652
Peso Inicial: 60.2
Peso Actual: 76.7
Objetivo: Nu seee
Etapa: Volumen
Altura: 183cm
Mcrx is on a distinguished road
Predeterminado

Eres la envidia del foro con las pedazo de vacaciones que te vas a pegar!
Responder Con Cita
  #1292  
Antiguo 09-07-2015, 14:33
Avatar de rebelwade
rebelwade rebelwade esta offline
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 43
Mensajes: 11,378
Peso Inicial: 85
Peso Actual: 87,5
Objetivo: 105
Etapa: Definicion
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

jeje, bueno, seguro que hay mucha gente que tendrá mucho mejores. Pero no me quejo, no
__________________
Mi diario
5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #1293  
Antiguo 10-07-2015, 08:25
Avatar de rebelwade
rebelwade rebelwade esta offline
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 43
Mensajes: 11,378
Peso Inicial: 85
Peso Actual: 87,5
Objetivo: 105
Etapa: Definicion
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

Bueno, esta semana me ha ido bien el ayuno.

Ayer hice cardio durante horas... Me fui a un centro comercial de tiendas con mi mujer y mis dos sobrinas adolescentes

Peso esta mañana en ayunas:

__________________
Mi diario
5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #1294  
Antiguo 10-07-2015, 08:36
Avatar de Mcrx
Mcrx Mcrx esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2015
Ubicación: España
Mensajes: 652
Peso Inicial: 60.2
Peso Actual: 76.7
Objetivo: Nu seee
Etapa: Volumen
Altura: 183cm
Mcrx is on a distinguished road
Predeterminado

Olé Olé!! Sigue así!!
Responder Con Cita
  #1295  
Antiguo 10-07-2015, 08:49
Avatar de rebelwade
rebelwade rebelwade esta offline
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 43
Mensajes: 11,378
Peso Inicial: 85
Peso Actual: 87,5
Objetivo: 105
Etapa: Definicion
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

joder tengo que limpiar la báscula... que de mierda que tiene
__________________
Mi diario
5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #1296  
Antiguo 10-07-2015, 08:51
Avatar de darkhugo
darkhugo darkhugo esta offline
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 44
Mensajes: 18,468
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
Bueno, esta semana me ha ido bien el ayuno.

Ayer hice cardio durante horas... Me fui a un centro comercial de tiendas con mi mujer y mis dos sobrinas adolescentes

Peso esta mañana en ayunas:

http://images.tapatalk-cdn.com/15/07...d2c9d5482f.jpg
Tienes hasta un vello pubico al lado del pie en la foto marrano!

Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
diario, grasa, perdida, peso, tony

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On


» Etiquetas Populares
100 african agustin alejandro alonso alpha american ayuda baby bazman beast bienvenido big bodybuilders bodybuilding boy braiten brazilian british brutal brute buenas bull busco canadian carlos choose chris ciclo consejos culturismo czech daddy datos david definición diario dias dieta dominican duda egypt egyptian ejercicio emiun entrenamiento eric escribir esteroides exclusion foro fotos garcía glorious god grasa helms hola horse hrv4training hunk importante indefinida infracción inicial instales iranian ivan jaguar king korean lee legendary leopard libro libros lion machazo macho marcos massive medir mega mighty monster monsters muscle musculos nuevo number panther part permanente peso piramides post powerful presentacion presento proteínas raúl recuperación reported ricardo rip rodríguez rutina rutinas saludos sanchez semental spanish stallion stud supreme testosterone todos top wild year
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Programas Male y Femme Physique de joseca
14-07-2020 22:52
Ultimo mensaje por fitnse
28-09-2020 20:33
1 Respuestas, 675 Visitas
Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular pdf ( 1 2 3)
08-05-2019 23:23
por Frnando
Ultimo mensaje por lulubbelle
23-09-2020 21:17
33 Respuestas, 5,818 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Natural de Valencia. ( 1 2 3)
25-05-2020 20:00
por Rubiovlc
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Hoy 12:43
25 Respuestas, 2,124 Visitas
Arrancamos de nuevo. Raúl inicio 27-9_2020 ( 1 2)
30-07-2020 15:36
por Alandalu
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Hoy 11:42
22 Respuestas, 3,691 Visitas
Diario de Mario - 2020 ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
13-01-2020 11:27
por mgcm82
Ultimo mensaje por mgcm82
Hoy 09:30
174 Respuestas, 50,000 Visitas
Diario de un Neocalistenico ( 1 2 3 4 5)
04-08-2020 13:38
por Kdna23
Ultimo mensaje por Kdna23
Ayer 10:48
56 Respuestas, 10,330 Visitas
Antonio Bueno
29-09-2020 00:19
Ultimo mensaje por king_africa
Ayer 08:58
3 Respuestas, 64 Visitas
Massive Korean beef bull Lee Seung Chul
Ayer 04:59
Ultimo mensaje por revival
Ayer 05:31
1 Respuestas, 17 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
29-09-2020 21:06
2,750 Respuestas, 256,167 Visitas
Brutish Latvian lion Janis Drucka
29-09-2020 05:39
Ultimo mensaje por revival
29-09-2020 07:31
1 Respuestas, 15 Visitas
Programas Male y Femme Physique de joseca
14-07-2020 22:52
Ultimo mensaje por fitnse
28-09-2020 20:33
1 Respuestas, 675 Visitas
presentacion
28-09-2020 14:42
Ultimo mensaje por danii_decnt
28-09-2020 14:42
0 Respuestas, 35 Visitas
» Últimos Artículos
Proteinas sin azucar
26-09-2020 12:14
por Lachero
Ultimo mensaje por Rubiovlc
26-09-2020 21:27
3 Respuestas, 65 Visitas
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2 3 4 5 6)
05-07-2015 16:09
por Compacto
Ultimo mensaje por carlos_pedre
01-09-2020 13:09
62 Respuestas, 48,144 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 13:40.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 1.72948 seconds with 43 queries