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Peso Muerto

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  #25  
Antiguo 03-10-2012, 00:07
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darkhugo is on a distinguished road
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Otro tontopost más y a la calle
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  #26  
Antiguo 17-10-2012, 19:50
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fer_12 fer_12 esta offline
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buena descripcion
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  #27  
Antiguo 13-11-2012, 14:07
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Gus is on a distinguished road
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Predeterminado

Muy buen video. La variante con piernas flexionadas la incluyo en espalda porq disminuye el trabajo de los femorales y acentua el trabajo de los lumbares y la variante con piernas rigidas la incluyo en piernas por acentuar el trabajo en los femorales no se si voy bien
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  #28  
Antiguo 19-11-2012, 03:27
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satrick satrick esta offline
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Mensajes: 12
satrick is on a distinguished road
Predeterminado

Alguien conoce algun metodo para trabajar la potencia en este ejercicio?
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  #29  
Antiguo 21-11-2012, 15:09
Avatar de eurosycopas
eurosycopas eurosycopas esta offline
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eurosycopas is on a distinguished road
Predeterminado

He visto realizar el ejercicio con mucho peso antes de saber la tecnica. Muy peligroso
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  #30  
Antiguo 21-11-2012, 15:56
Avatar de basic
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basic is on a distinguished road
Predeterminado

Os cuenta una cosilla que me pasa relacionada cuando hago peso muerto para espalda.

Ahora mismo hago entre 6-10rep, llegando al fallo en la ultima serie, en total son 4 series.

Pues bien, si me miras la espalda, es acabar el ejercicio y me sale, abajo en la zona lumbar a la izquierda de la columna (no en la misma columna) un bulto, no se que puede ser, pero me lleva pasando bastante tiempo, y me molesta, pero al dia siguiente nada de nada, eso si, la inflamacion baja considerablemente y me queda como una canica....

Quiza me pase por el fisio, ¿quito este ejercicio de mi rutina?¿que opinais?

saludos y gracias
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  #31  
Antiguo 21-11-2012, 18:31
Avatar de trukis
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trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Eso suena a lipoma, pero vamos, yo iria al medico si o si.
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  #32  
Antiguo 21-11-2012, 21:15
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Predeterminado

joder trukis, me acabas de acojonar, acabo de leer un poco sobre el "lipoma", mañana a primera hora llamo al medico sin falta... joder joder, espero que no sea grave..

saludos!
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  #33  
Antiguo 21-11-2012, 22:17
Avatar de trukis
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No era mi intencion asustarte joder ; espero que no sea nada, un lipoma no es nada grave,...ahora me has dejado chafado, no queria asustarte
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  #34  
Antiguo 21-11-2012, 22:51
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basic is on a distinguished road
Predeterminado

ajajaj tranquilo trukis, no te apures, sino es por ti seguro que no iria ni al medico para que lo mirase..... Mañana llamo a primera hora, espero que me den hora para mañana, ya te contare que me dice...

Si me tienen que hacer cirujia segun lo que pone en internete, unos 14 dias paradito tengo que estar....cosa imposible!jeej

saludos y gracias amigo!
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  #35  
Antiguo 21-11-2012, 22:58
Avatar de trukis
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trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Yo he estado fuera de juego 1 mes por algo muy muy similar,...y sigo a diario en el ambulatorio
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  #36  
Antiguo 22-11-2012, 00:06
Avatar de basic
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Predeterminado

Cita:
Iniciado por trukis Ver Mensaje
Yo he estado fuera de juego 1 mes por algo muy muy similar,...y sigo a diario en el ambulatorio
Joder, ahora si que me lo has puesto malo pero malo....

mañana si me dan hora ya te contare.... recemos...
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