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Recuperacion post parto

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  #1  
Antiguo 21-06-2012, 12:18
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Peku is on a distinguished road
Predeterminado Recuperacion post parto

Hola a todos. Soy nueva en esto y mi objetivo es obtener pautas para la recuperación tras el parto, ya han pasado 6 meses y no tengo tiempo de ir al gimnasio, de hecho ahora tengo al baby sobre mi regazo, jaja!!

Por lo que quisiera conocer pautas para recuperar el abdomen con ejercicios en casa a través de los expertos del foro.

Gracias. Un saludo
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Recuperacion post parto Foro de Presentaciones Peku 2 1456 21-06-2012 12:18

  #2  
Antiguo 21-06-2012, 21:43
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darkhugo is on a distinguished road
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Los abdominales hipopresivos van muy bien despues del parto, busca en el foro, que hay posts interesantes sobre el tema
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  #3  
Antiguo 21-06-2012, 22:18
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Gracias. He escuchado algo de eso pero no tengo ni idea, no soy muy gimnasta que digamos, pero habrá que hacer el esfuerzo. Buscaré en el foro.
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parto, post, recuperación

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