Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Descargas > Libros y Métodos de Entrenamiento
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Libros y Métodos de Entrenamiento Libros y métodos relacionados principalmente con el entrenamiento y el desarrollo de masa muscular.

Descarga: Guia de entrenamiento con calistenia y sus pricipales ejercicios

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #1  
Antiguo 26-03-2017, 08:13
Avatar de Gui
Gui Gui esta offline
Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2015
Ubicación: España
Mensajes: 58
Gui is on a distinguished road
Predeterminado Descarga: Guia de entrenamiento con calistenia y sus pricipales ejercicios

Descargas: Una nueva descarga ha sido añadida por Gui:

[Regístrate y verás el enlace]

Aquí les dejo estos 2 pequeños libros de calistenia que he encontrado y me han parecido interesantes, son libros muy sencillos de entender y mas sencillos aun de seguir sus consejos, entrenamientos y pautas.
Espero les gusten y les sean de utilidad.
Saludos amigos del foro.
Archivos Adjuntos
Tipo de Archivo: pdf Guia de entrenaiento con peso corporal.pdf (11.67 MB, 1188 visitas)
Tipo de Archivo: pdf Principales ejercicios.pdf (7.76 MB, 1063 visitas)

Última edición por Gui; 26-03-2017 a las 08:59
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de Gui
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Descarga: Bodybuilding Anatomy. Nick Evans Libros y Métodos de Entrenamiento kuntur 24 5459 29-05-2017 06:55
Descarga libro - Barra Libre Libros y Métodos de Entrenamiento dvd84 77 18826 04-05-2017 20:27
Descarga: Guia de entrenamiento con calistenia y... Libros y Métodos de Entrenamiento Igne 33 11381 26-03-2017 08:13

  #2  
Antiguo 27-03-2017, 15:59
Avatar de manu2128
manu2128 manu2128 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2017
Ubicación: España
Mensajes: 25
manu2128 is on a distinguished road
Predeterminado

gracias por el aporte, me sirvió mucho. saludos
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 09-04-2017, 00:54
Avatar de entrenamejor
entrenamejor entrenamejor esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2017
Ubicación: Argentina
Mensajes: 2
entrenamejor is on a distinguished road
Predeterminado

Y en la tapa está sosteniendo una mancuerna!!!!
Gracias!
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 09-04-2017, 23:16
Avatar de Gui
Gui Gui esta offline
Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2015
Ubicación: España
Mensajes: 58
Gui is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por entrenamejor Ver Mensaje
Y en la tapa está sosteniendo una mancuerna!!!!
Gracias!
Si lo se hermano, jajaja
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 19-06-2017, 21:34
Avatar de roccal
roccal roccal esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2017
Ubicación: Sevilla
Mensajes: 3
roccal is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias, leere a ver que tal
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 25-06-2017, 20:51
Avatar de samfrancisko
samfrancisko samfrancisko esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2015
Ubicación: España
Mensajes: 19
samfrancisko is on a distinguished road
Predeterminado

me encanta
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 29-06-2017, 17:07
Avatar de PauSintes
PauSintes PauSintes esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2017
Ubicación: España
Mensajes: 10
Peso Inicial: 81k
Peso Actual: 98K
Objetivo: 95K
Etapa: Definición
Altura: 190cm
PauSintes is on a distinguished road
Predeterminado

Muchas gracias amigo
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 29-06-2017, 20:10
Avatar de Tobileone
Tobileone Tobileone esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2017
Ubicación: Argentina
Mensajes: 2
Tobileone is on a distinguished road
Predeterminado

Aunque es curioso que tratándose de calistenia lleve una mancuerna xD lo voy a leer.. gracias
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 01-07-2017, 19:20
Avatar de Jose20
Jose20 Jose20 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2017
Ubicación: puerto rico
Mensajes: 22
Jose20 is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias sera de utilidad
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 02-07-2017, 22:46
Avatar de UPEL
UPEL UPEL esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2017
Ubicación: España
Mensajes: 14
Peso Inicial: 55
Peso Actual: 61
Objetivo: 70
Etapa: Volumen
Altura: 1,70
UPEL is on a distinguished road
Predeterminado

Muy importante contenido, la calistenia esta siendo de bastante interés para los jóvenes en estos días, este materia ayuda mucho para sentar bases en la preparación fisica! muchas gracias
Responder Con Cita
  #11  
Antiguo 26-08-2017, 05:00
Avatar de ILLUMINATIS75
ILLUMINATIS75 ILLUMINATIS75 esta offline
Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2017
Ubicación: España
Mensajes: 51
ILLUMINATIS75 is on a distinguished road
Predeterminado

Esta bien el aporte..muy bueno cuando no hay Gym
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 27-08-2017, 21:49
Avatar de Shorin039
Shorin039 Shorin039 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2017
Ubicación: España
Mensajes: 22
Shorin039 is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por el aporte!
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
calistenia, descarga, ejercicios, entrenamiento, guia, pricipales

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off


» Etiquetas Populares
100 alpha alvarez american antonio arnold ayuda años beast bienvenido big bodybuilders boy brazilian brutal buenas bull busco canadian carlos choose ciclo czech daddy datos david definición diario dias dieta duda entrenamiento entreno escribir exclusion fitness foro fotos fran francisco fuerza ganar german grasa helms hipertrofia hola hrv4training hunk importante indefinida infracción inicial instales insulina ivan javier juan king korean libro libros lion lópez machazo macho manuel marcos medir mega mensajes mexican miguel monster muscle muscular naturales nuevo number nutrición panther part permanente personal peso piramides pitbull post powerful pre presentacion presento programa proteina proteínas pérez recuperación reported ricardo roberto rodríguez rutina rutinas saludo saludos sanchez semental sentadillas sentido sergi spanish stallion stud testosterone todos tontoposter top volúmen wild year
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Descarga: Progamas en Excel: Claculadora de Composición corporal + Calculadora de Dietas +... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
22-02-2011 21:45
por Pablo
Ultimo mensaje por toray
Ayer 21:21
203 Respuestas, 99,188 Visitas
Programas Male y Femme Physique de joseca
14-07-2020 22:52
Ultimo mensaje por Juanjofitnes
14-07-2020 22:52
0 Respuestas, 31 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 07:07
2,685 Respuestas, 195,777 Visitas
Who is the King of Canadian Bodybuilding? Vote!
12-07-2020 13:00
Ultimo mensaje por revival
Hoy 05:39
1 Respuestas, 25 Visitas
Descarga: Progamas en Excel: Claculadora de Composición corporal + Calculadora de Dietas +... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
22-02-2011 21:45
por Pablo
Ultimo mensaje por toray
Ayer 21:21
203 Respuestas, 99,188 Visitas
Hola grupo
Ayer 19:48
por Moun20
Ultimo mensaje por Moun20
Ayer 19:48
0 Respuestas, 14 Visitas
Ultima Version Mi Dietario GRATUITA ( 1 2 3 4)
15-06-2016 11:45
Ultimo mensaje por Eldue
Ayer 18:11
38 Respuestas, 25,735 Visitas
Paulo Almeida vs. Iain Valliere - who's the greatest beast of Canada? Vote!
Ayer 05:18
Ultimo mensaje por revival
Ayer 08:47
1 Respuestas, 12 Visitas
Programas Male y Femme Physique de joseca
14-07-2020 22:52
Ultimo mensaje por Juanjofitnes
14-07-2020 22:52
0 Respuestas, 31 Visitas
Equipamiento para empezar ( 1 2)
28-06-2020 05:57
por Greh
Ultimo mensaje por Greh
14-07-2020 14:48
12 Respuestas, 848 Visitas
Fitness mental
14-07-2020 14:16
por Lerss
Ultimo mensaje por Lerss
14-07-2020 14:16
0 Respuestas, 20 Visitas
Me han detectado la falta de un riñón
11-08-2019 09:50
por Triangulo
Ultimo mensaje por Isaac25
12-07-2020 00:13
3 Respuestas, 323 Visitas
» Últimos Artículos
Fitness mental
14-07-2020 14:16
por Lerss
Ultimo mensaje por Lerss
14-07-2020 14:16
0 Respuestas, 20 Visitas
Descarga: COMO SALIR DEL ESTANCAMIENTO MUSCULAR?
22-02-2015 10:59
por jorgeluis
Ultimo mensaje por francisco32
04-06-2020 13:00
11 Respuestas, 4,121 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 18:13.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.25870 seconds with 44 queries