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  #37  
Antiguo 01-04-2012, 14:05
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chiman is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Pablo Ver Mensaje
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- Calculadora de composición corporal: utiliza una fórmula bastante exacta para calcular el porcentaje corporal magro y de grasa. Además hace un cálculo del peso ideal basado en un 15% de grasa. La fórmula que utiliza solo es válida para sexo masculino.

- Calculadora de calorías: Esta fórmula de McArdle-Katch tiene en consideración la masa magra y, por tanto, es más precisa que la fórmula basada en el peso corporal total. Además hace un cálculo de las calorías necesarias para ganancia y pérdida de peso sin la sobreestimación que suele cometerse con otras fórmulas.


- Calculadora de dietas: esta tabla excel te ayuda a no ir a ciegas con la comida. Con ella puedes controlar cuantas calorías estás tomando en total y que porcentaje pertenece a cada macronutriente. Una vez rellenes la información necesaria todo será muy fácil. Espero os sea útil.
muy bueno
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  #38  
Antiguo 05-04-2012, 12:24
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jaromg jaromg esta offline
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jaromg is on a distinguished road
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asi si
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  #39  
Antiguo 27-04-2012, 06:09
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educgonz educgonz esta offline
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educgonz is on a distinguished road
Predeterminado

excelente
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  #40  
Antiguo 05-05-2012, 22:25
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ironhide is on a distinguished road
Predeterminado

ahhh porque no puedo descargarlo
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  #41  
Antiguo 09-05-2012, 17:54
Avatar de bigabel
bigabel bigabel esta offline
Tras los pasos de V.M.
 
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bigabel is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por trukis Ver Mensaje
Asi mismo me quedé yo... subir masa muscular para definir?

Yo tenia el concepto de que para poder definir un musculo es disminuyendo la cantidad de "grasa" que lo envuelve, no es asi?... si estoy equivocado por favor rectifíquenme.
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  #42  
Antiguo 12-05-2012, 00:47
Avatar de RALMIRAIL
RALMIRAIL RALMIRAIL esta offline
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RALMIRAIL is on a distinguished road
Valido

gracias por el aporte...
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  #43  
Antiguo 15-06-2012, 23:45
Avatar de hellkaiser
hellkaiser hellkaiser esta offline
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Fecha de Ingreso: Jun 2012
Ubicación: peru
Mensajes: 1
hellkaiser is on a distinguished road
Predeterminado tabla de composición corporal para deportistas

quisiera saber si ustedes tienen tabla de composicion corporal para deportitas,como estoy haciendo pesas me gustaria saber cuanto ha sido mi avance se los agradeceria mucho si me lo pasan.

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  #44  
Antiguo 18-06-2012, 18:58
Avatar de vidal2
vidal2 vidal2 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2012
Ubicación: España
Mensajes: 8
vidal2 is on a distinguished road
Predeterminado

Muchisima gracias, voy a testearla a ver que tal.

Saludos
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  #45  
Antiguo 30-06-2012, 06:56
Avatar de rarir
rarir rarir esta offline
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Mensajes: 3
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Predeterminado

muy util

---------- Mensaje añadido el 30-06-2012 a las 05:56 ----------

gracias pablo

---------- Mensaje añadido el 30-06-2012 a las 05:56 ----------

felicidades

---------- Mensaje añadido el 30-06-2012 a las 05:56 ----------

saludos a todos
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  #46  
Antiguo 30-06-2012, 15:36
Avatar de darkhugo
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Hasta otra

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  #47  
Antiguo 13-07-2012, 00:27
Avatar de idania
idania idania esta offline
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Mensajes: 11
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Predeterminado

Que maravilla creo que es una herramienta genial,,,pero aun no la puedo descargar porque,,,,,,,,,,,,gracias
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  #48  
Antiguo 13-07-2012, 00:32
Avatar de darkhugo
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Porque necesitas tener al menos 5 mensajes publicados
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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Etiquetas
calculadora, calorías, claculadora, composicion, corporal, descarga, dietas, excel, progamas

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