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  #49  
Antiguo 21-02-2021, 19:13
Avatar de kal
kal kal esta offline
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kal is on a distinguished road
Predeterminado

Buenas
Me acabo de leer el diario ,lo primero felicitarte por la bajada de peso gran trabajo.
Sobre el volumen actual te digo lo mismo ,tu preparador y tú estáis haciendo un gran trabajo ,misma grasa (aprox claro) pero mucho más lleno ,redondo... la comida está yendo a donde tiene que ir ,sigue así con lo que él te diga y olvídate de la báscula que suba todo lo lenta que quiera mucho mejor tal y como hacéis subir despacio y controlado que meter 20 kgs de golpe .

Un saludo e iré vigilando el diario que no me cabe duda que nos sorprenderás a todos
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  #50  
Antiguo 25-02-2021, 00:35
Avatar de Alandalu
Alandalu Alandalu esta offline
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Ubicación: España
Mensajes: 36
Alandalu is on a distinguished road
Predeterminado

Hoy tocó revisión. Nada, aumente solamente 100 gramos. Para la semana cambio de dieta, es dicir, más comida. Por lo que me comentó el preparador es que intentemos engordar 2 kg más y empezar con el secado.
También me vio muy bien la piel. La verdad es que me cuesta muchísimo beber agua, y está semana me propuse que sí o sí bebería los 3 litros o como mínimo 2. La verdad que se nota bastante la diferencia en la piel.

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