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EL POST del CUERPO SLIM de JOSELE

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  #13  
Antiguo 03-04-2021, 19:35
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No está baned!! Aún viveeeeeee.
Estaba de parranda


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Broooooo !!!! The bossss is back !!!!


Bro aquí seguimos solo por llevar la contraria a la trollhormonadamorsa de revival
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  #14  
Antiguo 04-04-2021, 05:41
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Bro aquí seguimos solo por llevar la contraria a la trollhormonadamorsa de revival
Bien brother, bien, soldado 100x100 operativo.

Esta semana metí algo mas de chicha la mayoria de noches, el peso ha bajado mas lento. La zona media se nota como va mejorando. La calidad de la foto es truñesca y no se aprecia, pero voy notando ya como se va marcando el lateral del abdomen.

68,5kg hoy en ayunaa. -300g que el Domingo pasado.



Cena de anoche. + 3 mandarinas creo que fueron.



Puede que no bage las o no mucho mas de 68kg. Apenas coja algo de tono del sol tmb empieza a notarse mas vachilon el cuerpo. Ahora pajizo es lo que hay.

Ahora toca entrenar. Como cada dia.

tarrakotarrako
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  #15  
Antiguo 04-04-2021, 08:11
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Que calidades que espejillo pequeño en el lavabo para hacen énfasis en la zona a destacar
Aquí no damos puntada sin hilo.
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  #16  
Antiguo 04-04-2021, 09:59
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Que calidades que espejillo pequeño en el lavabo para hacen énfasis en la zona a destacar
Aquí no damos puntada sin hilo.
Bro, si te digo que ha salido sin querer, no se me cree, no?? (lo del espejillo pequeño)

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  #17  
Antiguo 04-04-2021, 10:48
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No.
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  #18  
Antiguo 04-04-2021, 17:06
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Bien brother, bien, soldado 100x100 operativo.
Esta semana metí algo mas de chicha la mayoria de noches, el peso ha bajado mas lento. La zona media se nota como va mejorando. La calidad de la foto es truñesca y no se aprecia, pero voy notando ya como se va marcando el lateral del abdomen.

68,5kg hoy en ayunaa. -300g que el Domingo pasado
Me encanta tu diario bro, casi sale la barra de lomo embuchado en el espejo


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  #19  
Antiguo 04-04-2021, 22:12
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Me encanta tu diario bro, casi sale la barra de lomo embuchado en el espejo

[IMG]https://i.ibb.co/89FYMSs/F9-BB788-C-D8-CE-4-B67-929-C-3-A9-E679-F44-B1.jpg[/url]

[IMG]]https://foro.musclecoop.com/images/smilies/tarrako.png[/IMG]
Jajajajajjajaja brooo, mola esa imagen tarrakiana.



Esta noche de cena.




Carne con “patatas fritas” un par de huevos, ensalads y mosto. Y 3 galletas de esas, oreo bañadas en chocolate blanco.

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  #20  
Antiguo 05-04-2021, 02:34
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Jajajajajjajaja brooo, mola esa imagen tarrakiana. Esta noche de cena. Carne con “patatas fritas” un par de huevos, ensalads y mosto. Y 3 galletas de esas, oreo bañadas en chocolate blanco.
Que buena pinta tiene tu comida bro, sobre todo esos dos huevos que te me comía y relamía hasta no dejar ni rastro de yema
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  #21  
Antiguo 05-04-2021, 05:43
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Que buena pinta tiene tu comida bro, sobre todo esos dos huevos que te me comía y relamía hasta no dejar ni rastro de yema
Xddd

Bro, se nos van a poner celosos los haters.

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  #22  
Antiguo 05-04-2021, 11:53
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Xddd Bro, se nos van a poner celosos los haters.
A nuestros haters hormonados con aspecto de morsa no les halaga ni sus putas madres




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  #23  
Antiguo 06-04-2021, 10:37
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A nuestros haters hormonados con aspecto de morsa no les halaga ni sus putas madres





Xddddd !! Crack

Actualizo bro.

Anoche cené mas tarde y me acordé de hacer foto al plato cuando ya no quedaba comida. Hay veces que subí el plago vacío en Mc poniendo lo que había comido pero no mola equisdé.

Anoche otra vez “papas fritas”, salen como puré porque hago muchas a la vez y cuabdo gan doradas las tapo hasta que se quedsn blancasc por eso lo pongo entre “”, son como patatas fritas pero puré, puré de papas fritas, :endika:, con costillas que ultimamente la carne para hacerka la dejo bueb rato en olla hirviendo, luego le doy un toque hasta dorarla en sartrb con algo de especia y ajo segun la carne, y sale muy buena tmb, ensalada y mosto como siempre, un par de huevos fritos, y un postre de tarta de queso. Esto ultimo lo metí ya por pura gula mas que otra cosa, entre que mojé pan en ensalada y todo quedé bastante lleno con la cena.

Entrenos bien, todo en orden. El peso con esta hace dos semanas que medio mantiene pero tirando a la baja, no se si esta es ya la 3 semana qje vengo aumentando comida a ojo por mas noches, a pesar de qje vascula no se menea casi, la composicion corporal va favorable. Años atras me medía hasta el cuello equisdedededede, ahofa me guio por esoejo y ropa, perímetros de cintura siguen.m bajando a buen ritmo, asi que fruta madre. Peso 68,3 en ayunas despues de ir al baño y sin ropa desde el Domingo.

Todo bien, todo en orden, eso si, estoy empezando a tener ligeros problemas para giñar, voy a diario, pero no igual de bien.

Por cierto, llevo años en algunos foros, nunca me abrí un diario, y vengo a abrirmelo ahora y aquí que creo que es el foro que menos vida tiene, el jofruta.


tarrakotarrako

Última edición por josele_piro; 06-04-2021 a las 10:50
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  #24  
Antiguo 06-04-2021, 13:53
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