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07-04-2021, 21:31
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Member
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Fecha de Ingreso: Mar 2021
Ubicación: España
Mensajes: 55
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Cita:
Iniciado por ceferi
Hoy, abs, gemelos y 20min de cardio
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Tu diario se va pareciendo al mio.
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07-04-2021, 22:35
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Senior Member
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Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,127
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
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Cita:
Iniciado por cecina
Tu diario se va pareciendo al mio.
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Mañana pesho baiseps como buen bro.
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08-04-2021, 09:15
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Senior Member
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Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,127
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
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Sinceramente no me estoy enterando este año con la definición, posiblemente el no estar tan centrado e ir más relajado baje el nivel de estrés y ayude a la bajada de peso, voy a subir un poco la comida que no quiero bajar tan rápido, hay margen aún.
Biba ese 23% de grasa!!!! Jajajjaja
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08-04-2021, 09:33
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Senior Member
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Fecha de Ingreso: Dec 2011
Ubicación: España
Mensajes: 105
Etapa: “recomposición”
Altura: 165
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CeferiSaiyanModeOn!!!!!
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08-04-2021, 14:18
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Senior Member
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Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,127
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
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No llega al kilo  Es de flacos...por lo menos me lo como en una fuente.
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08-04-2021, 19:28
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Senior Member
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Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
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Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
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09-04-2021, 19:17
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Senior Member
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Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,127
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Etapa: Consolidando los gainZzz
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Ayer, 10:24
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Senior Member
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Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,127
Peso Inicial: 84
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Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
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Ayer, 10:39
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Senior Member
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Fecha de Ingreso: Dec 2011
Ubicación: España
Mensajes: 105
Etapa: “recomposición”
Altura: 165
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A mi no le la pegas bro eso es de los siclos que te pasan por aquí
Calidad tremenda esa pata bro. 
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Ayer, 10:50
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Senior Member
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Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,127
Peso Inicial: 84
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Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
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Cita:
Iniciado por josele_piro
A mi no le la pegas bro eso es de los siclos que te pasan por aquí
Calidad tremenda esa pata bro. |
Son siclos sanos, a base de vino del Mencabrona y tapas de los baretos de la provincia.  
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Ayer, 18:34
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Senior Member
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Fecha de Ingreso: Apr 2018
Ubicación: Madrid, España
Mensajes: 327
Peso Inicial: 81.3
Peso Actual: 78.9
Objetivo: 67
Etapa: sobreviviendo
Altura: 162
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Eso es el filtro beauty patas ... No nos engañas canalla 
En serio ahora ... Van de pm
Enviado desde mi Mi Note 10 Lite mediante Tapatalk
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Ayer, 19:53
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Senior Member
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Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,127
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
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Cita:
Iniciado por mgcm82
Eso es el filtro beauty patas ... No nos engañas canalla
En serio ahora ... Van de pm
Enviado desde mi Mi Note 10 Lite mediante Tapatalk |
Ese filtro del Xiaomi va de lujo si
No obstante voy a seguir entrenando y eso jajajjaj
Última edición por ceferi; Ayer a las 20:43
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