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Rutina Male Physique by JC

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Musculo Rutina Male Physique by JC

Buenas he visto que joseca (el mismo genio que hizo lo de las piramides) ha sacado unos programas de entrenamiento, que deben tener buena pinta por si alguno puede informarnos algo, o si alguien las tiene. Muchas gracias.
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Rutina Male Physique by JC Entrenamiento Hernestodecoco50 2 229 19-03-2020 20:03

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Iniciado por fitnse Ver Mensaje
Buenas he visto que joseca (el mismo genio que hizo lo de las piramides) ha sacado unos programas de entrenamiento, que deben tener buena pinta por si alguno puede informarnos algo, o si alguien las tiene. Muchas gracias.
Me interesa tambien, podrian pasarlo? Yo tengo el manual de seleccion de ejercicios de eneko y las piramides en español, si alguien quiere hacer un intercambio genial
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entrenamiento, entrenamiento de la fuerza, male, physique, rutina

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