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  #37  
Antiguo 20-11-2020, 12:06
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Cita:
Iniciado por ceferi Ver Mensaje
Mi humilde consejo es que no pretendas subir medio kilo a la semana si o si por el hecho de estar en volumen, pequeños pasos pero constantes, si el peso sube muy rápido ya sabemos que el 90% es manteca
correcto. Sube las calorias poco a poco.
__________________
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5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
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  #38  
Antiguo 21-11-2020, 12:28
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Perfecto. Muchas gracias por el consejo. Miércoles toca revison, ya comentaré cuanto subí y a ver si voy por el buen camino. Eso sí, me pegaré algún capricho de vez en poco

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