Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Artículos > Principiantes [Artículos]
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Principiantes [Artículos] Artículos, rutinas, trucos y consejos para principiantes y no tanto...

¿Que equipo debe tener un gimnasio de musculación?

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #25  
Antiguo 21-08-2018, 16:45
Avatar de gimomo
gimomo gimomo esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2018
Ubicación: Santiago
Mensajes: 27
Peso Inicial: 97
Peso Actual: 81
Objetivo: 73
Etapa: Definicion
Altura: 176
gimomo is on a distinguished road
Predeterminado

creo que me armare un buen rack para entrenar en casa, pero creo que mi nivel de estress para lograrlo sera nivel dios
Responder Con Cita
  #26  
Antiguo 02-01-2019, 12:19
Avatar de dedinski
dedinski dedinski esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2018
Ubicación: España
Mensajes: 18
dedinski is on a distinguished road
Predeterminado

Lo estrictamente necesario es un banco, una barra larga y discos.

Mas de eso dudo que beneficie al menos al principio, ya que con esas unicas herramientas te limitarás a los basicos imprescindibles
Responder Con Cita
  #27  
Antiguo 25-06-2019, 15:49
Avatar de Ender01
Ender01 Ender01 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2019
Ubicación: España
Mensajes: 21
Ender01 is on a distinguished road
Predeterminado

Yo me he montado un gimnasio pequeño en 4m2, para empezar me viene genial
Responder Con Cita
  #28  
Antiguo 04-08-2019, 10:02
Avatar de jval
jval jval esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2019
Ubicación: España
Mensajes: 21
jval is on a distinguished road
Predeterminado

soy de los que piensa que con una buena barra y un rack puede hacer maravillas. Si tu gym no tiene eso...déjatelo
Responder Con Cita
  #29  
Antiguo 01-09-2020, 13:03
Avatar de carlos_pedre
carlos_pedre carlos_pedre esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2020
Ubicación: España
Mensajes: 20
Peso Inicial: 94
Peso Actual: 74
Objetivo: 65
Altura: 170
carlos_pedre is on a distinguished road
Predeterminado

y para entrenar en casa?¿? que opinais? yo estoy tirando con mancuernas, unas kett y un trx, ¿que creéis que me falta como imprescindible?
Responder Con Cita
  #30  
Antiguo 01-09-2020, 13:35
Avatar de madmaxmasalla
madmaxmasalla madmaxmasalla esta offline
Moderador
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 14,495
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

[Regístrate y verás el enlace]

Con eso
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
debe, equipo, gimnasio, musculación

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off


» Etiquetas Populares
100 african alonso alpha american ayuda baby bazman beast bienvenido big bodybuilders bodybuilding boy braiten brazilian british brutal brute buenas bull busco canadian carlos casa choose chris ciclo daddy datos david definición diario dias dieta dominican duda dudas egyptian entrenamiento eric exclusion ferrán forma foro fotos gabriel glorious god gym helms hipertrofia hola horse hrv4training hunk importante indefinida infracción inicial instales iranian ivan jaguar king korean legendary libro libros lion lópez machazo macho marcos massive medir mega mensajes mighty mohamed monster monsters muscle muscular nuevo number nutrición nutrition panther part personal peso piramides post presentacion presento primer proteínas raúl recuperación reported ricardo rip rodríguez rutina rutinas saludos sanchez semental spanish stallion stud supreme testosterone todos tontoposter top volúmen wild year
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Programas Male y Femme Physique de joseca
14-07-2020 22:52
Ultimo mensaje por fitnse
Hoy 20:33
1 Respuestas, 632 Visitas
Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular pdf ( 1 2 3)
08-05-2019 23:23
por Frnando
Ultimo mensaje por lulubbelle
23-09-2020 21:17
33 Respuestas, 5,771 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Diario de Mario - 2020 ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
13-01-2020 11:27
por mgcm82
Ultimo mensaje por mgcm82
Hoy 21:10
171 Respuestas, 49,677 Visitas
Programas Male y Femme Physique de joseca
14-07-2020 22:52
Ultimo mensaje por fitnse
Hoy 20:33
1 Respuestas, 632 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 20:20
2,749 Respuestas, 255,404 Visitas
presentacion
Hoy 14:42
Ultimo mensaje por danii_decnt
Hoy 14:42
0 Respuestas, 9 Visitas
Natural de Valencia. ( 1 2)
25-05-2020 20:00
por Rubiovlc
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Hoy 10:46
20 Respuestas, 2,041 Visitas
Saludos
Hoy 10:28
por Jaime28
Ultimo mensaje por Jaime28
Hoy 10:28
0 Respuestas, 11 Visitas
Albanian superstallion Arber Xhemali
Ayer 04:41
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Ayer 04:41
0 Respuestas, 15 Visitas
Proteinas sin azucar
26-09-2020 12:14
por Lachero
Ultimo mensaje por Rubiovlc
26-09-2020 21:27
3 Respuestas, 46 Visitas
Rutina extraña. Consejos.
16-05-2020 22:39
por Lizard22
Ultimo mensaje por Lizard22
26-09-2020 15:14
9 Respuestas, 854 Visitas
» Últimos Artículos
Proteinas sin azucar
26-09-2020 12:14
por Lachero
Ultimo mensaje por Rubiovlc
26-09-2020 21:27
3 Respuestas, 46 Visitas
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2 3 4 5 6)
05-07-2015 16:09
por Compacto
Ultimo mensaje por carlos_pedre
01-09-2020 13:09
62 Respuestas, 48,091 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 21:11.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.22283 seconds with 38 queries