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Prensa Vertical

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  #1  
Antiguo 01-07-2020, 16:04
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indomito is on a distinguished road
Predeterminado Prensa Vertical

Hola, que tal es esta forma de prensa, he realizado a veces ejercicios el la horizontal, y no me ha gustado mucho, la veo más para principiantes, la de 45 grados, que es la más habitual y si que me gusta, pero la totalmente vertical tengo la duda, a si equipara a la de 45 grados.

Saludos.
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Antiguo 02-07-2020, 08:35
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Rubiovlc Rubiovlc esta offline
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Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Yo creo que todo lo que permita atacar el musculo por diferentes angulos bienvenido sea.
Nunca he probado una, he visto en mi gym, sobretodo a mujeres, imitar ese tipo de prensa utilizando el multipower.
En los primeros tiempos del foro Toni también colgó algún video haciendo eso también en el multipower en el antiguo gym que lc cerraron.
Ya nos contarás.

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prensa, vertical

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