Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Nutrición y Suplementación > Suplementos
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Suplementos Foro para todo lo relacionado con los suplementos. Proteinas, vitaminas, aminoácidos, creatina, l-carnitina, quemadores, gainers, etc.

Ashwagandha, vale para algo?

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #1  
Antiguo 19-10-2020, 13:51
Avatar de Montoyus Rex
Montoyus Rex Montoyus Rex esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2017
Ubicación: España
Mensajes: 8
Montoyus Rex is on a distinguished road
Predeterminado Ashwagandha, vale para algo?

Buenas,

un amigo me ha regalado una bolsa de la raíz esta que sabe a comer tierra y dice que es la hostia.

Alguien la ha tomado un tiempo razonable y sabe si va bien?
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de Montoyus Rex
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Herramientas para calcular calorías diarias? Perdida de Grasa (Definición) Gentileeh 8 3775 19-10-2020 14:12
Ashwagandha, vale para algo? Suplementos revival 12 3075 19-10-2020 13:51
Hola a todos Foro de Presentaciones cande73 3 2371 19-10-2020 13:44

  #2  
Antiguo 19-10-2020, 13:55
Avatar de mgcm82
mgcm82 mgcm82 esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2018
Ubicación: Madrid, España
Mensajes: 356
Peso Inicial: 81.3
Peso Actual: 71.5
Objetivo: 65
Etapa: sobreviviendo
Altura: 162
mgcm82 is on a distinguished road
Predeterminado

Yo la he tomado en pastillas con el objetivo de mejorar el descanso nocturno, ya que duermo muy mal desde siempre.

La verdad es que en mi caso no me ha ido especialmente bien ... alguna molestia estomacal, dormir pero sin sensación de descansar correctamente ...
En definitiva, a mi no me ha funcionado correctamente pero es cierto que la gente habla maravillas y esa fue la razón por la cual la compré en su momento.

De todos modos tampoco has comentado cual sería el objetivo que buscarías al tomarla. Podrias precisar?
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 19-10-2020, 13:57
Avatar de Montoyus Rex
Montoyus Rex Montoyus Rex esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2017
Ubicación: España
Mensajes: 8
Montoyus Rex is on a distinguished road
Predeterminado

Tengo hipotiroidismo leve, y según pone en las páginas puede dar un pequeño push hormonal. Yo duermo bien así que ese no es el problema, pero mi amigo se lo compró por los problemas de sueño y el estrés.
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 19-10-2020, 14:05
Avatar de mgcm82
mgcm82 mgcm82 esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2018
Ubicación: Madrid, España
Mensajes: 356
Peso Inicial: 81.3
Peso Actual: 71.5
Objetivo: 65
Etapa: sobreviviendo
Altura: 162
mgcm82 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Montoyus Rex Ver Mensaje
Tengo hipotiroidismo leve, y según pone en las páginas puede dar un pequeño push hormonal. Yo duermo bien así que ese no es el problema, pero mi amigo se lo compró por los problemas de sueño y el estrés.
Y la que te regaló fue la misma que él se compro ? Fuera broma, mi experiencia con el tema sueño y descanso la verdad es que no ha sido buena y como ya te dije esa fue la principal razón por la que yo lo compré en su momento. Del otro tema no te puedo ayudar, espero que alguien te pueda dar un buen consejo al respecto.

En cualquier caso vuelvo a insistir que esa ha sido MI experiencia y que comprendo que a otras personas les pueda haber funcionado bien.
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 19-10-2020, 14:54
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,289
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

La gente que nota mejorías o habla maravillas tomas 3 veces más de la dosis recomendada y repartidas a lo largo del dia.
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 19-10-2020, 15:00
Avatar de Montoyus Rex
Montoyus Rex Montoyus Rex esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2017
Ubicación: España
Mensajes: 8
Montoyus Rex is on a distinguished road
Predeterminado

La verdad que veo complicado tomarme esa cosa horrible tres veces al día jajajajaj sabéis de algún forero concreto que tenga experiencia?
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 19-10-2020, 15:05
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,289
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Yo le he tomado mucho tiempo, en dosis normales y en cuanto a resultados pues los típicos, me refiero que mejor gestión del estrés y más relajado a todos los niveles, sueño igual.
El sabor es a caballo auténtico pero bueno, un cazito a la boca y un trago de agua y para adentro sin saborear....no hay otra, o cápsulas .

---------- Mensaje añadido el 19-10-2020 a las 14:39 ----------

Para quien pueda interesar.
[Regístrate y verás el enlace]
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 19-10-2020, 16:13
Avatar de mgcm82
mgcm82 mgcm82 esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2018
Ubicación: Madrid, España
Mensajes: 356
Peso Inicial: 81.3
Peso Actual: 71.5
Objetivo: 65
Etapa: sobreviviendo
Altura: 162
mgcm82 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por ceferi Ver Mensaje
La gente que nota mejorías o habla maravillas tomas 3 veces más de la dosis recomendada y repartidas a lo largo del dia.
Eso intenté yo, visto que no me estaba haciendo nada y de ahí el malestar estomacal que decía (nauseas y unas diarreas interesantes)
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 19-10-2020, 17:56
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,289
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

No te lo discuto
El sabor no ayuda y la disolución tampoco...a lo mejor subiendo dosis progresivamente ayuda algo.
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 19-10-2020, 18:52
Avatar de king_africa
king_africa king_africa esta offline
novato
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: España
Mensajes: 3,658
Peso Inicial: 66
Peso Actual: 67
Objetivo: 75
Etapa: Volumen
Altura: 173cm
king_africa is on a distinguished road
Predeterminado

@Mgcm82 Si te cuesta dormir prueba la melatonina líquida de New foods... unas gotitas debajo de la lengua y en 15-30 minutos estas KO. He usado en pastilla y no me notaba casi nada.
Responder Con Cita
  #11  
Antiguo 19-10-2020, 18:56
Avatar de mgcm82
mgcm82 mgcm82 esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2018
Ubicación: Madrid, España
Mensajes: 356
Peso Inicial: 81.3
Peso Actual: 71.5
Objetivo: 65
Etapa: sobreviviendo
Altura: 162
mgcm82 is on a distinguished road
Predeterminado

Nunca la he probado líquida, he tomado de muchas marcas diferentes y prácticamente desde que se empezó a comercializar en España.

Probaré a ver muchas gracias por el consejo.
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 20-10-2020, 04:03
Avatar de king_africa
king_africa king_africa esta offline
novato
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: España
Mensajes: 3,658
Peso Inicial: 66
Peso Actual: 67
Objetivo: 75
Etapa: Volumen
Altura: 173cm
king_africa is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por mgcm82 Ver Mensaje
Nunca la he probado líquida, he tomado de muchas marcas diferentes y prácticamente desde que se empezó a comercializar en España.

Probaré a ver muchas gracias por el consejo.
En pastilla he probado varías marcas y apenas notaba nada... pero líquida parece que se absorbe mejor y el efecto es más rápido.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
algo, ashwagandha, vale

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On


» Etiquetas Populares
african ahmad alpha american americas argentinian ashkanani asia athlete australian ayuda bad beast beasts big bodybuilder bodybuilders bodybuilding boy brazilian british brute buenas bull caballo carlos casa chance choose classic coelho curacao daddy daniel dieta duda egyptian entrenamiento entreno escribir exclusion favorite foro fuerza german gimnasio god group hadi hola horse hunk indefinida infracción iranian italian josé king kuwaiti lion lucas machazo macho magnificent masa massive mega mensajes mexican monster monsters muscle muscular nigerian nuevo oceania olympia opiniones paraguayan part pearce periodizacion permanente peso pitbull polish post powerful presentacion reported roelly russian rutina saludos sam scandalous semifinal sentido south spanish stallion stud super supergod superman suplementos supreme testosterone thighs thomas tod@s todos tontoposter top tough video winklaar wolf zealand ¿qué
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Bases de la programación del entrenamiento de la fuerza. Juan Jose Gonzalez Badillo
21-01-2021 09:15
por Gui
Ultimo mensaje por gafudo
22-11-2021 12:02
9 Respuestas, 9,778 Visitas
BUSCO: "La biblia del culturismo natural" de Roberto Amorosi
24-12-2019 02:15
Ultimo mensaje por gafudo
22-11-2021 11:49
8 Respuestas, 6,231 Visitas
» Temas Nuevos
Paraguayan bull Jota Galeano
Hoy 03:19
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 03:19
0 Respuestas, 2 Visitas
Otro nuevo y usado
Ayer 19:17
Ultimo mensaje por Jodiomotero
Ayer 19:17
0 Respuestas, 9 Visitas
Guia de defensa personal de Bruce Tegner
27-09-2019 21:33
Ultimo mensaje por picoleto
Ayer 15:11
3 Respuestas, 8,198 Visitas
Defensa personal para la mujer
28-11-2020 19:57
por Kerl
Ultimo mensaje por picoleto
Ayer 14:59
2 Respuestas, 2,980 Visitas
Dietas para aumentar masa muscular
04-02-2019 18:28
por Pic
Ultimo mensaje por picoleto
Ayer 14:56
10 Respuestas, 3,325 Visitas
hola
Ayer 14:54
por picoleto
Ultimo mensaje por picoleto
Ayer 14:54
0 Respuestas, 9 Visitas
German macho beast Daniel Thomas
07-12-2021 14:44
Ultimo mensaje por BodyBuilding
07-12-2021 14:44
0 Respuestas, 14 Visitas
Planos maquina JACA
04-12-2021 14:38
por Caseina
Ultimo mensaje por Caseina
06-12-2021 21:45
2 Respuestas, 43 Visitas
Lebanese alpha brute Sultan Raydan
05-12-2021 19:03
Ultimo mensaje por BodyBuilding
05-12-2021 19:03
0 Respuestas, 24 Visitas
Nuevo por aqui
04-12-2021 20:42
Ultimo mensaje por Juanfran83
04-12-2021 20:42
0 Respuestas, 17 Visitas
» Últimos Artículos
Peso Muerto ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
16-02-2010 18:53
Ultimo mensaje por Abelhirente
13-10-2021 11:32
170 Respuestas, 151,366 Visitas
Descarga: COMO SALIR DEL ESTANCAMIENTO MUSCULAR? ( 1 2)
22-02-2015 11:59
por jorgeluis
Ultimo mensaje por eddy1velasquez
22-09-2021 17:51
14 Respuestas, 46,221 Visitas
Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 09:42.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.26753 seconds with 44 queries