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  #25  
Antiguo 02-12-2020, 07:41
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Muchas gracias por la dedicacion!!
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  #26  
Antiguo 04-12-2020, 00:02
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Cita:
Iniciado por nano7 Ver Mensaje
Muy buen la aplicación la acabo de descargar....!!!
Muchas gracias por tu opinión, espero que te sirva la aplicación y si tienes cualquier duda aquí estamos para ayudar

¡Un Saludo!

---------- Mensaje añadido el 04-12-2020 a las 00:02 ----------

Cita:
Iniciado por cande73 Ver Mensaje
Muchas gracias por la dedicacion!!
Gracias a ti, ya me dirás que te ha parecido la aplicación.
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  #27  
Antiguo 16-12-2020, 17:25
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Over is on a distinguished road
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Buenas , lo primero darte las gracias por la aplicación , quisiera hacerte una consulta , practico ciclismo desde hace unos 5 años y desde hace 1 año he empezado con entrenamientos de fuerza, entreno L-X-V una rutina de fuerza full body y M-J-S-D bici en tu aplicación he puesto 3 días de entrenamiento y me día 1 tirón día 2 empuje y día 3 pierna , creo que en mi caso hacer un día solo pierna , sería añadir fatiga a las piernas , como ves tu alternar tirón y empuje metiendo 2 ejercicios de piernas adicionales cada día?
Mi meta con este entrenamiento es mejorar mi composición corporal y bajando porcentaje de grasa actualmente estoy en un 19-20% y quisiera quedarme entorno al 12-13 también estoy haciendo dieta de déficit calórico .

Muchas gracias y perdón por el tocho
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  #28  
Antiguo 17-12-2020, 14:40
Avatar de carlos10medina
carlos10medina carlos10medina esta offline
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Cita:
Iniciado por Over Ver Mensaje
Buenas , lo primero darte las gracias por la aplicación , quisiera hacerte una consulta , practico ciclismo desde hace unos 5 años y desde hace 1 año he empezado con entrenamientos de fuerza, entreno L-X-V una rutina de fuerza full body y M-J-S-D bici en tu aplicación he puesto 3 días de entrenamiento y me día 1 tirón día 2 empuje y día 3 pierna , creo que en mi caso hacer un día solo pierna , sería añadir fatiga a las piernas , como ves tu alternar tirón y empuje metiendo 2 ejercicios de piernas adicionales cada día?
Mi meta con este entrenamiento es mejorar mi composición corporal y bajando porcentaje de grasa actualmente estoy en un 19-20% y quisiera quedarme entorno al 12-13 también estoy haciendo dieta de déficit calórico .

Muchas gracias y perdón por el tocho
Muchas gracias a ti por pasarte por el hilo. Puedes hacer lo que dices, sí, piensa que eres un "caso excepcional" ya que tu prioridad no es el gimnasio que es para lo que aplicación idealmente esta pensada. Lo que puedes hacer es el dia de tirón y empuje que te marca la aplicación y meter un par de ejercicios mas light de pierna. Un Saludo.
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  #29  
Antiguo 18-12-2020, 11:57
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Over Over esta offline
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Cita:
Iniciado por carlos10medina Ver Mensaje
Muchas gracias a ti por pasarte por el hilo. Puedes hacer lo que dices, sí, piensa que eres un "caso excepcional" ya que tu prioridad no es el gimnasio que es para lo que aplicación idealmente esta pensada. Lo que puedes hacer es el dia de tirón y empuje que te marca la aplicación y meter un par de ejercicios mas light de pierna. Un Saludo.
Genial , así lo haré , muchas gracias .
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  #30  
Antiguo 20-12-2020, 18:28
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Iniciado por Over Ver Mensaje
Genial , así lo haré , muchas gracias .
Gracias a ti! Se agradece una reseña con tu opinión en la app. Un Saludo y cualquier otra duda aquí estoy
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  #31  
Antiguo 03-06-2021, 02:11
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carlos10medina carlos10medina esta offline
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Hola a todos! Se ha publicado una actualización de la aplicación la cual esta completamente traducida al inglés.



Además se han introducido (por fin) los ejercicios con TRX y Kettlebell y se han corregido otros bugs menores.



Cualquier duda podéis comentármela.



Espero que os sirva la aplicación para progresar con vuestros entrenamientos!!
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  #32  
Antiguo 07-06-2021, 19:09
Avatar de Aestheticnatty
Aestheticnatty Aestheticnatty esta offline
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me la acabo de descargar , esta genial
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  #33  
Antiguo 30-06-2021, 02:16
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carlos10medina carlos10medina esta offline
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Cita:
Iniciado por Aestheticnatty Ver Mensaje
me la acabo de descargar , esta genial
Perdona, no vi el comentario. Muchas gracias por tu opinión. Espero que te sirva y cualquier duda aquí estamos

¡Un Saludo!
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  #34  
Antiguo 06-07-2021, 10:39
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Me la descargo, gracias
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  #35  
Antiguo 22-07-2021, 19:23
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Cita:
Iniciado por amigable Ver Mensaje
Me la descargo, gracias
Muchas gracias! Disculpa la tardanza en responder, cualquier duda que tengas o hayas tenido coméntamela y trato de ayudarte


Además también me viene muy bien conocer tu opinión y si te está sirviendo

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  #36  
Antiguo 25-08-2021, 00:54
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aplicación, autodidacta, competidor, culturismo, desarrollado, forma

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