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Toni - Volumen 2012/2014 - Secado 2015 - Volumen 2016/208 - Objetivo final conseguido: 120Kg en competición Jun. 2018

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  #10537  
Antiguo 29-05-2020, 15:53
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Hola.
Me he percatado viendo los videos que gastas tanto bandas como gomas elasticas.
De momento, para ampliar mi gym casero, estoy a la espera de que me lleguen unas gomas barateras de china, que tendrán la resistencia que tengan....
Espero que para bombear y poco mas.
A lo que voy, si la situación actual perdura, me gustaría disponer en el futuro de unas buenas que si tengan cierta resistencia, concretamente para hacer el simil de cruce de poleas que te he visto hacer enganchando las gomas a la ventana.
Es pública la informacion del modelo de gomas que usas en ese video o hay que suscribirse ya sea via pago o no en alguna de tus plataformas?
Un saludo
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  #10538  
Antiguo 29-05-2020, 22:26
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Hola Rubio, si hay algún video con goma elástica es meramente anecdótico.

Lo que uso son bandas elásticas de las que llevan anclajes y agarraderas.
Los modelos que recomiendo los tienes en este enlace:
@tollo.style | Linktree

Verás muchas parecidas pero son solo eso PARECIDAS, que mucha gente se compra las baratas y luego no valen para nada y llegan a la conclusión de que no sirven cuando son sus bandas que son una mierda, la calidad normalmente hay que pagarla.

Un saludo!!
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  #10539  
Antiguo 29-05-2020, 23:53
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Hola,gracias por la respuesta.
Los de amazon con la pasta que ganan podrian tomarse la molestia de poner la fotografia correcta del producto.
El anuncio chino de las gomas que yo he pedido es la misma foto.
Y lo que aconsejas,recomiendas,como bien me has apuntado es esto o similar,vamos,lo que se te ve en la mayoria de tus videos.



Mi idea,el dia que tenga las bandas o mientras tanto las gomas,es tratar de imitarte tanto a ti,en el video de la ventana con las gomas,como a Sandoe con las bandas que puso en su jaula.
En el cacharro que yo tengo creo que puedo anclarlas casi igual.




De nuevo gracias por sacar un poco de tiempo y contestar.
Saludos
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  #10540  
Antiguo 07-06-2020, 22:22
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Hola por fin está la web en la que he estado trabajando últimamente (yo no el informático xD)

Os lo pongo por aquí por si a alguien le interesa.
Se trata de dos rutinas Tollo Style, una con bandas elásticas y otra convencional para trabajar en el gimnasio.

Rutina con bandas elásticas por patrones de movimiento

Rutina de 4 días (frecuencia 1 - 1,25 - 1,5)

No son solo simplemente dos rutinas y ya, si no que te explico la manera de progresar en cargas, progresar en volumen, que frecuencia usar, la intensidad a usar en cada ejercicio, además todos los ejercicios vienen con los vídeos para que veas como se hacen y en todos los ejercicios se dan varias opciones para en el caso de que no te guste uno puedas hacer otro.

Como digo no es una simple rutina, la de 4 días por ejemplo son más de 40 paginas en PDF ya que tienen cantidad de explicaciones, pero no es un pdf descargable, se accede todo desde el movil, tablet o PC y es más rollo como una aplicación. Todo bien ordenado, bien explicado, y en el caso de que surja alguna duda se tiene la posibilidad de preguntar cualquier duda sobre la rutina en una sección para las dudas y la aclaro.

Si alguien se hace con alguna que me comente que le parece, pero estoy seguro que no defraudará.
Desde solo 20 eur (pago único, no se renueva) acceso completo a una rutina Tollo Style con todas las claves para progresar en cargas, en volumen, etc. y además con la posibilidad de interactuar y preguntar cualquier duda sobre la rutina.

Un saludo!!
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  #10541  
Antiguo 08-06-2020, 15:23
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Dejo un vídeo para que se vea en que consisten las rutinas




Un saludo!!
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  #10542  
Antiguo 27-06-2020, 13:35
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El Facebook me recordo una foto que subí con mi cambio desde la primera competición hasta la última (30Kg de diferencia en pesaje), y hice un vídeo hablando un poco del tema de mi evolución (entrenos, fármacos, lesiones, etc.)




Un saludo!!
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