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RETO Press Banca: 100 repes con tu peso corporal

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  #1  
Antiguo 03-05-2014, 15:37
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Flecha Verde RETO Press Banca: 100 repes con tu peso corporal

Viendo al mastodonte este que hizo 100 repes con 108Kg en 26 minutos se me ocurrió que esto lo tenía que probar pero con 100Kg.

Yo lo he hecho así:
las primeras 50 repes las he hecho en 5 series de 10 repes cada una y un minuto de descanso entre series y las otras 50 repes en series de 10 repes pero con 2 minutos de descanso entre series. Haciéndolo así me ha venido justo pero ha salido (he tardado no llega a 22 minutos)

El del vídeo con 108Kg lo hace de otra manera, empieza con muchas repes y poco descanso y después tiene que bajar mucho el ritmo para al final hacerlo en 26 minutos.

El tema es hacerlo como queráis y tardar lo que haga falta pero hay que hacer las 100 repes con tu propio peso corporal como sea.

Quien se anime a hacerlo que ponga por aquí la táctica que ha usado y el tiempo que ha tardado. Y si hay vídeo mejor que mejor.

Un resumen del vídeo de mi intento:



Animaos a intentarlo vosotros con vuestro peso corporal (o si veis que no vais a poder con un poco menos...), como entreno de pecho es cojonudo
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  #2  
Antiguo 03-05-2014, 16:57
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Joder Toni jejejejej estas hecho un toro,es muy buena idea aunque no se si conseguire llegar viendote ati al lado tuyo estoy hecho un palo ajajajajaj de todas formas lo intentare con mis 80kg
PDe donde sacas tanta potencia animalll
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  #3  
Antiguo 03-05-2014, 20:13
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de todas formas lo intentare con mis 80kg
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  #4  
Antiguo 03-05-2014, 20:51
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darkhugo is on a distinguished road
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Yo pienso en hacerme 100 repeticiones con 80 kg y lo veo una locura
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  #5  
Antiguo 03-05-2014, 21:00
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Yo pienso en hacerme 100 repeticiones con 80 kg y lo veo una locura
Pero puedes descansar xDDD
tu tiras con +100Kg así que eso lo puedes hacer SI o SI.
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  #6  
Antiguo 03-05-2014, 22:29
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darkhugo is on a distinguished road
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No me piques...lesión en 3...2....1....
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  #7  
Antiguo 03-05-2014, 22:38
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Vamos Dark Con un PAR...
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  #8  
Antiguo 04-05-2014, 09:31
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No me piques...lesión en 3...2....1....
Dark hazlo que lo sacas fijo!!
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  #9  
Antiguo 04-05-2014, 10:56
Avatar de darkhugo
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....ya veremos....igual algun sabado por la mañana que haya poca gente....es que poner ahí a grabar 20 minutos o mas
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  #10  
Antiguo 04-05-2014, 12:59
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Puedes grabar las series efectivas solo (total si al final hay que recortarlo...).
O incluso no grabarlo, de ti nos fiamos

Enviado desde mi GT-I9300 mediante Tapatalk
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  #11  
Antiguo 04-05-2014, 23:08
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No me piques...lesión en 3...2....1....
venga Dark !
que ultimamente estas un poco
flojo!
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  #12  
Antiguo 04-05-2014, 23:18
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¿teneis un par de años para esperar?
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100, banca, corporal, peso, press, repes, reto

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