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Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos
Cremas reductoras: ¡Lo se! no son milagrosas pero creerme, cuando ya estamos en un perfil de grasa aceptable del 12/15% ayudan mucho a “pegar´´ la piel al músculo gracias a su efecto reafirmante, por lo que os dará una apariencia más tonificada
Max, aprovecho, escuché que para que las abdominales se comiencen a marcar no se puede tener más de un 12% de grasa. ¿Cual es el porcentaje de grasa adecuado mantenimiendo un nivel saludable?
Max, aprovecho, escuché que para que las abdominales se comiencen a marcar no se puede tener más de un 12% de grasa. ¿Cual es el porcentaje de grasa adecuado mantenimiendo un nivel saludable?
Max ¿qué piensas de tomar cafeína y creatina al mismo tiempo? siempre lo he tomado junto y me ha ido bien pero últimamente escucho y leo mucho que la cafeína inhibe su absorción y demás... me gustaría saber tu opinión por favor
Además todos los pre-entrenos por ejemplo (la mayoría) traen estos ingredientes juntos... no se me suena a mito XD
---------- Mensaje añadido el 22-06-2018 a las 20:14 ----------
Cita:
Iniciado por king_africa
Max ¿qué piensas de tomar cafeína y creatina al mismo tiempo? siempre lo he tomado junto y me ha ido bien pero últimamente escucho y leo mucho que la cafeína inhibe su absorción y demás... me gustaría saber tu opinión por favor
Además todos los pre-entrenos por ejemplo (la mayoría) traen estos ingredientes juntos... no se me suena a mito XD
