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Música preentrenamiento

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jojohhh is on a distinguished road
Predeterminado Música preentrenamiento

He visto frecuentemente que la gente escucha música para entrenar, imagino que esto puede ser para evitar la monotonía y el astío de realizar simpre el mismo tipo de ejercicios, o bien para que la música le aporte algún tipo de complemento motivacional.

En mi caso particular no lo hago, y además me parece negativo, el caso es que mientras escucho música, y más si es del tipo de música cañera que se suele usar me desconcentro y no realizo el ejercicio igual ni tengo la sensación de haberlo realizado bien.

Por ello, lo que suelo hacer es escuchar la música antes de entrenar. Dos o tres canciones buenas que me gusten, y voy con mejor disposición.

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Predeterminado

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musica, preentrenamiento

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