Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Descargas > Libros de Nutrición
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Libros de Nutrición Libros y métodos relacionados con la nutrición y la perdida de grasa manteniendo la masa magra, etc.

Descarga: La Dieta Anabólica

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #25  
Antiguo 28-01-2012, 13:23
Avatar de Jose Angel
Jose Angel Jose Angel esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2011
Ubicación: España
Mensajes: 810
Peso Inicial: 76
Peso Actual: 82,5
Objetivo: 83
Etapa: subiendo masa lo mas limpio
Altura: 1,76
Jose Angel is on a distinguished road
Predeterminado

Nada de carbos para volumen, pero te pones morao de beicon y panceta y listo.
Parece un sueño hecho realidad, mas que una dieta.
Responder Con Cita
  #26  
Antiguo 28-01-2012, 13:39
Avatar de madmaxmasalla
madmaxmasalla madmaxmasalla esta offline
Moderador
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 15,137
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Jose Angel Ver Mensaje
Nada de carbos para volumen, pero te pones morao de beicon y panceta y listo.
Parece un sueño hecho realidad, mas que una dieta.
los sueños a veces se transforman en rapido en pesadillas, ojo!
yo se la recomendaria solo a quien tuviera mucha experiencia con dietas
es mas, experiencia con dietas bajas en carbohidratos.......
Responder Con Cita
  #27  
Antiguo 28-01-2012, 21:42
Avatar de Arrexshoot
Arrexshoot Arrexshoot esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: Venezuela
Mensajes: 2
Arrexshoot is on a distinguished road
Predeterminado

En algunos sitios veo que son de 45 a 60 gramos de carbohidratos.
Responder Con Cita
  #28  
Antiguo 28-01-2012, 22:53
Avatar de Pedro_betico
Pedro_betico Pedro_betico esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2011
Ubicación: España
Mensajes: 1,330
Pedro_betico is on a distinguished road
Predeterminado

Iba a descargar el libro y me sale....



MAMONES !!

Ahora lo tengo que buscar en otro sitio
Responder Con Cita
  #29  
Antiguo 28-01-2012, 22:55
Avatar de nostramox
nostramox nostramox esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2011
Ubicación: España
Mensajes: 354
Peso Inicial: 90
Peso Actual: 95,8
Objetivo: 100
Etapa: volumen
Altura: 180
nostramox is on a distinguished road
Predeterminado

Prueba en este que el de megaupload ya sabes...FBI


[Regístrate y verás el enlace]
Responder Con Cita
  #30  
Antiguo 28-01-2012, 22:58
Avatar de trukis
trukis trukis esta offline
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,735
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Otro enlace

[Regístrate y verás el enlace]
Responder Con Cita
  #31  
Antiguo 28-01-2012, 23:07
Avatar de Pedro_betico
Pedro_betico Pedro_betico esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2011
Ubicación: España
Mensajes: 1,330
Pedro_betico is on a distinguished road
Predeterminado

gracias a los 2 pero destacando a nostramox porque esta el libro traducido
Responder Con Cita
  #32  
Antiguo 28-01-2012, 23:08
Avatar de nostramox
nostramox nostramox esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2011
Ubicación: España
Mensajes: 354
Peso Inicial: 90
Peso Actual: 95,8
Objetivo: 100
Etapa: volumen
Altura: 180
nostramox is on a distinguished road
Predeterminado

Responder Con Cita
  #33  
Antiguo 29-01-2012, 10:50
Avatar de darkhugo
darkhugo darkhugo esta offline
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 43
Mensajes: 18,464
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Responder Con Cita
  #34  
Antiguo 29-01-2012, 13:49
Avatar de Jose Angel
Jose Angel Jose Angel esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2011
Ubicación: España
Mensajes: 810
Peso Inicial: 76
Peso Actual: 82,5
Objetivo: 83
Etapa: subiendo masa lo mas limpio
Altura: 1,76
Jose Angel is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Arrexshoot Ver Mensaje
En algunos sitios veo que son de 45 a 60 gramos de carbohidratos.
Son 30 gr. de carbos diarios de lunes a viernes, pero puedes subir un poco siempre y cuando no salgas de cetosis.
Cada cuerpo es un mundo.
Responder Con Cita
  #35  
Antiguo 01-02-2012, 13:01
Avatar de juanmaceuta
juanmaceuta juanmaceuta esta offline
Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: España
Mensajes: 93
Peso Inicial: 78
Peso Actual: 78
Objetivo: 72
Etapa: definicion
Altura: 170cm
juanmaceuta is on a distinguished road
Predeterminado

mui buena la estaba buscando
Responder Con Cita
  #36  
Antiguo 01-02-2012, 13:34
Avatar de madmaxmasalla
madmaxmasalla madmaxmasalla esta offline
Moderador
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 15,137
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por juanmaceuta Ver Mensaje
mui buena la estaba buscando
MIS OGOSSSSSSSSSSSSSSS!
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
anabolica, descarga, dieta

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off


» Etiquetas Populares
2019 ahmad alejandro american américa antonio arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder boy brazilian buenas builder bull carlos cenas ciclo comidas culturismo czech daddy datos david definición diario dias diego dieta duda ejercicios entrenamiento exclusion fitness foro fotos francisco fuerza ganar german guillermo gómez handsome hispanic hola hrv4training importante indian infracción inicial instales insulina iranian ismael ivan javier josé juan king kingdom libro libros lion luis lópez man manuel masa medir mejor monsters mujeres muscle muscles musculación muscular más músculo navideñas nuevo number nutrición oscar pakistani part pedro persian personal peso photos post pre preparación presentacion presento programa protocolo pérez química recuperación republic roberto rodríguez ruben rutina rutinas saludo saludos sanchez semanas spanish stallion states stud todos top united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Curso de Entrenador Powerexplosive
03-06-2019 10:51
por leuco12
Ultimo mensaje por orlandocrack
Ayer 05:11
11 Respuestas, 1,051 Visitas
Descarga: De Cero a Ceto ( 1 2 3 4 5)
25-03-2019 15:26
por Jan Klod
Ultimo mensaje por braiten
12-11-2019 08:41
49 Respuestas, 4,490 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 10:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 15:15
2,291 Respuestas, 90,464 Visitas
A por la CKD, diario de Mario ( 1 2)
04-11-2019 17:56
por mgcm82
Ultimo mensaje por mgcm82
Hoy 13:34
15 Respuestas, 314 Visitas
probando calistenia por primera vez
Hoy 12:06
Ultimo mensaje por revival
Hoy 13:23
2 Respuestas, 30 Visitas
Que suplemento tomáis?
10-09-2019 18:06
por Life
Ultimo mensaje por jaketon
Hoy 10:21
7 Respuestas, 245 Visitas
Forma de comer en la época dorada.
12-11-2019 17:41
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 09:04
6 Respuestas, 103 Visitas
Kuwaiti beef bull Sulaiman Alterkait
Hoy 06:24
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 06:24
0 Respuestas, 11 Visitas
Que piensan de Roberto Amorosi? ( 1 2 3)
30-04-2019 18:30
por Jan Klod
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Ayer 22:29
33 Respuestas, 1,598 Visitas
¿Alguno ha conseguido 150 kg de pres banca natty?
24-02-2019 15:33
por Mikel2000
Ultimo mensaje por Apocalypse
Ayer 22:04
9 Respuestas, 421 Visitas
¿Que ejercicios haceis de espalda y con que peso?
06-05-2019 10:26
por Camilo6
Ultimo mensaje por Apocalypse
Ayer 21:56
8 Respuestas, 453 Visitas
¿Que division en la rutina veis mejor? ( 1 2)
08-03-2019 20:27
por Camilo6
Ultimo mensaje por Caseina
Ayer 21:13
15 Respuestas, 918 Visitas
» Últimos Artículos
Ciclado de carbohidratos, o como ganar musculo y perder grasa a la vez. ( 1 2 3)
21-03-2013 21:28
por shaker
Ultimo mensaje por braiten
19-10-2019 23:15
28 Respuestas, 5,451 Visitas
formacion infoculturismo por wathapps ( 1 2 3)
11-01-2018 14:56
Ultimo mensaje por antonio0957
18-10-2019 16:09
27 Respuestas, 4,145 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 18:04.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.23582 seconds with 42 queries