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Diario de Lane

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  #1  
Antiguo 14-09-2020, 16:10
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Predeterminado Diario de Lane

Después de perder bastantes kilos, necesito un empujón adicional y voy a comenzar la dieta ceto.
Hoy en mi primer día he desayunado huevos revueltos con espárragos y he comido pollo al horno con puré de calabacín.
Esta tarde haré rutina de glúteos y pierna.
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  #2  
Antiguo 15-09-2020, 03:30
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¿y que piensas que va a hacer esa dieta por ti?
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  #3  
Antiguo 15-09-2020, 11:56
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Pues probablemente más que si no hace ninguna :P
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  #4  
Antiguo 15-09-2020, 17:24
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Predeterminado

Hola, acabo de conocer este grupo. Lo más que conozco sobre dietas y definición es la dieta cetógenica y rutinas de ejercicios que he visto por YouTube. Supongo que aquí poco a poco iré incrementando mis conocimientos sobre posibles dietas y ejercicios que mejor me puedan venir para conseguir mi objetivo. Todavía estoy elaborando mi rutina de ejercicios, pero la basaré en ejercicios de fuerza al menos 4 días y cardio al menos 2, aunque todavía no he investigado a fondo.
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  #5  
Antiguo 17-09-2020, 12:12
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A saco!
 
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Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
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Cita:
Iniciado por revival Ver Mensaje
¿y que piensas que va a hacer esa dieta por ti?
por él seguro que le hace... tu no has pensado en hacer dieta de una puta vez revival?
__________________
Mi diario
5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
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  #6  
Antiguo 17-09-2020, 15:06
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El cree más en la dieta del cucurucho
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  #7  
Antiguo 17-09-2020, 19:55
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Predeterminado

Hacer dieta es de flacos, lo mejor es comer como tú culturista favorito de Instagram, estar al 25%de grasa y después decir que para que quieren los demás los abdominales, que eso es postureo
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  #8  
Antiguo 17-09-2020, 22:03
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Predeterminado

No me ha hecho falta dieta para bajar 14 kilos en 3 meses como he bajado,sabiendo lo que comer.
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  #9  
Antiguo 19-09-2020, 14:41
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Pero en vez de hacer esa pregunta que no sé con qué intención está hecha. Puedes argumentar los motivos por los que esa dieta no te parece adecuada y que lo mejor es comer de todo, o de nada, o pollo y piña. Aportando datos y posibles estudios o artículos donde poder informarnos. Esto si es tu intención ayudar a los demás. Si tu única intención era decir el peso que has perdido y que eres un campeón, pues Enhorabuena Machote eres un crack por perder tantos kilos en 3 meses.
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  #10  
Antiguo 19-09-2020, 14:42
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Predeterminado

Eres nuevo en el foro ... Ya irás conociendo al personal.

Ni caso.

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  #11  
Antiguo 19-09-2020, 14:47
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Perder peso está bien y es deseable en nuestro mundo, pero dar una cifra y no decir cuánto sobrepeso tenías o cuánto te queda es una dato vacío, uno puede perder 13 kilos y estar seco o perderlos y aún sobrarte 15.
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  #12  
Antiguo 19-09-2020, 14:47
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Nada más entrar ya me mandaron un privado diciendo que si en vez de abdominales no quería unos grandes bíceps. No sé si era ironía porque dije que quería abdominales en mi presentación o me estaba tirando ficha...
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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