Definición 2019 enfoque

ceferi · #1 20-03-2019, 10:10

Hola jóvenes, abro para conocer cómo vais a hacer de cara a secar.
¿Solo dieta?
¿Dieta y cambio de rutina?
¿Cardio y dieta?
¿Solo cardio?
¿Química ilegal?
¿Química legal?
¿Combinación de varias de estas ecuaciones?

PRtillYouDie · #2 20-03-2019, 10:27

Yo he bajado 8 kg estables desde finales de enero sólo cambiando la dieta e intentando hacer 8-10k pasos diarios, con algún cheat y un diet break entre medias jejeje.

rebelwade · #3 20-03-2019, 10:31

Todo... pero metiendolo poco a poco.

te ha faltado liposuccion

ceferi · #4 20-03-2019, 10:32

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Iniciado por rebelwade

Todo... pero metiendolo poco a poco.

te ha faltado liposuccion

Toda la artillería jajaja si sí.

---------- Mensaje añadido el 20-03-2019 a las 09:33 ----------

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Iniciado por PRtillYouDie

Yo he bajado 8 kg estables desde finales de enero sólo cambiando la dieta e intentando hacer 8-10k pasos diarios, con algún cheat y un diet break entre medias jejeje.

Tú ya as visto la luz,déjate llevar.

rebelwade · #5 20-03-2019, 10:33

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Iniciado por ceferi

Toda la artillería jajaja si sí.

cualquier ayuda es buena. Y bien usada, hace maravillas

ceferi · #6 20-03-2019, 10:35

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Iniciado por rebelwade

cualquier ayuda es buena. Y bien usada, hace maravillas

Hay gente que usa fajas y le reza a San Pancracio, todo suma

rebelwade · #7 20-03-2019, 10:39

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Iniciado por ceferi

Hay gente que usa fajas y le reza a San Pancracio, todo suma

y toma pizzas porque les han dicho que adelgazan...

ceferi · #8 20-03-2019, 10:40

Aceleran el metabolismo,que se lo han oído a un culturista pro.

revival · #9 20-03-2019, 10:41

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Yo he bajado 8 kg estables desde finales de enero sólo cambiando la dieta e intentando hacer 8-10k pasos diarios, con algún cheat y un diet break entre medias jejeje.

10k,cheat,diet break...no sabes hablar en español?

Estan de modita las palabrejas,¿no has echo minicut?

ceferi · #10 20-03-2019, 10:42

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Iniciado por revival

10k,cheat,diet break...no sabes hablar en español?

Es milenial Revival, nos llevan años de ventaja tío.

PRtillYouDie · #11 20-03-2019, 11:21

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Iniciado por revival

10k,cheat,diet break...no sabes hablar en español?

Estan de modita las palabrejas,¿no has echo minicut?

Si todavía no sabes lo que es un cheat-meal lo mismo el problema no lo tengo yo.

Bueno, y lo de 10k no es ni inglés jajajaj, es el empleo del prefijo “KILO” que significa mil en el Sistema Internacional de Unidades, vamos, que 10k es 10.000, lo que no aprendas conmigo

ceferi · #12 20-03-2019, 11:32

A revival le gusta más formarse en webs de información amarilla