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Predeterminado Registro de entrenamiento

Cómo lleváis el registro del peso, ejercicios, RM, etc?
Alguna app o excel? Libreta?

Muchas gracias!!!!
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Predeterminado

Aquí el diario y para registrar pesos y demás uso Jefit en el móvil
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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