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  #241  
Antiguo 25-08-2019, 22:53
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tg_molero tg_molero esta offline
Tommy13
 
Fecha de Ingreso: May 2019
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Alguien ha probado el metodo?
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  #242  
Antiguo 01-09-2019, 02:02
Avatar de Perdayuri
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Perdayuri is on a distinguished road
Predeterminado

Me encanta este libro! Lo leí hace unos años tras encontrarlo por casualidad en la biblioteca, y apliqué algunos de sus principios al entrenamiento... a pesar de haberlo hecho un poco “por libre”, en mi opinión me fue bastante bien.
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  #243  
Antiguo 04-09-2019, 00:06
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nitri.nicolas nitri.nicolas esta offline
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Mensajes: 22
nitri.nicolas is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Perdayuri Ver Mensaje
Me encanta este libro! Lo leí hace unos años tras encontrarlo por casualidad en la biblioteca, y apliqué algunos de sus principios al entrenamiento... a pesar de haberlo hecho un poco “por libre”, en mi opinión me fue bastante bien.
Por las dudas no lo tendras para subirlo o mandarmelo por mail ([Regístrate y verás el enlace]) ? No me deja bajarlo por los mensajes posteados..
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  #244  
Antiguo 04-09-2019, 00:14
Avatar de Perdayuri
Perdayuri Perdayuri esta offline
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Fecha de Ingreso: Sep 2019
Ubicación: España
Mensajes: 20
Perdayuri is on a distinguished road
Predeterminado

No lo tengo nitri.nicolas, pero puedes encontrarlo en internet haciendo esta búsqueda: “Metodo Heavy Duty Ilustrado.pdf”. Está en scribd
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  #245  
Antiguo 04-09-2019, 11:22
Avatar de Jan Klod
Jan Klod Jan Klod esta offline
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Fecha de Ingreso: Nov 2012
Ubicación: Italia
Mensajes: 734
Jan Klod is on a distinguished road
Predeterminado

Me sumo a la pregunta de TG MOLERO.... "Alguien ha usado este metodo"???

No es poco volumen?
Esta bien que todas las series son al fallo.... esto suple la falta de volumen?

Estarà bien solo para avanzados????

Para naturales??? Veo que aca en contra de toda la teoria, la mayoria (supongo naturales) hacen mucho mas que 20 series por entreno y minimo F2....
...entonces como ven este metodo?
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  #246  
Antiguo 12-09-2019, 20:00
Avatar de KekoFF
KekoFF KekoFF esta offline
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Fecha de Ingreso: Sep 2019
Ubicación: España
Mensajes: 21
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Predeterminado

Gracias!
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  #247  
Antiguo 09-10-2019, 01:31
Avatar de luis_lp9
luis_lp9 luis_lp9 esta offline
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Ubicación: España
Mensajes: 5
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Predeterminado

Gracias por el aporte!
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