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Buscar: Mensajes Hechos Por: Greh
Foro: Perdida de Grasa (Definición) 02-08-2020, 23:00
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Escrito Por Greh
Pues te puedo contar lo que estoy haciendo yo,...

Pues te puedo contar lo que estoy haciendo yo, que por ahora genial.

Antes que nada te cuento que lo estoy enfocando a ganar musculatura después y evitar al máximo la piel flácida (el pellejo...
Foro: Novatos y Principiantes 14-07-2020, 14:48
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Escrito Por Greh
Pues a lo buitre, he podido pillar en decathlon...

Pues a lo buitre, he podido pillar en decathlon la barra de 2m e 28mm y de discos 2x20kg, 2x10kg y 2x5kg.

La verdad que no hay color en precios, los discos de 20kg son 25€ cada uno :D
Foro: Novatos y Principiantes 07-07-2020, 21:02
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Escrito Por Greh
Gracias!! En cuanto vaya saliendo stock voy...

Gracias!!
En cuanto vaya saliendo stock voy comprando y os cuento :)
Foro: Novatos y Principiantes 07-07-2020, 12:55
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Escrito Por Greh
Muchas gracias por tu respuesta. He visto uno...

Muchas gracias por tu respuesta. He visto uno donde dejan caer la barra al suelo. Pues había pensado pillar los discos de hierro por ahorrar pero me voy a cargar el suelo. Imagino que habrá...
Foro: Novatos y Principiantes 07-07-2020, 00:33
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Escrito Por Greh
Hola de nuevo, Llevo ya varios días mirando...

Hola de nuevo,

Llevo ya varios días mirando las tiendas ya que están duras de stock.

Mientras ando pensando si ir a por una de 50mm del tirón o tirar por una gama como la 28mm para ahorrar.
...
Foro: Novatos y Principiantes 28-06-2020, 19:58
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Escrito Por Greh
Genial, he consultado en la web de decathlon y la...

Genial, he consultado en la web de decathlon y la medida de barra mínima es de 175cm.
Veo que no tienen en la web esa medida, voy a ver si lo encuentro en otro sitio.

Y de discos pues ni idea,...
Foro: Novatos y Principiantes 28-06-2020, 16:54
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Escrito Por Greh
Gracias! Y una cosa, estoy viendo que hay...

Gracias!


Y una cosa, estoy viendo que hay otras más baratas, que no son olímpicas ¿Es mucha la diferencia a nivel "técnico"?


Veo las olímpicas como al triple :shock: y no sé si merece la...
Foro: Novatos y Principiantes 28-06-2020, 15:42
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Escrito Por Greh
Gracias por los links. Tengo este: Rack cross...

Gracias por los links.
Tengo este: Rack cross training musculación Domyos 500 squat traction Domyos | Decathlon...
Foro: Novatos y Principiantes 28-06-2020, 05:57
Respuestas: 14
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Escrito Por Greh
Equipamiento para empezar

Muy buenas,


Estoy bajando de peso con dieta, macros y deporte.
Estoy en 110kg y quiero bajar haciendo ya musculación con idea de ponerme fuerte después y evitar piel sobrante a la vez.


He...
Foro: Perdida de Grasa (Definición) 25-06-2020, 15:15
Respuestas: 13
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Escrito Por Greh
Muchas gracias a todos por vuestras respuestas. ...

Muchas gracias a todos por vuestras respuestas.


Esta mañana he medido el desayuno y estoy calculando todo a kcal para tener una idea del consumo diario.


Apuntarme a gym es algo que pensé...
Foro: Perdida de Grasa (Definición) 24-06-2020, 18:51
Respuestas: 13
Visitas: 2,860
Escrito Por Greh
Bajar de peso correctamente desde los 110kg

Muy buenas,
mido 1,83 y peso 110kg. Me he puesto muy en serio en esto de bajar peso y con intenciones de ganar músculo después.


Por ahora estoy haciendo dieta de comer sano, cantidades que no...
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