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Foro: Diarios de Entrenamiento Ayer, 10:15
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Escrito Por Toni
Un par de videos más…. DIRECTO DONDE...

Un par de videos más….

DIRECTO DONDE EXPLICO COMO PLANIFICAR UNA RUTINA
http://www.infoculturismo.com/imagehosting/26011205223ba3.png...
Foro: Diarios de Entrenamiento 18-01-2021, 10:51
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Escrito Por Toni
Dejo un par de videos nuevos… ...

Dejo un par de videos nuevos… http://www.infoculturismo.com/images/smilies/buenentreno.gif

¿CUANTAS SERIES POR GRUPO MUSCULAR?...
Foro: Suplementos 29-12-2020, 13:46
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Escrito Por Toni
Nueva oferta… un 15% de descuento al superar los...

Nueva oferta… un 15% de descuento al superar los 60 eur en el pedido.

TIENDA IO GENIX (https://tienda.iogenixnutrition.com/carrito?action=show)

el descuento se aplica una vez el carrito pasa de...
Foro: Diarios de Entrenamiento 29-12-2020, 13:41
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Escrito Por Toni
Hola mgcm82, me alegro que te haya gustado el...

Hola mgcm82, me alegro que te haya gustado el video.

En las historias de instagram de ayer (todavía están disponibles) expliqué el por que sucede que con la cadera flexionada hay más activación...
Foro: Diarios de Entrenamiento 28-12-2020, 10:45
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Escrito Por Toni
Otro Video PRESS BANCA MÁXIMA ACTIVACIÓN...

Otro Video

PRESS BANCA MÁXIMA ACTIVACIÓN del PECTORAL

http://www.infoculturismo.com/imagehosting/25fe99b94d553a.png...
Foro: Diarios de Entrenamiento 23-12-2020, 13:53
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Escrito Por Toni
Nuevo video :buenentreno: AMINOACIDOS...

Nuevo video :buenentreno:


AMINOACIDOS (BCAAs) y TAURINA reducen las AGUJETAS y el DAÑO MUSCULAR (https://www.youtube.com/watch?v=7IfZ1V-k-fs&list=PL_vy1JdUOqN5zfpyIziAhIaysQKLhX9fc&index=1)
...
Foro: Suplementos 23-12-2020, 13:27
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Escrito Por Toni
Genial, será el siguiente sabor que pruebe. Ya...

Genial, será el siguiente sabor que pruebe.
Ya digo que yo tengo el sabor Bombon Rocher y es top también.


Eso es porque la avena la hay de distintas calidades o clases igual que casi todo… y...
Foro: Suplementos 21-12-2020, 18:10
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Escrito Por Toni
Pues ya verás como se digiere… se nota bastante...

Pues ya verás como se digiere… se nota bastante cuando la materia prima es de calidad, avenas hay muchas de segunda.

Yo tengo la de bombón rocher y está muy rica, me apunto ese sabor para el...
Foro: Suplementos 19-12-2020, 18:42
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Escrito Por Toni
Para ser un suplemento natural va muy bien, sobre...

Para ser un suplemento natural va muy bien, sobre todo cuando se usa a dosis generosas si no te da sides (dolor de cabeza puede dar a dosis de +100)


Genial !!


Ya comentarás que tal, yo de...
Foro: Suplementos 18-12-2020, 11:43
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Escrito Por Toni
Gracias King !! Si, la sinefrina de IO...

Gracias King !!


Si, la sinefrina de IO Genix la estoy tomando yo también.
Son capsulas de 30mg de citrus aurantium con 20mg de sinefrina reales por cápsula.
Las otras marcas especifican el...
Foro: Diarios de Entrenamiento 17-12-2020, 13:05
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Escrito Por Toni
Lo he puesto en este hilo, pero lo comento por...

Lo he puesto en este hilo, pero lo comento por aqui también…

Comentar que estoy siendo patrocinado por IO Genix por lo que quiero agradecer a la marca su apoyo.

Os dejo el enlace a la web por...
Foro: Suplementos 17-12-2020, 09:20
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Escrito Por Toni
Imagino que por esto… Leucina factor clave en...

Imagino que por esto…
Leucina factor clave en la síntesis y degradación proteica (https://g-se.com/leucina-factor-clave-en-la-sintesis-y-degradacion-proteica-bp-A57cfb26d4c0b4)

Y porque esa no es...
Foro: Suplementos 16-12-2020, 21:06
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Escrito Por Toni
I. O. GENIX Nutrition - HILO OFICIAL

Hola compañeros,
abro este hilo para cualquier cosa que queráis comentar o preguntar sobre la marca de suplementación I.O. GENIX

Comentar que estoy siendo patrocinado por IO Genix por lo que...
Foro: Diarios de Entrenamiento 15-12-2020, 09:36
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Escrito Por Toni
Nuevo vídeo hablando sobre la hormona del...

Nuevo vídeo hablando sobre la hormona del crecimiento.

Si alguna vez te has preguntado que es lo que hace exactamente la hormona de crecimiento en este vídeo lo explico basándome en la evidencia...
Foro: Suplementos 11-12-2020, 01:30
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Escrito Por Toni
💊 BORO, EL SUPLEMENTO NATURAL para AUMENTAR la...

💊 BORO, EL SUPLEMENTO NATURAL para AUMENTAR la TESTOSTERONA 📈 - YouTube
Foro: Suplementos 10-12-2020, 17:44
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Escrito Por Toni
Actualizo para poner por aquí el último video...

Actualizo para poner por aquí el último video donde desgloso punto por punto
el famoso estudio del año pasado 2019 donde SGÚN LOS AUTORES "demuestran” que las ecdisteronas funcionan en humanos
y...
Foro: Diarios de Entrenamiento 10-12-2020, 12:39
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Escrito Por Toni
Dejo por aquí el último video donde desgloso...

Dejo por aquí el último video donde desgloso punto por punto el famoso estudio donde se "demuestra” que las ecdisteronas funcionan en humanos y pongo en duda las conclusiones de los autores…
...
Foro: Diarios de Entrenamiento 01-12-2020, 13:08
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Escrito Por Toni
Hola, os dejo los últimos vídeos que he subido al...

Hola, os dejo los últimos vídeos que he subido al canal.

BORO, EL SUPLEMENTO NATURAL para AUMENTAR la TESTOSTERONA

ESTAR MOTIVADO - CONSEJOS y CLAVES para mantenerse motivado en el gym


Al...
Foro: Diarios de Entrenamiento 09-11-2020, 10:52
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Escrito Por Toni
Nuevo vídeo en Youtube...

Nuevo vídeo en Youtube http://www.infoculturismo.com/images/smilies/buenentreno.gif

CITRULINA MALATO [2020] - INFORMACIÓN Y PROTOCOLOS DE USO PARA MÁXIMOS RESULTADOS...
Foro: Diarios de Entrenamiento 02-11-2020, 19:10
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Escrito Por Toni
Gracias King !! Me apetece compartir...

Gracias King !!

Me apetece compartir cosillas por ahí.
Me he propuesto todas las semanas subir uno, a ver si consigo ir sacando tiempo.

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 02-11-2020, 15:30
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Escrito Por Toni
Nuevo vídeo en Youtube, espero que guste !! ...

Nuevo vídeo en Youtube, espero que guste !!

CREATINA + BETA ALANINA - EL COMBO PERFECTO (https://www.youtube.com/watch?v=OSPW4WQ91iw&list=PL_vy1JdUOqN5zfpyIziAhIaysQKLhX9fc&index=1)
...
Foro: Diarios de Entrenamiento 23-10-2020, 09:22
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Escrito Por Toni
Gracias King !! Totalmente, o porque lo...

Gracias King !!


Totalmente, o porque lo usan en un momento en el que no van a poder apreciar realmente si hay mejora o no.

En el vídeo explico los mejores momentos de la temporada para usarlo...
Foro: Diarios de Entrenamiento 22-10-2020, 23:27
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Escrito Por Toni
Otro vídeo más, esta vez sobre el Ácido...

Otro vídeo más, esta vez sobre el Ácido Araquidónico.

Espero que guste este formato.

Un saludo!!

ÁCIDO ARAQUIDÓNICO :: Todo lo que necesitas saber...
Foro: Diarios de Entrenamiento 19-10-2020, 15:04
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Escrito Por Toni
Otro video... RESPONDIENDO PREGUNTAS de...

Otro video...

RESPONDIENDO PREGUNTAS de INSTAGRAM (https://www.youtube.com/watch?v=ppFG14AGSbU&list=PL_vy1JdUOqN5zfpyIziAhIaysQKLhX9fc&index=1)
...
Foro: Diarios de Entrenamiento 13-10-2020, 08:15
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Escrito Por Toni
Nuevo vídeo en formato WEBINAR hablando sobre la...

Nuevo vídeo en formato WEBINAR hablando sobre la sinefrina.
¿que es? ¿como usarla? ¿como combinarla con otros suplementos para maximizar resultados? Protocolos, etc.

Cualquier comentario u...
Foro: Diarios de Entrenamiento 28-09-2020, 09:31
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Escrito Por Toni
Si no te crecen los gemelos no es por tu mala...

Si no te crecen los gemelos no es por tu mala genética, es porque no los entrenas bien.

Nuevo vídeo…

EL ENTRENAMIENTO DE GEMELOS y SOLEO
...
Foro: Diarios de Entrenamiento 21-09-2020, 22:11
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Escrito Por Toni
¿Usar HCG INTRA CICLO o solo POST CICLO? ...

¿Usar HCG INTRA CICLO o solo POST CICLO?

http://www.infoculturismo.com/imagehosting/25f68fa74e693b.png

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 18-09-2020, 10:23
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Escrito Por Toni
Seguimos con los videos… Este quizás exagero...

Seguimos con los videos…

Este quizás exagero un poco el tema de los peligros con las bandas de oclusión, en la literatura es lo que se ve.
Luego en la práctica yo empecé con solo 10 minutos de...
Foro: Diarios de Entrenamiento 15-09-2020, 13:46
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Escrito Por Toni
Un par de vídeos más de La Ronda de preguntas…. ...

Un par de vídeos más de La Ronda de preguntas….

📌VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO❗️¿COMO CALCULARLO? 📝🤔 ¿CUANTAS SERIES? 📈 ✅ - YouTube

¿Con qué MÉTODO de ENTRENAMIENTO has...
Foro: Diarios de Entrenamiento 11-09-2020, 18:51
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Escrito Por Toni
�� Sobre SISTEMAS de ENTRENAMIENTO de HIPERTROFIA...

�� Sobre SISTEMAS de ENTRENAMIENTO de HIPERTROFIA ❗️������

🤔 Sobre SISTEMAS de ENTRENAMIENTO de HIPERTROFIA ❗️💪💪💪 - YouTube

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 09-09-2020, 18:50
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Escrito Por Toni
Otro más…. :buenentreno: ¿Que...

Otro más…. :buenentreno:

¿Que distribución de macronutritientes es la más eficiente? 🍚🥩🥑🍎 - YouTube
Foro: Diarios de Entrenamiento 09-09-2020, 18:50
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Escrito Por Toni
Hipertrofia: Foco externo, foco interno y foco...

Hipertrofia: Foco externo, foco interno y foco mixto - YouTube
Foro: Diarios de Entrenamiento 08-09-2020, 11:04
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Escrito Por Toni
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Retomando un viejo canal de Youtube que tenia abandonado…

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Foro: Diarios de Entrenamiento 16-08-2020, 01:09
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Escrito Por Toni
De momento se puede escribir, pero el informático...

De momento se puede escribir, pero el informático lo va a configurar para que solo quienes hayan comprado una rutina tengan acceso a esa sección.

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Foro: Diarios de Entrenamiento 13-08-2020, 17:40
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Escrito Por Toni
Muchas gracias Joni !! La verdad que está...

Muchas gracias Joni !!

La verdad que está teniendo una acogida brutal.

Voy a ir añadiendo más contenido, en cuanto termine la promoción (quedan 6 días) voy a comenzar a añadir más vídeos...
Foro: Diarios de Entrenamiento 11-08-2020, 13:52
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Escrito Por Toni
Os dejo información sobre la nueva rutina Tollo...

Os dejo información sobre la nueva rutina Tollo Style que acabo de sacar y que pienso que os puede interesar.

Ahora mismo y hasta el día 20 de Agosto está a un precio reducido.
No es la típica...
Foro: Diarios de Entrenamiento 04-08-2020, 23:24
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Escrito Por Toni
En el segundo vídeo si. Un saludo!!

En el segundo vídeo si.

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 04-08-2020, 11:18
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Escrito Por Toni
Ahí vamos!! Ayer se cumplían 2 años de este...

Ahí vamos!!

Ayer se cumplían 2 años de este vídeo donde hacía 19 repeticiones de fondos con 180Kg cuando pesaba 135Kg en ayunas.

Fondos de triceps en máquina 180kg 💪 - YouTube

Y lo...
Foro: Diarios de Entrenamiento 03-08-2020, 10:12
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Escrito Por Toni
Hace tiempo que no paso por aquí… dejo algunos...

Hace tiempo que no paso por aquí…
dejo algunos vídeos de los Tollo Entrenos de la última semana.

Un saludo!!

https://www.youtube.com/watch?v=ex2teMae93g
...
Foro: Diarios de Entrenamiento 27-06-2020, 14:35
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Escrito Por Toni
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