Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Buscar en los Foros
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Mostrando resultados del 1 al 7 de 7
La búsqueda tomó 0.00 segundos.
Buscar: Mensajes Hechos Por: chambrota
Foro: Rutinas de Entrenamiento 04-08-2011, 17:27
Respuestas: 16
Visitas: 12,376
Escrito Por chambrota
me gusta voy a probarla a ver que tal!!!

me gusta voy a probarla a ver que tal!!!
Foro: Rutinas de Entrenamiento 05-07-2011, 15:15
Respuestas: 15
Visitas: 3,497
Escrito Por chambrota
en mi opinion seria la suma de una buena rutina...

en mi opinion seria la suma de una buena rutina sumado a ejercicio aerobico a un ritmo medio del 70 por cien de tu f.c.m y la suma de una buena dieta
Foro: Rutinas de Entrenamiento 04-07-2011, 15:18
Respuestas: 15
Visitas: 3,497
Escrito Por chambrota
pues si es una buena idea pero dejare tambien los...

pues si es una buena idea pero dejare tambien los dos ejercicios de remo
Foro: Rutinas de Entrenamiento 03-07-2011, 23:00
Respuestas: 15
Visitas: 3,497
Escrito Por chambrota
es un fallo al escribirlo el ultimo ejercicio son...

es un fallo al escribirlo el ultimo ejercicio son jalones tras nuca
Foro: Rutinas de Entrenamiento 03-07-2011, 21:22
Respuestas: 15
Visitas: 3,497
Escrito Por chambrota
Sonrisa profiden mi rutina volumen-fuerza

aqui os dejo mi rutina semanal para volumen, espero opiniones a ver que os parece

lunes.- pecho-
-press inclinado mancuernas 4*8rept
-press banca 4*8
-fondos con lastre 4*8
-contractora 4*8
...
Foro: Nutrición y Dietas 02-07-2011, 22:26
Respuestas: 20
Visitas: 3,533
Escrito Por chambrota
Sonrojado muy buena dieta si señor, la probare sin duda, yo...

muy buena dieta si señor, la probare sin duda, yo mido 1,74 y peso 71 kilos ya veremos que tal.
Foro: Foro de Presentaciones 22-06-2011, 15:28
Respuestas: 3
Visitas: 993
Escrito Por chambrota
saludos

Hola a todos soy nuevo en el foro, soy entrenador a nivel nacional de fitness y culturismo. en breve subire mis rutinas para ke opineis un saludo.:yahoo:
Mostrando resultados del 1 al 7 de 7

 
» Etiquetas Populares
2021 african alpha american americas amir animal argentinian arnold ashkanani asia australian ayuda bad beast beasts big bodybuilder bodybuilders bodybuilding boy brazilian british buenas bull caballo carlos casa chance choose coelho czech daddy danish deportivo diario dieta dimitris egyptian ejercicios entrenamiento escribir european exclusion favorite fuerza german gimnasio god greek group gym hola horse hunk indefinida infracción iranian italian josé king legend legendary lion lucas macho masa mega mensajes mexican miembro mister mohamed monster monsters muscle muscular nuevo nutrición oceania opiniones part pearce periodizacion permanente portuguese post powerful presentacion russian rutina saludos sam scandalous school semental semifinal sentido south spanish stallion stud super superman suplementos supreme testosterone thighs tocadiscos tod@s todos tontoposter top tough tripolitsiotis turkish video winklaar wolf zealand
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Software para medir la grasa corporal con caliper ( 1 2 3)
25-09-2011 22:47
por Toni
Ultimo mensaje por Abelhirente
13-10-2021 10:33
35 Respuestas, 26,938 Visitas
Descargar TapOut XT [Latino] en buena calidad ( 1 2)
20-09-2017 14:42
Ultimo mensaje por Mittchhel
10-09-2021 02:34
19 Respuestas, 39,032 Visitas
» Temas Nuevos
Heart-stopping Egyptian Bull Hassan Mostafa
Hoy 05:04
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 05:04
0 Respuestas, 1 Visitas
Sobrepeso y gimnasio
10-03-2021 12:55
por look
Ultimo mensaje por lisman790
Hoy 02:06
10 Respuestas, 2,038 Visitas
Comida noche
Ayer 08:58
por vandres88
Ultimo mensaje por vandres88
Ayer 12:49
5 Respuestas, 43 Visitas
Big beast boy from Turkey Harun Yilmaz
14-10-2021 16:23
Ultimo mensaje por BodyBuilding
14-10-2021 16:23
0 Respuestas, 22 Visitas
Presentación
13-10-2021 18:49
Ultimo mensaje por juangilgalan
13-10-2021 18:49
0 Respuestas, 24 Visitas
Brutish Spanish mega bull Angel Calderon
13-10-2021 14:21
Ultimo mensaje por BodyBuilding
13-10-2021 14:21
0 Respuestas, 35 Visitas
¿Que estás comiendo en este momento? ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
17-12-2011 18:55
por Toni
Ultimo mensaje por josele_piro
13-10-2021 10:51
2,912 Respuestas, 329,168 Visitas
Software para medir la grasa corporal con caliper ( 1 2 3)
25-09-2011 22:47
por Toni
Ultimo mensaje por Abelhirente
13-10-2021 10:33
35 Respuestas, 26,938 Visitas
Peso Muerto ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
16-02-2010 17:53
Ultimo mensaje por Abelhirente
13-10-2021 10:32
170 Respuestas, 87,908 Visitas
Descarga: Rutina Completa de Entrenamiento en PDF ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
06-01-2011 12:31
por Pablo
Ultimo mensaje por runnerman
13-10-2021 08:34
287 Respuestas, 87,775 Visitas
» Últimos Artículos
Peso Muerto ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
16-02-2010 17:53
Ultimo mensaje por Abelhirente
13-10-2021 10:32
170 Respuestas, 87,908 Visitas
Descarga: COMO SALIR DEL ESTANCAMIENTO MUSCULAR? ( 1 2)
22-02-2015 10:59
por jorgeluis
Ultimo mensaje por eddy1velasquez
22-09-2021 16:51
14 Respuestas, 26,689 Visitas
Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 06:44.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.08544 seconds with 28 queries